En nerve i klem er en tilstand når nervene får overdreven trykk fra bein, brusk (brusk), muskler og sener. Dette trykket forårsaker smerte, prikking, inntil nummenhet kommer. Men roe deg ned, det finnes forskjellige nervemedisiner som er verdt å prøve for å lindre symptomene.
Ulike nervemedikamenter som er effektive for å lindre smerte
Skaden forårsaket av en nerve i klem kan være mild eller alvorlig. I tillegg kan nerver i klem forårsake midlertidige eller langvarige problemer. Jo raskere du får en diagnose og får behandling for en nerve som er i klem, jo mer sannsynlig er det at denne tilstanden kan behandles. Følgende typer medikamenter kan være et alternativ.Orale kortikosteroider
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
Narkotika
Steroidinjeksjoner
Antidepressiva
Antikonvulsiva
Operasjon
Fysioterapi
Støtteverktøy
Årsaker til nerver i klem som må vurderes
Gjenkjenne årsaken til en nerve i klem For å unngå en nerve i klem, må du vite årsaken. Slik at nerver i klem kan forhindres i fremtiden. Gjenkjenne noen av årsakene til denne klemte nerven:- Skade
- Leddgikt i håndleddet
- Tungt arbeid utført om og om igjen
- Hobbyer eller sportsaktiviteter
- Overvekt (fedme)
Forebygging av klemte nerver
Nakke- og ryggsmerter Følgende trinn kan hjelpe deg med å unngå klemte nerver:- Opprettholde god holdning, for eksempel å ikke krysse bena eller ligge i en stilling over lengre perioder
- Utfør fleksibilitetsøvelser i et vanlig treningsprogram
- Begrense repeterende anstrengende aktiviteter. Hvis du må, ta jevnlige pauser
- Opprettholde en ideell og sunn vekt