Her er hvordan du kan overvinne pukkelryggen i en ung alder som du kan leve

Pukkelrygg eller kyfose er en tilstand preget av overdreven bøying av øvre del av ryggen. En bøyd kropp er generelt synonymt med eldre, men det kan også forekomme i ung alder. For å forutse det, er det flere måter du kan gjøre for å overvinne slingring i ung alder. I ryggraden er det knokler anordnet oppå hverandre (virvler). Ryggvirvler lar ryggraden støtte kroppen fast, og er fleksible og lar kroppen bøyes i ulike retninger. Imidlertid er ryggvirvlene plassert i den øvre delen av ryggen (den thorax) kan endre form på grunn av ulike forhold. Denne tilstanden får ryggraden til å bøye seg mer enn vanlig og forårsaker en bøyd holdning.

Hvordan overvinne slingring i ung alder

Hvordan du behandler pukkelrygg i ung alder avhenger av flere faktorer, inkludert din alder ved diagnose, alvorlighetsgraden av kurven, typen kyfose eller slingring og sykehistorien din. Noen årsaker til pukkelrygg i ung alder trenger kanskje ikke behandling, noen kan kreve terapi eller ikke-kirurgisk behandling. I mellomtiden kan kirurgi utføres for alvorlige tilfeller. Hvordan behandle pukkelrygg i ung alder med kirurgisk eller ikke-kirurgisk behandling har som mål å stoppe krumningen av ryggraden fra å bli verre. Hvordan man forbedrer en bøyd holdning kan også lindre ulike symptomer som oppstår på grunn av slingring, som ryggsmerter og kortpustethet.

1. Ikke-kirurgisk behandling

Noen typer ikke-kirurgiske behandlinger som kan gjøres som en måte å rette ut en bøyd kropp på er:

  • Spinal krumning overvåking

Denne overvåkingen utføres med periodiske undersøkelser med røntgen for å overvåke utviklingen av kurven.

  • Fysioterapi

Fysioterapi gjøres med regelmessige øvelser for å styrke mage- og ryggmuskulaturen. Denne øvelsen kan veiledes av en fysioterapeut og er gunstig for å lindre smerter, styrke muskler og opprettholde kroppsholdning som en måte å håndtere slingring i ung alder.

  • ryggstøtte (tannregulering)

Seler kan anbefales i visse tilfeller som en måte å ikke slappe av lenger. Spesielt hvis bøyningen i ung alder oppstår i vekstperioden. Du kan få råd om typertannregulering og bruksvarighet på en dag.

  • Smertestillende

Smertestillende midler kan gis for å lindre ryggsmerter og betennelser forårsaket av slingring i ung alder.

2. Kirurgi

Kirurgi er vanligvis en siste utvei som en måte å behandle pukkelrygg i ung alder. Kirurgi kan utføres hvis:
  • Bøyning forårsaker sterke smerter
  • Andre symptomer oppstår på grunn av bøying som kan forstyrre kroppsfunksjoner i å utføre daglige aktiviteter.
Den vanligste kirurgiske behandlingen for pukkelrygg i ung alder er spinalfusjonskirurgi. Denne operasjonen vil bidra til å redusere alvorlighetsgraden av kurven, forhindre at kurven blir verre og gi bedre støtte til kroppen.

Årsaker til pukkelrygg i ung alder

Skoliose kan forårsake slingring i ung alder Pukkelrygg i ung alder kan være forårsaket av flere ting som påvirker veksten og utviklingen av ryggraden. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av redusert spinal fleksibilitet med alderen. Spesielt hvis du er vant til å ha feil holdning eller slenge mye fra du er ung. Noen av årsakene til sluking i ung alder, inkludert:

1. Postural kyfose

Postural kyfose er slingring som oppstår på grunn av dårlig holdning. Denne tilstanden er den vanligste årsaken til sluking i ung alder, spesielt hos ungdom. For å overvinne dette, må barn læres hvordan de ikke skal slakke.

2. Scheuermanns sykdom

Scheuermanns sykdom er en type pukkelrygg som forekommer hos barn som fortsatt vokser. Knoklene foran vokser saktere enn beinene bak, noe som får ryggraden til å deformeres. Denne tilstanden er en årsak til pukkelrygg i ung alder som er ganske sjelden.

3. Medfødt

En annen årsak til pukkelrygg i ung alder er en ryggradstilstand som ikke utviklet seg ordentlig i livmoren. Denne tilstanden kan forverres med alderen. Flere årsaker til slingring i ung alder kan forventes, spesielt dårlig holdning. En av de vanligste årsakene til sluking i ung alder kan forebygges ved å opprettholde god holdning som en måte å overvinne slingring i ung alder. Hvis du har spørsmål om helse i ung alder, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.