Når du er gravid og har hoste, bør du ikke ta noen medisin uten resept fra lege. Dette er fordi en gravid kvinne må ta hensyn til effekten av medisiner på fosteret i livmoren. Derfor kan det være et alternativ å ta naturlig hostemedisin for gravide. Tradisjonell hostemedisin for gravide er kanskje ikke like rask som medisinske medisiner for å overvinne sykdommen. Men i det minste er urte-hostemedisin for gravide tryggere for fosteret i livmoren. [[Relatert artikkel]]
Typer naturlig hostemedisin for gravide
Den gode nyheten, fosteret i livmoren vil ikke lett bli infisert med sykdommer som hoste eller influensa fra mor gjennom morkaken. Imidlertid kan hostesymptomer vare lenger fordi immunforsvaret ikke fungerer optimalt. Så noen tradisjonelle hostemedisiner for gravide som er trygge å prøve er:1. Hvitløk
En annen urte-hostemedisin for gravide er hvitløk. Hvitløk med antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper kan være et utvalg av tradisjonell hostemedisin for gravide. Du kan gjøre dette ved å spise hvitløk etter hvert måltid. Tilsett honning for å balansere smaken.2. Eplecidereddik
Inntak av eplecidereddik setter kroppen i en alkalisk eller alkalisk tilstand. De fleste sykdommer kan ikke overleve i et alkalisk miljø. Ikke nok med det, eplecidereddik inneholder også gode bakterier som kan bekjempe infeksjoner. Hvordan du konsumerer det kan være ved å blande eplecidereddik med te eller honningvann og konsumeres 3 ganger om dagen. I tillegg kan du også gurgle med eplecidereddik for å berolige halsen når du hoster.3. Sitroner
Takket være det rikelige vitamin C-innholdet i sitroner, kan denne frukten være en tradisjonell hostemedisin for gravide. Sitron som en naturlig antioksidant er også rik på kalium som er viktig for nyrenes ytelse. Når nyrene kan fungere optimalt, så kan stoffene som ikke er nyttige i kroppen fjernes enkelt. Akkurat som eplecidereddik, gjør sitron også kroppen i en alkalisk tilstand og kan bli kvitt sykdommer som hoste raskere.4. Honning
Honning har vært veldig populær som en av de tradisjonelle hostemedisinene under graviditet, fordi den kan hjelpe tynn slim. Ikke bare det, honning er også bra for indre varme og øker immuniteten. Gravide kvinner står fritt til å konsumere alle typer honning i henhold til deres preferanser. Bland den med sitron eller varmt vann for å bevise effektiviteten.5. Ingefær
Det er ingenting galt med å prøve ingefær som en tradisjonell hostemedisin for gravide. Spesielt hvis gravide lider av tørr hoste på grunn av virusinfeksjoner eller allergier. Å konsumere ingefær kan hjelpe mot betennelse, det er derfor det også ofte brukes som et anti-inflammatorisk middel bronkitt folkemedisiner. En enkel måte å konsumere det på kan være ved å koke ingefær i kokende vann. Tilsett deretter honning og bruk den som en av de sikre hostemedisinene for gravide. Les også: Kan ingefær forhindre graviditet? Kjenn fakta6. Gurgle med saltvann
Å gurgle en blanding av varmt vann og salt kan redusere luftveisinfeksjoner med opptil 40 %. Denne væsken kan bidra til å bli kvitt overflødig slim i halsen slik at det ikke lenger er smertefullt. Ikke bare det, saltvannsgurgling kan også bidra til å fjerne allergener, bakterier og sopp fra halsen. Gjør denne metoden 2-3 ganger om dagen for å få fordelene.7. Vann
Ikke bare forhindrer dehydrering, vann er også veldig viktig for å sikre at kroppen er riktig hydrert. Når kroppen er hydrert, kan sykdommer som hoste eller influensa leges raskere. Du kan også konsumere beinbuljong for å lindre hoste under graviditet. Den beste måten å unngå å bli hoste eller forkjølet mens du er gravid er å leve en sunn livsstil. Så mye som mulig, sørg for å alltid spise næringsrik mat, få nok søvn, og også være aktiv hver dag.8. Gurkemeie
Gurkemeie er en naturlig hostemedisin for gravide som inneholder curcumin. Curcumin i gurkemeie er en anti-inflammatorisk forbindelse (anti-inflammatorisk) som er i stand til å bekjempe årsakene til infeksjoner i luftveiene. Du kan konsumere gurkemeie ved å blande varm melk eller oppløse salt i te oppløst i 4 kopper vann for å redusere kløe i halsen.9. Mynteblader
Mynteblader inneholder mentol som er i stand til å gi en varm og lettet effekt på halsen. Disse egenskapene kan brukes som en naturlig hostemedisin under graviditet. Du kan konsumere mynteblader som en naturlig hostemedisin for gravide kvinner ved å blande den i varm te.10. Timian
I tillegg til mynteblader er timian også en urteplante som kan hjelpe til med å behandle hoste hos gravide kvinner. Timian inneholder antioksidanter og flavonoider som kan lindre betennelser i halsen. Du kan konsumere timian som en tradisjonell hostemedisin for gravide ved å brygge 2 ss tørr timian i 1 kopp varmt vann. Les også: Hostemedisiner for gravide som er trygge eller forbudte I tillegg til å tenke på naturmedisin, sitert fra Amerikansk graviditetAndre måter å håndtere hoste hos gravide kvinner på som kan gjøres hjemme er som følger:- Nok hvile
- Drikk mye for å opprettholde kroppsvæsker
- Spis små porsjoner, men så ofte som mulig
- Dusj med varmt vann
- Gurgle med varmt saltvann for å lindre sår hals
- Spis varm suppe for å gi trøst til sår hals
- Påfør balsam eller gnisolje på brystet
- Sov med puter stablet høyt nok til å hindre slim fra å flyte under søvn