Selv om symptomene på halsbetennelse kan gå over av seg selv, gjør tilstanden det ofte vanskelig for pasienter å svelge. Så det er viktig å vite hvilke typer matvarer for streptokokker som kan og ikke bør konsumeres. 
Bananer inneholder vitamin C En type mat for sår hals er en banan. Bananer inneholder vitamin C og har en myk konsistens, så de er gode å spise for deg som har sår hals. 
Honning gjør at halsen føles mer komfortabel.En studie fant at honning er en type naturlig søtningsmiddel som er effektivt mot infeksjoner og leger sår. I tillegg er honning en mat for sår hals som virker beroligende og får halsen til å føles bra. 
Yoghurt har en tendens til å være myk og lett å svelge. Andre matvarer for sår hals som kan inntas er yoghurt og smoothies. Yoghurt og smoothies har en myk konsistens og er lett å svelge så den er god til konsum av folk som har sår hals. 
Å drikke grønn te kan berolige halsen Grønn te inneholder mange antioksidanter og betennelsesdempende stoffer som er gode for å kurere sår hals. Noen mennesker gurgler med grønn te for å få halsen til å føles lettere og lettet.
Mat for sår hals som kan konsumeres
Sår hals, også kjent som faryngitt, er en tilstand når baksiden av halsen (pharynx) blir betent. Symptomer på halsbetennelse er vanlige ved flere forskjellige typer sykdommer eller kan oppstå som følge av andre sykdommer, som influensa, feber og mononukleose (kjertelfeber). Å spise en rekke matvarer for halsbetennelse kan hjelpe med smerte og ubehag, og fremskynde helingsprosessen. Mat for sår hals bør være sunn mat som er næringsrik, myk tekstur og lett å svelge. Her er typene matvarer for sår hals som kan konsumeres.1. Banan
Bananer inneholder vitamin C En type mat for sår hals er en banan. Bananer inneholder vitamin C og har en myk konsistens, så de er gode å spise for deg som har sår hals. 2. Kyllingsuppe
Kyllingsuppe er en annen type matvalg for sår hals. Kyllingsuppe er vanligvis varm og flytende i konsistensen. Så det er lett å svelge og skaper en behagelig effekt ved sår hals. Forskere rapporterer at kyllingsuppe har betennelsesdempende eller betennelsesdempende egenskaper og hjelper til med å rense luftveiene, og dermed lindre sår hals.3. Egg
Den neste maten for sår hals er egg. Proteininnholdet i egg anses å kunne overvinne tilstanden med halsbetennelse. Når du har vondt i halsen, kan du spise eggerøre eller hardkokte egg for å gjøre dem mykere og mykere slik at de er lettere å svelge og fordøye.4. Assorterte grønnsaker
Ulike grønnsaker kan også inntas som mat for sår hals. Grønnsaker som kan bidra til å lindre symptomer på sår hals inkluderer gulrøtter, blomkål, poteter og mer, så lenge de er kokt til de er myke.5. Honning
Honning gjør at halsen føles mer komfortabel.En studie fant at honning er en type naturlig søtningsmiddel som er effektivt mot infeksjoner og leger sår. I tillegg er honning en mat for sår hals som virker beroligende og får halsen til å føles bra. 6. Hvitløk
Hvitløk inneholder antibakterielle, soppdrepende og antivirale egenskaper som er gode for å behandle symptomer på sår hals. Hvordan du spiser hvitløk som mat for sår hals er veldig enkelt, nemlig ved å tygge den eller suge lukten i 15 minutter.7. Ingefær
En studie fant at ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper som kan hjelpe til med å helbrede sår hals ved å lindre smerte og hevelse. Ingen tvil om at ingefær er den foretrukne maten for sår hals. Du kan legge til malt ingefær eller ingefærtepose, og deretter konsumere det som en god drink for sår hals.8. Gurkemeie
Gurkemeie er en annen type naturlig krydder som har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper for å behandle sår hals. Du kan bruke gurkemeie som en blanding i mat for sår hals, samt varme drikker eller blandinger for å lage varm te.9. Yoghurt og smoothies
Yoghurt har en tendens til å være myk og lett å svelge. Andre matvarer for sår hals som kan inntas er yoghurt og smoothies. Yoghurt og smoothies har en myk konsistens og er lett å svelge så den er god til konsum av folk som har sår hals. 10. Granateplejuice
Ikke bare mat for sår hals, en studie tyder på at å drikke granateplejuice kan avverge infeksjon og redusere betennelse i halsen.11. Te kamille
En artikkel publisert i Molekylærmedisinske rapporter vis den teen kamille kan avverge heshet og smerter i halsen. Kamillete kan stimulere immunforsvaret og bidra til å bekjempe infeksjoner som forårsaker sår hals. Kamillete har også anti-inflammatoriske egenskaper som er nyttige for å lindre rødhet og hevelse i halsen.12. Grønn te
Å drikke grønn te kan berolige halsen Grønn te inneholder mange antioksidanter og betennelsesdempende stoffer som er gode for å kurere sår hals. Noen mennesker gurgler med grønn te for å få halsen til å føles lettere og lettet.