Karriblader kommer fra Murraya koenigii-treet. I Indonesia er denne planten kjent som "salam koja". Foruten å brukes til matlaging, viser det seg at karriblader har mange helsemessige fordeler. Fra å gå ned i vekt, sunt hjerte, til og med stabilisere blodsukkeret, kan du føle ved å spise karriblader. 
Karriblader Høyt kolesterol og triglyserider er risikofaktorer for hjertesykdom å passe på. Heldigvis kan karriblader hjelpe kroppen med å senke nivåene av begge. En studie på forsøksdyr viste at overvektige rotter som konsumerte karribladekstrakt så mye som 300 milligram per kilo kroppsvekt opplevde en betydelig reduksjon i kolesterol- og triglyseridnivåer. Resultatene av denne studien kan ikke skilles fra mahanimbininnholdet i karriblader. Imidlertid er forskning på mennesker fortsatt nødvendig for å bevise fordelene med karriblader for hjertehelsen. 
Karriblader antas å lindre smerte Forskning på rotter har vist at karribladekstrakt tatt gjennom munnen kan lindre smerter i kroppen. Igjen, menneskelige studier er fortsatt nødvendig for å bevise effektiviteten til karriblader for å lindre kroppssmerter.
Karriblader og fordelene deres
Ikke forveksle karriblader med karripulver, da de er forskjellige. Karripulver er vanligvis laget av en blanding av gurkemeie, chilipulver, koriander, spisskummen, ingefær og pepper. I mellomtiden er karriblader planter som kommer fra India som plukkes direkte fra treet for å bli bearbeidet til mat eller brukt som medisin. Bak den duftende aromaen og den unike smaken av karriblader skjuler det seg ulike helsefordeler som ikke bør gå glipp av. Følgende er en liste over fordelene, basert på forskning.1. Inneholder planteforbindelser som er bra for helsen
Karriblader inneholder ulike planteforbindelser som er bra for helsen, inkludert alkaloider, glykosider og fenolforbindelser. Tilstedeværelsen av ulike forbindelser som gjør karriblader svært gunstig for helsen. Ikke bare det, forskjellige studier har også bevist at karriblader inneholder antioksidanter som linalool, alfa-ternen, myrcen, mahanimbin, karyophyllen, murrayanol, til alfa-terpinen. En rekke av disse komponentene kan bekjempe frie radikaler, for å forhindre ulike sykdommer.2. Potensial for å gå ned i vekt
Karriblader har potensial til å gå ned i vekt på to måter, nemlig fjerning av giftstoffer og forbrenning av fett i kroppen. For å konsumere det, kan du direkte tygge de tørkede karribladene som er renset eller strø dem på toppen av favorittmaten din. Men husk, balanser det med regelmessig mosjon og et sunt kosthold, OK!3. Sunt hjerte
Karriblader Høyt kolesterol og triglyserider er risikofaktorer for hjertesykdom å passe på. Heldigvis kan karriblader hjelpe kroppen med å senke nivåene av begge. En studie på forsøksdyr viste at overvektige rotter som konsumerte karribladekstrakt så mye som 300 milligram per kilo kroppsvekt opplevde en betydelig reduksjon i kolesterol- og triglyseridnivåer. Resultatene av denne studien kan ikke skilles fra mahanimbininnholdet i karriblader. Imidlertid er forskning på mennesker fortsatt nødvendig for å bevise fordelene med karriblader for hjertehelsen. 4. Forebygge kreft
Reagensrørtester har vist at noen karriblader fra Malaysia har anti-kreftkomponenter og er i stand til å hemme veksten av aggressiv brystkreft. I tillegg viste en lignende studie at karribladekstrakt kunne drepe livmorhalskreftceller. Selv om karriblader er bevist å inneholde ulike antikreftkomponenter, er deres effektivitet mot menneskekroppen fortsatt ikke vitenskapelig bevist.5. Oppretthold blodsukkerstabiliteten
En dyrestudie har vist at karriblader kan senke blodsukkernivået og forhindre diabetessymptomer, som nervesmerter og nyreskade. Selv om forskningsresultatene er lovende, bør vi ikke bare spise karriblader for å opprettholde blodsukkeret. For det er ingen menneskelige studier som kan bevise det.6. Lindrer smerte
Karriblader antas å lindre smerte Forskning på rotter har vist at karribladekstrakt tatt gjennom munnen kan lindre smerter i kroppen. Igjen, menneskelige studier er fortsatt nødvendig for å bevise effektiviteten til karriblader for å lindre kroppssmerter.