Kortdistanseløping er som navnet tilsier et løpsløp som dekkes på under 400 meter. I friidrett er avstandene som brukes i kortdistanseløp 100, 200 og 400 meter. Mens du gjør det, må løperen ha full fart. Dette gjør denne typen løpeløp også kjent somspurter. For å kunne løpesprintvel, det er spesifikke teknikker som må følges, forskjellig fra mellom- og langdistanseløping. Kortdistanseløping starter alltid med knebøystart. Akkurat som andre kondisjonsidretter har kortdistanseløping også mange helsemessige fordeler, inkludert økt utholdenhet, opprettholdelse av muskelmasse og økt styrke. 
Knebøystart brukes til kortdistansetall. Sprintløp er en atletisk sport som må gjøres forsiktig. For å mestre det kan du lære deg en god startposisjon, riktig løpsteknikk og en god sluttposisjon.
Historie om kortdistanseløping
Som et av arrangementene som konkurreres i friidrett, er kortdistanseløp også kjent som bindestrek og er en av de eldste konkurransene som spilles på den olympiske scenen. Denne sporten tilhører friidrettsarrangementer som består av kortdistansenummer, nemlig 100, 200 og 400 meter. Du har kanskje hørt om Usain Bolt som kongen av verdenssprinter på grunn av hans fenomenale rekordtid ved friidretts-VM i 2009. På det tidspunktet noterte Bolt en tid på 9,58 sekunder på 100 meter sprintbane med en gjennomsnittlig løpehastighet på 37,58 km/t.. Indonesia kjenner også navnet Suryo Agung Wibowo, som er den raskeste mannen i Sørøst-Asia med en rekord på 10,17 sekunder. Det er også Lalu Muhammad Zohri, som en gang var mester i U-20 friidretts-VM med tiden 10,18 sekunder på 100 meter bane.Løpenummer på kort avstand
I offisielle friidrettskonkurranser er kortdistanseløp delt inn i tre kategorier, nemlig 100m, 200m og 400m. På 100 meter sprint er løperne alltid i samme startposisjon. Banen er også en linje, rett med bestemmelsene om at den ikke må være ute av linje fra start til mål. Det er annerledes med spinn 200 og 400 meter. I begge disse sprintnumrene går starten i svingbanen (oval) slik at ingen spiller er på samme linje. Bestemmelsen av de forskjellige startposisjonene gjøres slik at spillerne tilbakelegger samme avstand som målstreken på slutten av den rette linjen. Disse forskjellige startposisjonene er hovedattraksjonen, spesielt på 400 meter. Årsaken er at spillerne ikke vil vite den nøyaktige posisjonen til motstanderne før de går inn på de siste 100 meterne. Derfor må spillerne selv kunne beregne kraften de må bruke langs banen. De kommer neppe til å sprinte så langt som 400 meter fordi forskning viser at selv en profesjonell idrettsutøver bare kan eksplodere styrken sin i 65 meter før den bremser ned på grunn av tretthet. [[Relatert artikkel]]Hvordan gjøre en kortdistanseløp (sprint)
Knebøystart brukes til kortdistansetall. Sprintløp er en atletisk sport som må gjøres forsiktig. For å mestre det kan du lære deg en god startposisjon, riktig løpsteknikk og en god sluttposisjon. 1. Startposisjon
Start er startposisjonen til en løper når du starter denne sporten. For kortdistansetall er starten som brukes en knebøystart (huke start), for å maksimere sprintakselerasjonen. Når du starter knebøyen, plasseres fingrene på begge hender ved siden av fotsålene og berører bakken eller sporet. Når du hører signalet «Klar», løftes baken og hodet vender ned. I mellomtiden når, "Ja,"' eller hører lyden av en pistol, begynner løperen å svinge bena så langt og fort han kan. For å maksimere kroppens skyv, bør midjen være i en rett stilling og albuene bøyd og svingende i henhold til bevegelsesmønsteret til bena.2. Sprintløpeteknikk
Sprintløping er en atletisk sport som også er avhengig av høyden på spillerne, spesielt lengden på beina. Jo lengre etappe, jo lengre skritt, og jo raskere kommer løperen i mål. Imidlertid kan lave spillere fortsatt slå høye løpere hvis de fortsetter å øve for å perfeksjonere teknikken sin. Dette har Zohri bevist da han beseiret Anthony Schwartz fra USA i U-20 friidretts-VM.3. Berøring av målstreken
Sprint er en atletisk idrett som krever at idrettsutøvere har den perfekte holdningen når de berører målstreken. Selv om du gjør et godt trekk langs banen, kan en løper fortsatt bli forbigått av motstanderen når han nærmer seg målstreken hvis kroppsposisjonen ikke er riktig. I teorien kan teknikken for å komme inn på målstreken gjøres på 3 måter, nemlig:- Fortsett å løpe uten å endre holdning
- Lent brystet fremover med begge armene svingende bakover
- Roter ved å svinge hånden fremover, slik at den andre skulderen er fremover