Sosial distansering, nøkkelen til å forhindre spredning av koronaviruset

Spredningen av koronaviruset skjer så fort. Basert på de siste dataene fra verdens helseorganisasjon, Verdens helseorganisasjon (WHO), har viruset, som opprinnelig startet i byen Wuhan, Kina, spredt seg til 141 land på bare ca. 3 måneder. Nå, for å bremse spredningen, har forskere rådet folk til å praktisere sosial distansering. Nå er begrepet endret til fysisk distansering. Hvordan? I hovedsak er sosial distansering og fysisk distansering handlinger for å holde seg hjemme så mye som mulig, holde seg unna folkemengder og ikke reise hvis det ikke er nødvendig. Sosial distansering, som bokstavelig talt betyr å holde avstand til det sosiale livet eller holde fysisk avstand til andre mennesker, vil bremse spredningen av koronaviruset som skjer gjennom dråpeforurensning eller spyttsprut på nær avstand. Med sosial distansering vil risikoen din for å få COVID-19 fra andre reduseres. På den annen side, hvis du finner deg selv smittet, men ikke vet det, vil det å holde deg unna folkemengder gå langt for å forhindre spredning.

Viktigheten av sosial distansering under en pandemi

Begrepet sosial distansering har blitt mye omtalt på lokale og internasjonale sosiale medier. Dette trinnet regnes som en av de enkleste og mest effektive måtene å forhindre spredning av COVID-19 i Indonesia og rundt om i verden. Hvorfor det? SARS-CoV2-viruset, som forårsaker COVID-19, spres gjennom dråper eller spyttsprut. Så hvis noen som er infisert med dette viruset ved et uhell hoster eller nyser uten å dekke til munnen, vil dråpene falle på nærliggende overflater. Når en annen som ikke er smittet berører overflaten, deretter berører munnen, nesen eller øynene uten å vaske hendene først, er det stor risiko for å få det. Det er dette som gjør at overføringshastigheten av denne sykdommen øker dramatisk på kort tid. Mange mennesker som ikke er klar over at de er smittet, drar til forskjellige steder for å møte venner og slektninger. Som et resultat blir spredningen av dette viruset større. Dessuten kan dette viruset allerede overføres til andre mennesker, selv om infiserte mennesker ikke føler alvorlige symptomer. De kan føle seg fine og bare nyse litt eller ha influensa, men vise seg å være smittet av covid-19. Tenk om den smittede personen fortsatt går på jobb, skole, deltar på seminarer eller musikkkonserter. Selv om det i utgangspunktet bare var én person som var smittet, men etter spredning kan det være at tusenvis av andre personer som var på stedet også ble smittet. Så fra nå av, slik at spredningen av dette viruset ikke sprer seg videre i Indonesia, er rollen du kan gjøre å gjøre sosial distansering. Ikke gå ut med mindre det er absolutt nødvendig. Foreløpig unngå å samles personlig med venner eller slektninger. Det er heller ikke nødvendig å besøke overfylte sentre som kjøpesentre eller turistattraksjoner. Sosial distansering vil redusere risikoen for smittespredning til maksimalt kun 3 personer, som er på samme bosted, eller deres nærmeste pårørende. Uten disse sosiale distanseringstiltakene kan smittespredningen nå 1000 andre mennesker som var på samme konsert. Det er også viktig å bremse spredningen av viruset slik at folk som er syke ikke blir smittet samtidig. Selvfølgelig ville det vært mye lettere å behandle 4 smittede enn 1000 syke samtidig. Dermed vil sosial distansering indirekte hjelpe det offentlige helsesystemet fra å kollapse. Denne handlingen er i stand til å hjelpe sykehus, laboratorier, samt leger og annet medisinsk personell til ikke å bli overveldet av antallet COVID-19-pasienter som overstiger kapasiteten og evnen til området. Så alle syke pasienter kan få optimal behandling. Dersom tilgjengeligheten av sykehus og antall medisinsk personell ikke balanseres med antall pasienter, vil det være mange pasienter som er smittet med koronaviruset som til slutt ikke kan få forsvarlig behandling. Som et resultat vil dødsraten være høyere.

• Hvordan rengjøre overflaten på mobiltelefonen fra eksponering for koronaviruset• Koronaviruset har ingen kur, så hva gis pasienter på sykehus?• Den siste utviklingen om spredningen av koronaviruset i Indonesia

Et ekte eksempel på viktigheten av sosial distansering

Har du noen gang hørt historien om pasient 31 fra Sør-Korea? Denne pasienten er smittekilden for tusenvis av mennesker i Sør-Korea, som for tiden er et av landene med det høyeste antallet koronavirusinfeksjoner i verden. Siterte Reuters var pasient 31 i Sør-Korea en kvinne som faktisk allerede hadde symptomer, motvillig til å gjennomgå en koronatest. Etter det dro han i stedet til overfylte steder som hoteller og kirker. Som et resultat ble mer enn 1000 mennesker som kom til samme sted som ham, smittet av koronaviruset. Dette er en av grunnene til at Sør-Korea er et av landene med flest covid-19-infeksjoner.

Tenk om pasient 31 tok sosial distansering ved å ikke gå til overfylte steder. Så tusenvis av tilfeller av koronainfeksjon kan unngås. Så hvis du tror du har noen symptomer, ikke nøl med å få deg sjekket før det er for sent. For de av dere som føler seg friske, oppretthold alltid renslighet og du bør først angre intensjonen om å reise, med mindre det er absolutt nødvendig.

Hvordan gjøre sosial distansering riktig?

Den enkleste og enkleste måten å gjøre sosial distansering på er å ikke gå til overfylte steder som kjøpesentre, markeder, konserter, kinoer, kontorer eller skoler. I tillegg kan noen av tingene nedenfor også gjøres som en form for sosial distansering for å bremse spredningen av koronaviruset.

Hold møter på nettet i stedet for å møtes personlig
Hvis mulig, arbeid hjemmefra eller jobbe hjemmefra
Avbryt planene om å reise til overfylte arrangementer, til og med bryllup
For å opprettholde vennskap, ikke møt venner eller slektninger på offentlige steder, men bruk teknologi som chatting eller videosamtaler.
Begrens aktiviteter utenfor byen eller i utlandet
Begynn å kjøpe nok grunnleggende nødvendigheter, for eksempel for lager i 2 uker eller 14 dager, slik at du ikke trenger å forlate huset for ofte for å handle
Hvis mulig, bestill dine daglige nødvendigheter på nett, slik at du ikke trenger å forlate huset.

Tips for å gjøre sosial distansering

Å opprettholde sosial avstand er kanskje ikke lett for alle. Imidlertid kan følgende tips være nyttige for å fremskynde innsatsen din for sosial distansering.

Følg direktivene og forskriftene til den kompetente regjeringen.
Hvis du må forlate huset og gjøre aktiviteter som å handle medisin eller daglige nødvendigheter, hold en avstand på ca. 2 meter til folk rundt deg.
Dekk alltid nese- og munnområdet med et materiale som er tykt nok til å unngå sprut av viruset.
Prøv å unngå å bruke offentlig transport.

For noen mennesker er det faktisk ikke en lett sak å gjøre sosial distansering eller opprettholde sosial avstand. Men hvis mulig, prøv å gjøre det etter beste evne. Alt dette er utelukkende for å beskytte våre familiemedlemmer og kjære mot grusomheten til koronavirusinfeksjonen. Selvfølgelig må denne innsatsen også ledsages av å opprettholde renslighet og kroppshelse ved å vaske hender flittig, spise næringsrik mat og trene regelmessig. Om nødvendig kan du også ta ekstra vitamintilskudd for å øke utholdenheten. Koronaviruspandemien er et vanlig problem. Derfor, ikke undervurder eller undervurder denne tilstanden, og gjør alltid ditt beste for å forhindre overføring.