Ereksjon er ett tegn på at den mannlige seksuelle funksjonen er aktiv og kan oppstå med eller uten seksuell stimulering (som om morgenen). Dessverre kan penis ereksjon også forstyrres som da har en innvirkning på å forstyrre seksuell aktivitet. Sjekk inn og ut av penis ereksjon, fra mekanismen, typen, egenskapene til en normal ereksjon, til medisinske lidelser som må passes på nedenfor.
Hva er en ereksjon?
Ereksjon er en tilstand når penis blir hard, anspent og forstørret. I anatomien til penis er det nerver, muskler og blodårer. Disse tre tingene spiller en rolle i å få penis til å stivne og stivne. Penis vil oppleve denne tilstanden når den mottar seksuell stimulering, enten det er gjennom berøring, lyd, syn eller seksuelle fantasier. Når penis har stivnet, kan den mannlige penis ejakulere. Ejakulasjon er prosessen med å frigjøre sæd som inneholder sæd, som deretter går til livmoren for befruktning. Ejakulasjon er også et tegn på at menn opplever maksimal seksuell nytelse, også kjent som orgasme.Hvordan oppstår ereksjonsmekanismen?
Inntil penis kan stivne, stivne og forstørre, er det en rekke stadier som er bestått, nemlig:- Når den mottar seksuell stimulering, vil kroppen motta signaler fra en del av hjernen som kalles paraventrikulær kjerne.
- Signal fra paraventrikulær kjerne går til bekkennervene ( hule nerver ) ved å passere gjennom de autonome nervene i ryggmargen.
- Etter det vil signalet bli sendt til corposa cavernosa og peniskar.
- Muskel corposa cavernosa fylt med blod. Dette vil da gjøre det utvidet, inkludert membranen som dekker den delen av det mannlige reproduksjonsorganet, nemlig tunica albuginea.
- Tunica albuginea vil lukke seg slik at blodet som har kommet inn i corposa cavernosa 'sittende fast'. Denne tilstanden produserer deretter trykk som til slutt gjør penis hardere.
- Bekkenmusklene vil også trekke seg sammen under en ereksjon.
Typer ereksjon
I følge den vitenskapelige gjennomgangen av Urologiske klinikker i Nord-Amerika , Det er 3 typer penis ereksjon, avhengig av kilden til stimulering, nemlig:- Refleksogen ereksjon (ta på) . Dette kommer fra stimulering i form av direkte berøring av penis, for eksempel når du onanerer eller har sex.
- Psykogene ereksjoner. Stimulering kommer fra syn, hørsel og tanke. Vanligvis oppleves dette når en mann leser eller ser på noe seksuelt.
- Nattlig ereksjon. Denne typen oppstår når mannen sover, nettopp når han går inn i scenen av rask øyebevegelse (BREMS). Denne tilstanden lager celler locus coeruleus hjernen blir inaktiv. Faktisk fungerer disse cellene for å regulere penis ereksjon.
Kjennetegn på en normal ereksjon
Selv om penisen din forstørrer og stivner, betyr ikke dette alltid at en ereksjon er normal. Faktisk er det en rekke kriterier for at en penis skal sies å ha en normal ereksjon, nemlig:1. Hard og stor penis
Det første kjennetegnet ved en normal ereksjon er at penis vil stivne og forstørre. Imidlertid bør det bemerkes at hardhetsnivået til penis er ganske høyt. Det er tilfeller når penis stivner, men ikke hard nok. Det er flere faktorer som gjør at penis blir mindre hard når den er oppreist, som mangel på vitaminer, humør ( humør ) er ikke bra, til impotens.2. Penis kan ikke bøyes
Kjennetegnet på en perfekt strukket penis er at den ikke kan bøyes. Normalt vil penis være hard og peke rett frem eller opp. Noen menn finner imidlertid at penis fortsatt kan bøyes. Dette indikerer at penis ikke er helt oppreist.3. Ereksjon varer i ca. 5 minutter
I følge forskning fra Journal of Sex Medicine , ideelt sett penis ereksjon til utløsningen varer i ca. 5,4 minutter. Dette kan imidlertid ikke brukes som referanse. Varigheten av en ereksjon varierer for hver mann, og dette påvirkes av ulike faktorer som spenner fra psykologiske tilstander til tilstedeværelsen av visse medisinske lidelser.4. Ereksjon oppstår om natten og om morgenen
Du finner ofte 'Mr. P' anspent om natten og om morgenen når du akkurat våkner? Ikke bekymre deg fordi dette faktisk er en normal ting og går inn i en nattlig type ereksjon. Selv om det ikke er kjent med sikkerhet, antas ereksjoner om morgenen og kvelden å være relatert til søvnstadiene, nemlig:rraske øyebevegelser(BREMS). Nevnt at når menn går inn i REM-søvnstadiet, blir noradrenerge celler i hjernen inaktive. Faktisk spiller disse cellene en rolle i å kontrollere penis ereksjon. Som et resultat av at disse cellene ikke er aktive, vil penis lett oppleve en ereksjon, selv om den ikke er "nødvendig". [[Relatert artikkel]]Forhindre erektil dysfunksjon
Dessverre er det mange menn som ikke klarer å opprettholde en ereksjon, eller kan ikke engang herde i det hele tatt til tross for at de er seksuelt stimulert. Denne tilstanden er kjent som erektil dysfunksjon alias impotens. Det er ulike årsaker til erektil dysfunksjon, alt fra konsekvensene av en usunn livsstil som røyking og drikking av alkohol, til visse sykdommer som hjerteproblemer eller diabetes. Så hvordan unngår du dette problemet? Rapportert fra Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer , Det er en rekke måter å forhindre erektil dysfunksjon, nemlig:- Ikke røyk
- Å spise mat som kan få penisen maksimal oppreist (grønnsaker, frukt, fisk)
- Unngå å spise mat som inneholder mye fett og natrium (fett kjøtt, meieriprodukter, stekt mat)
- Oppretthold ideell kroppsvekt
- Kontroller blodtrykk og blodsukker
- Ikke drikk alkohol
- Unngå å bruke ulovlige rusmidler
- Trener aktivt
- Håndter stress godt
Andre fakta om ereksjon
Etter å ha kjent diverse informasjon om mekanismen, typene og egenskapene til en normal ereksjon, her er noen andre fakta du bør vite:- Ereksjoner har oppstått siden babygutten fortsatt var i livmoren
- En kortere penis kan faktisk ha en større ereksjon (86 prosent) enn en lengre penis (47 prosent)
- Penis vil spenne seg 3-5 ganger i løpet av natten til morgenen
- Menn kan fortsatt få orgasme selv om penis er "visnet"
- Gjennomsnittlig penislengde når den er oppreist er 14,1 cm ifølge en studie fra 2013