En type alternativ medisin som er ganske populær er fotdetox. Men frem til nå er metoden for fotdetox fortsatt en debatt, så den trenger ytterligere vitenskapelig bevis. Er denne metoden virkelig effektiv for å fjerne giftstoffer fra føttene? Sjekk ut hele forklaringen i denne artikkelen.
Hva er en fotdetox?
Fotdetox er en metode som hevdes å kunne bidra til å fjerne giftstoffer i kroppen gjennom fotsålene. Faktisk er denne metoden ikke mye forskjellig fra å avgifte kroppen som gjøres ved å opprettholde en sunn livsstil. Sitat fra Healthline anbefales detoxterapi vanligvis for de av dere som ønsker å fjerne eksponering for giftstoffer fra kroppen. Dessuten er giftstoffer eller forurensende stoffer stoffer som kan ha en negativ innvirkning på helsen din. [[Relatert artikkel]]
Hvordan fungerer en fotdetox?
Prosessen med å fjerne giftstoffer fra fotsålene gjøres ved hjelp av et spesialverktøy. Dette verktøyet har ionepartikler som kan hjelpe til med å rense kroppen. Dette systemet med ioniserende vannmolekyler skiller vann (H20) i H+ og OH-ioner. Det er prosessen med å gi ut positivt ladet hydrogen i vann og tiltrekke seg negativt ladede giftstoffer. Disse ionepartiklene tiltrekker og nøytraliserer deretter giftstoffer, som hevdes å komme ut gjennom bunnen av føttene. Etter fotdetox-prosessen forventes du å føle deg mer uthvilt og avslappet. Det er en mulighet, vannet endrer også farge på grunn av effekten av å fjerne gift. Her er noen av de påståtte fordelene med fotdetox:
- Opprettholde kroppens pH-balanse.
- Forbedre humøret.
- Hjelp til å lindre stress.
- Styrk immunforsvaret.
- Oppretthold hjertehelsen.
- Eliminerer skadelige mikroorganismer.
- Reduser hevelse.
Ulike måter å kvitte seg med giftstoffer gjennom føttene
Bruk av ionisk vann som en måte å fjerne giftstoffer fra fotsålene på kan ikke gjøres alene hjemme. Det finnes imidlertid andre fotavrusningsmetoder som du kan prøve selv hjemme, for eksempel:
1. Bløtlegg føttene
Å bløtlegge føttene i varmt vann er en av de enkleste måtene å avgifte føttene på. For å gjøre det enda mer fordelaktig, kan du også suge føttene i saltvann eller eteriske oljer. Bruk av Epsom salt med mineralinnhold kan bidra til å overvinne helseproblemer.
2. Fotmaske
I tillegg til ansiktet kan du også bruke en spesiell fotmaske som fungerer som fotdetox. For eksempel en maske med hovedingrediensene
leire (leire) for å rengjøre og holde huden på føttene myk.
3. Fotskrubb
Eksfolier huden med produktet
skrubbe Føtter kan også være en måte å fjerne giftstoffer fra fotsålene på. Detaljer
skrubbe kan bidra til å overvinne problemet med fotlukt og fjerne døde hudceller. Ikke nok med det, massasje i fotområdet er også nyttig for å redusere spenninger.
4. Fotputer
Nå er det også fotputeprodukter (
pads ) hvis hovedfunksjon er som fotdetox. Måten den fungerer på varierer også, for eksempel å holde den i en viss periode eller bruke den over natten. Sluttresultatet, kan du se en endring i farge som hevdes å være et tegn på frigjøring av giftstoffer i kroppen.
5. Akupressur
Akupressur er en spesiell massasjeteknikk for å legge press på bestemte punkter over hele føttene. Dette er en alternativ medisinmetode for å hjelpe til med å behandle visse helseproblemer samt avgifte føttene. [[Relatert artikkel]]
Er en fotdetox virkelig effektiv?
Forskning eller vitenskapelig bevis angående effektiviteten av fotdetox er fortsatt relativt liten. En studie i 2012 testet om ionepartikler var i stand til å eliminere giftstoffer i kroppen. Men etter å ha sett på prøver av deltakernes ioniserte vann og urin, ble resultatet ingen reduksjon i giftstoffer. I tillegg er det også påstander om at denne metoden er effektiv fordi giftstoffene som har blitt frigjort fra fotsålene kan endre fargen på vannet. Imidlertid kan misfarging av vannet oppstå på grunn av svette og smuss fra føttene, eller en reaksjon på tilsetning av salt. Av denne grunn er det fortsatt behov for ytterligere forskning på effektiviteten til fotdetoxmetoden for å kvitte seg med giftstoffer i kroppen. [[Relatert artikkel]]
Sunn NoteQ
Det er ingenting galt hvis du gjør fotpleie som å bløtlegge den i varmt vann. Fotbløtlegging anses å være effektiv for å lindre spenninger og øke blodsirkulasjonen. Avrusning i seg selv er imidlertid en naturlig prosess som utføres av kroppen regelmessig uten behov for verktøy. Kroppen vil skille ut giftstoffer eller avfall ikke fra føttene, men gjennom nyrene, svette, urin og avføring. Å endre et sunt kosthold og livsstil er fortsatt mer effektivt for å fjerne giftstoffer i kroppen din. Fordi disse to tingene vil hjelpe dine indre organer med å starte kroppens naturlige detox-prosess. Hvis du vil vite mer om avgiftningsprosessen, spør legen din direkte på SehatQ-familiehelseapplikasjonen. Last ned nå på App Store og Google Play.