Kortpustethet under søvn kan være forårsaket av dette problemet

Kortpustethet er en av lidelsene som kan redusere søvnkvaliteten. Kortpustethet under søvn kan være forårsaket av flere underliggende forhold. Dette problemet er generelt ufarlig, men det er ikke uvanlig at det også indikerer et alvorlig helseproblem. Kortpustethet under søvn kan være et symptom på ulike sykdommer, inkludert hjerte- og lungesykdommer, søvnapné, angstlidelser, fedme eller tilbakefall av allergier.

Årsaker til kortpustethet under søvn

I følge den amerikanske familielegen er omtrent 85 prosent av årsakene til kortpustethet under søvn relatert til følgende problemer:
  • Lungeproblemer
  • Hjerteproblemer
  • Psykiske helseproblemer.
Her er noen vanlige årsaker til kortpustethet under søvn som du trenger å vite om.

1. Lungelidelser

Lungelidelser kan være forårsaket av milde til livstruende årsaker. Denne tilstanden kan også være forårsaket av allergier eller bakterielle og virusinfeksjoner. Noen lungesykdommer som kan forårsake kortpustethet under søvn, nemlig:

  • Astma

Astma er en betennelse i lungene som forårsaker kortpustethet. Astma som gjentar seg under søvn kan være forårsaket av en sovestilling som legger press på mellomgulvet, en opphopning av slim i halsen, hormonelle endringer om natten, miljøforhold som utløser astma eller sure oppstøt.

  • Lungeemboli

Lungeemboli er en lidelse i form av blodpropp som dannes i lungene, forårsaker brystsmerter, hoste, hevelse og kortpustethet under søvn. Denne tilstanden må behandles av et medisinsk team umiddelbart.

  • Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

KOLS er en kronisk inflammatorisk lungesykdom som forårsaker begrenset luftstrøm i lungene. En type KOLS som kan forårsake kortpustethet under søvn er emfysem, som er skade på luftsekkene (alveolene) i lungene.

2. Hjertesvikt

Hjertesvikt er en tilstand når hjertet ikke klarer å pumpe blod gjennom kroppen. Kortpustethet under søvn er et av hovedsymptomene. I tillegg kan denne tilstanden karakteriseres ved å hoste eller nyse ustanselig; kvalm; hjerteslag; og hovne føtter.

3. Søvnapné

Søvnapné er en tilstand av kortpustethet under søvn på grunn av innsnevring av luftveiene, og dermed redusere oksygennivået. Dette problemet kan være preget av hyppig oppvåkning under søvn for å puste. Denne tilstanden fører til at pasienter ikke får den kvalitetssøvnen de trenger og ofte våkner trøtte om morgenen. I tillegg kan hodepine eller å våkne opp i en ubehagelig tilstand også være symptomer søvnapné.

4. Overvekt

Fedme eller overvekt kan forårsake kortpustethet under søvn. Dette problemet er forårsaket av effekten av fedme i mageområdet som gjør det vanskelig for lungene å utvide seg helt.

5. Panikk og angstlidelser

Kortpustethet under søvn kan være forårsaket av psykiske lidelser, som panikkanfall og angst. Ikke bare det, angstlidelser kan også få deg til å føle deg kvalm og føle at du er i ferd med å besvime. [[Relatert artikkel]]

Hvordan håndtere kortpustethet mens du sover

Meditasjon kan bidra til å overvinne kortpustethet på grunn av panikk eller angstlidelser.Hvordan man skal håndtere kortpustethet under søvn gjøres basert på årsaken. Legen vil foreta en undersøkelse og en behandlingsplan som passer best for din tilstand. Her er de typer behandling for kortpustethet under søvn som utføres basert på årsaken.

1. Lungelidelser

Tiltak for å behandle lungesykdommer kan variere. Fra å unngå triggere, bruke puter som støtte, til å øke luftventilasjonen. Legen din kan også foreskrive antibiotika, hostemedisin, feber og smertestillende midler for noen tilstander. For å behandle uhelbredelig KOLS kan pasienter gis behandling for å lindre symptomer, inkludert administrering av inhalatorer og oksygenbehandling.

2. Hjertesvikt

For å behandle hjertesvikt kan legen din foreslå livsstilsendringer og medisiner, for eksempel angiotensinkonverterende enzymhemmere (ACE-hemmere), angiotensin II-reseptorblokkere (ARB), betablokkere, aldosteronantagonister og diuretika, for å redusere væskeansamlingen i kroppen. .

3. Søvnapné

Lidende søvnapné kan trenge et hjelpemiddel for å behandle kortpustethet under søvn. Daglige livsstilsendringer, som å gå ned i vekt og slutte å røyke, kan også hjelpe.

4. Allergier

For å unngå kortpustethet under søvn på grunn av en tilbakevendende allergi, bør du sjekke forholdene rundt sengen. Sørg alltid for at omgivelsene dine er fri for allergener og bruk hypoallergenisk sengetøy. Leger foreskriver vanligvis antihistaminer for å lindre symptomene.

5. Angstlidelser og panikkanfall

Kortpustethet på grunn av angstlidelser og panikkanfall kan overvinnes ved å konsultere en psykolog eller psykiater. Du kan også øve på å puste eller prøve andre lindrende øvelser, som meditasjon og yoga. Oppsøk akuttmottaket umiddelbart hvis kortpustethet under søvn oppstår plutselig, blir verre og ikke blir bedre med din vanlige behandlingsinnsats. Hvis du har andre spørsmål om kortpustethet under søvn, kan du spørre legen din på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.