Dette er den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring

Når man er 15 år, øker vekten og høyden for ungdom generelt. Fordi veksten til hver tenåring er forskjellig, er det ingen spesifikk referanse eller benchmark angående den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring. Men hvis du ønsker å overvåke fremdriften til barnets utvikling, kan du sammenligne det med høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring basert på gjennomsnittlig poengsum for indonesiske barn. Ved å vite dette kan du ta ulike måter å optimalisere barnets vekst i ungdomsårene før du faktisk stopper. I tillegg til å kjenne idealvekten og høyden til et 15 år gammelt barn, må du også ta hensyn til deres fysiske og følelsesmessige utvikling.

Den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring

Omtrent 15-20 prosent av voksen høyde og 25-50 prosent av voksen kroppsvekt oppnås i ungdomsårene. Følgende er den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring basert på gjennomsnittsverdien etter kjønn hentet fra Riskesdas (grunnleggende helseforskning) 2013

  • Den ideelle høyden for en 15 år gammel tenåring

Omtrent 80 prosent av høyden kommer fra faktorer som er arvet fra foreldre eller genetikk. I tillegg til arv, kan høyden også påvirkes av ernæringsmessig tilstrekkelighet, helsemessige forhold, til genetiske lidelser. For tenåringsjenter er den ideelle høyden for et 15 år gammelt barn basert på Riskesdas-gjennomsnittet for 2013 rundt 150,7-154 cm. I mellomtiden er den ideelle høyden for en 15 år gammel gutt rundt 154,5-164 cm. I denne alderen opplever gutter en høyere vekstspurt enn jenter.

  • 15 år gammel idealvekt

Idealvekten til et 15 år gammelt barn er også forskjellig mellom unge jenter og gutter. Hos mannlige ungdommer varierer den gjennomsnittlige kroppsvekten basert på Riskesdas 2013 fra 43,5-52,9 kg. I mellomtiden varierer den ideelle kroppsvekten på 15 år for jenter fra 43-47,3 kg. Ikke få tenåringer som har problemer med vekten, enten de er overvektige eller undervektige. Dette er generelt påvirket av inntak av mat som konsumeres. Mangel på fysisk aktivitet kan også øke risikoen for overvekt hos ungdom. Fedme som oppstår i ungdomsårene har en tendens til å vedvare inn i voksen alder. Etter å ha kjent den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring basert på gjennomsnittsverdiene deres, må du støtte optimal vekst av barn ved å gi ham sunn og balansert ernæring, oppmuntre ham til å trene regelmessig og sørge for at han får nok søvn. [[Relatert artikkel]]

15 år gammelt barns utvikling

I tillegg til å kjenne den ideelle høyden og vekten til en 15 år gammel tenåring, bør du også være oppmerksom på andre utviklinger som skjer hos barn i denne alderen. Følgende er utviklingen til et 15 år gammelt barn som barnet ditt kan oppleve:

  • Fysisk utvikling

Ungdomsjenter opplever en rekke fysiske utviklinger Ungdomsjenter 15 år har generelt hatt menstruasjon. Hun opplevde også vekst av bryster og kjønnshår. I tillegg er det endringer i kroppsform, spesielt i området av rumpa og hofter som blir bredere. I mellomtiden blir tenåringsgutter generelt høyere og mer muskuløse. Penis er også større og begynner å produsere sædceller. Pels eller hår begynner også å vises på kjønnsorganet, armhulen og ansiktet. Dessuten har stemmene blitt dypere og adamseplet mer fremtredende.

  • Intellektuell utvikling

I sin intellektuelle utvikling begynner 15-åringer å tenke mer komplekst. De begynner å sette mål for fremtiden, ta flere beslutninger på egen hånd og forstår hva som er rett og galt. Noen ganger kan de imidlertid handle uten å tenke på konsekvensene.

  • Emosjonell og sosial utvikling

Tenåringer har en tendens til å være mer følsomme I denne alderen leter 15-åringer etter identiteten sin. De ønsker mer kontroll over sine egne liv. De foretrekker å henge med venner, er interessert i romantiske forhold, har en tendens til å like å krangle, er mer følsomme, er bevisste på sin seksuelle legning, eller prøver nye ting, for eksempel sigaretter eller alkohol. Derfor, i tillegg til å være oppmerksom på den ideelle høyden og vekten til et 15 år gammelt barn, må du også sørge for at de forskjellige utviklingene han går gjennom går bra. Så sørg for å støtte perioden med vekst og utvikling av tenåringer på en positiv måte. For de av dere som ønsker å spørre mer om den ideelle høyden og vekten til et 15 år gammelt barn, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .