Gikt kan være et mareritt for pasienter fordi det kommer med uutholdelige smerter. Den gode nyheten er at denne tilstanden kan behandles med naturlige giktmidler hjemme. Hvordan man skal håndtere gikt bruker vanligvis medisiner fra lege. Imidlertid er det tider når en person kan bruke naturlige giktmidler for å lindre symptomene. Hva er mulighetene? 
Du kan bruke ingefærte som et naturlig middel mot gikt, og du kan bruke ingefær som et naturlig middel mot gikt. Trikset, i en middels stor bolle, riv fersk ingefær og bland den med varmt vann. Legg deretter et rent håndkle eller klut i det revet ingefærvannet. Hvis det revet ingefærvannet er lunkent, komprimer det området av kroppen som opplever giktsmerter i ca. 15-30 minutter. Du kan gjøre det en gang om dagen. Hvordan bruke ingefær som et annet tradisjonelt naturlig middel er å lage ingefærte. Du kan blande varmt vann og fersk ingefær, og deretter nyte dette ingefærvannet tre ganger om dagen. 
Drikk sitronvann hver dag som et naturlig middel mot gikt. Sitronvann kan også brukes som et naturlig middel mot gikt. Dette er fordi sitronvann antas å bidra til å bli kvitt urinsyreavfallshauger. Sitron inneholder sitronsyre som sakte kan fjerne urinsyre. Innholdet av vitamin C i den har også potensial til å bidra til å redusere urinsyrenivået i blodet. For å konsumere sitronvann som et tradisjonelt giktmiddel, kan du legge til en skive sitron i et glass vann, akkurat som når du lager infundert vann . Hvordan håndtere gikt med sitronvann kan konsumeres hver dag. 
Bland natron og et glass vann som et tradisjonelt middel mot gikt Mange har fordeler, det viser seg at natron også er bra for å opprettholde naturlig alkalisk innhold i kroppen. Det vil si at opphopning av urinsyre lettere kan fjernes gjennom nyrene. For å ta natron som et tradisjonelt giktmiddel, kan du legge til 1 ts natron i et glass vann. Drikk deretter fire glass per dag i løpet av 2 uker. Denne metoden anses som trygg for personer med gikt. Det anbefales imidlertid ikke for personer med høyt blodtrykk eller personer over 60 år. 
Olivenolje kan lindre betennelse forårsaket av gikt.Olivenoljen på kjøkkenet ditt kan også være et naturlig giktmiddel. Den er rik på vitamin E og antioksidanter som kan redusere betennelse. Ikke bare det, fordelene med vitamin E er også svært viktige for å kontrollere urinsyrenivået. 
Hibiscus antas å redusere urinsyrenivået.Fordeler med hibiskus kan brukes som en tradisjonell medisin mot gikt. En studie viste at hibiskusblomster kan redusere urinsyrenivået. Imidlertid ble denne studien fortsatt utført på testdyr, slik at ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå dens effektivitet hos mennesker. 
Innmat er mat med mye puriner som kan forårsake gikt. En rekke matvarer inneholder mye puriner, inkludert: 
Å drikke mye vann kan lindre giktsymptomer Den enkleste måten du kan gjøre som et naturlig giktmiddel er å konsumere mye vann. Denne effektive måten å lindre giktsymptomer gjøres ved å filtrere urinsyre slik at nyrene kan kvitte seg med overflødig urinsyre gjennom urinen. Faktisk forskning fra American College of Rheumatology sa personer som hver dag inntar 5-8 glass vann har lavere risiko for å utvikle gikt. [[Relatert artikkel]]
Årsaker til gikt kan oppstå
Gikt er en tilstand som oppstår når det bygges opp avfall på grunn av mislykket nedbrytning av puriner. Ideelt sett skilles urinsyre ut fra kroppen gjennom urin eller avføring. Men noen ganger er mengden urinsyre som samler seg enda større. Når urinsyre samler seg, vil det danne urinsyrekrystaller med mikrostørrelse. Ikke bare hoper seg opp i nyrene, urinsyre kan føre til ledd i kroppen. Når disse skarpe krystallene begynner å trenge inn i den myke slimhinnen i leddet, er det en uutholdelig smerte. Gikt kan være forårsaket av inntak av matvarer med høye purinnivåer, overvekt, diabetes, alkohol og andre. I alvorlige tilfeller kan giktsyke finne det vanskelig å bevege seg fordi det utløser smerter i ulike deler av kroppen, som ankler, knær, tær og fotsåler.Valg av naturlige giktmedisiner
I tillegg til giktmedisiner på apotek, kan du tilsette naturlige ingredienser, som urter hjemme og bruke riktig livsstil for å lindre symptomer på leddsmerter og tilbakefall av sykdom. Men husk, alltid konsultere legen din hvis du ønsker å bruke visse naturlige giktmedisiner for å behandle gikt. Årsaken er at det man frykter er at visse tradisjonelle giktmedisiner ikke har vist seg å kurere og kan reagere med giktmedisiner på apotek som blir konsumert. Her er et utvalg av naturlige giktmidler som kan brukes.1. Eplecidereddik
En av de naturlige giktmidlene som kan brukes hjemme er eplecidereddik. Ja, det er ikke bare populært brukt i hudpleie eller hudpleie, Fordelene med eplecidereddik kan også brukes som et naturlig giktmiddel. Eplecidereddik antas å være et naturlig rensemiddel som kan fjerne giftstoffer fra kroppen. Dette er fordi innholdet eplesyre eller eplesyre i den er effektiv til å bryte ned urinsyrepartikler i kroppen. Så når giktsymptomer gjentar seg, skader det aldri å lage en drink av et glass vann som er blandet med en teskje eplecidereddik. Forbruk av eplecidereddik for dette naturlige giktmiddelet kan gjøres hver dag.2. Ingefær
Det neste naturlige giktmiddelet er ingefær. Ingefær er en urteplante som hevdes å lindre smerter på grunn av betennelse hos giktsyke. En studie utført på testdyr antydet at ingefær kan brukes som en aktuell medisin for å behandle leddsmerter.
Du kan bruke ingefærte som et naturlig middel mot gikt, og du kan bruke ingefær som et naturlig middel mot gikt. Trikset, i en middels stor bolle, riv fersk ingefær og bland den med varmt vann. Legg deretter et rent håndkle eller klut i det revet ingefærvannet. Hvis det revet ingefærvannet er lunkent, komprimer det området av kroppen som opplever giktsmerter i ca. 15-30 minutter. Du kan gjøre det en gang om dagen. Hvordan bruke ingefær som et annet tradisjonelt naturlig middel er å lage ingefærte. Du kan blande varmt vann og fersk ingefær, og deretter nyte dette ingefærvannet tre ganger om dagen. 3. Eple
Deretter er det epler som kan være et naturlig giktmiddel. Innhold eplesyre eller eplesyre, akkurat som eplecidereddik, gjør den effektiv mot gikt. Før du spiser epler, rengjør huden ordentlig fordi det fortsatt kan være plantevernmidler festet.4. Sitronvann
Drikk sitronvann hver dag som et naturlig middel mot gikt. Sitronvann kan også brukes som et naturlig middel mot gikt. Dette er fordi sitronvann antas å bidra til å bli kvitt urinsyreavfallshauger. Sitron inneholder sitronsyre som sakte kan fjerne urinsyre. Innholdet av vitamin C i den har også potensial til å bidra til å redusere urinsyrenivået i blodet. For å konsumere sitronvann som et tradisjonelt giktmiddel, kan du legge til en skive sitron i et glass vann, akkurat som når du lager infundert vann . Hvordan håndtere gikt med sitronvann kan konsumeres hver dag. 5. Grønn te
Inntak av grønn te hver dag kan også være et naturlig giktmiddel. Innholdet i det kan bidra til å kontrollere urinsyrenivået i kroppen. Dette trinnet kan også gjøres hvis du ønsker å forhindre gjentakelse av gikt.6. Natron
Bland natron og et glass vann som et tradisjonelt middel mot gikt Mange har fordeler, det viser seg at natron også er bra for å opprettholde naturlig alkalisk innhold i kroppen. Det vil si at opphopning av urinsyre lettere kan fjernes gjennom nyrene. For å ta natron som et tradisjonelt giktmiddel, kan du legge til 1 ts natron i et glass vann. Drikk deretter fire glass per dag i løpet av 2 uker. Denne metoden anses som trygg for personer med gikt. Det anbefales imidlertid ikke for personer med høyt blodtrykk eller personer over 60 år. 7. Olivenolje
Olivenolje kan lindre betennelse forårsaket av gikt.Olivenoljen på kjøkkenet ditt kan også være et naturlig giktmiddel. Den er rik på vitamin E og antioksidanter som kan redusere betennelse. Ikke bare det, fordelene med vitamin E er også svært viktige for å kontrollere urinsyrenivået. 8. Bær
Bær, som jordbær, blåbær, bjørnebær og bringebær, har lenge vært kjent for sitt høye antioksidantinnhold. En studie fra University of Maryland fant at bær er et godt valg som tradisjonell giktbehandling. Innhold antocyaniner i det kan redusere betennelse som forårsaker tilbakefall av gikt.9. Selleri frø
Som et naturlig giktmiddel kan ekstrakter og frø av selleri være et alternativ. Dette er fordi selleri antas å ha antibakterielle egenskaper som kan redusere betennelse. Imidlertid krever sellerifrø som en type naturlig middel mot gikt fortsatt ytterligere forskning for å bevise effektiviteten.10. Brennesle te
Tradisjonell giktmedisin som kan være et alternativ er brennesle-te. Brennesle te kommer fra brennesleplanten ( Urtiora dioca ). Denne typen urteplanter for gikt antas å kunne redusere betennelser og smerter på grunn av gikt. Du kan konsumere brennesle te som et tradisjonelt middel mot gikt ved å koke 1-2 teskjeer brennesle. Drikk deretter denne brennesle-teen 3 kopper per dag. Men fordelene med brennesle te som et naturlig middel mot gikt krever fortsatt ytterligere forskning for å bevise effektiviteten.11. Hibiskus
Hibiscus antas å redusere urinsyrenivået.Fordeler med hibiskus kan brukes som en tradisjonell medisin mot gikt. En studie viste at hibiskusblomster kan redusere urinsyrenivået. Imidlertid ble denne studien fortsatt utført på testdyr, slik at ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå dens effektivitet hos mennesker. 12. Løvetannblomst
Løvetannblomstte, ekstrakt eller kosttilskudd antas å være tradisjonelle giktmidler. Resultatene av utførte studier tyder på at løvetannblomster antas å redusere urinsyrenivået hos pasienter som er utsatt for nyresykdom. Imidlertid har denne tradisjonelle syremedisinen ikke vist seg å være effektiv hos mennesker. Dette er fordi resultatene av eksisterende forskning fortsatt er begrenset til forsøksdyr.13. Banan
Banan er en frukt som er rik på kaliuminnhold. Kalium er kjent for å bidra til å redusere gikt og sikre riktig funksjon av kroppsvev og organer. Likevel inneholder bananer også fruktose som kan utløse gikt. Derfor bør du ikke spise bananer i overkant.14. Epsom salt
Epsom salt brukes ofte for å forhindre giktangrep. Denne evnen kan ikke skilles fra magnesiuminnholdet i den. For å lindre giktsymptomer, bland 1 til 2 kopper Epsom-salt i et badekar og sug i det.15. Kaffe
Kaffe sies å senke urinsyrenivået. I følge forskning utgitt i 2016 er det mindre sannsynlig at personer som drikker kaffe ofte lider av gikt. Likevel kan disse funnene ikke brukes som en målestokk for at kaffeforbruk kan redusere risikoen for å utvikle gikt.Mattabuer som giktsyke bør unngå
Noen av favorittmatene dine kan inneholde mye puriner, noe som kan utløse gikt. For å redusere eksponering eller gjentakelse av gikt, anbefales det å unngå det.
Innmat er mat med mye puriner som kan forårsake gikt. En rekke matvarer inneholder mye puriner, inkludert: - Innmat som lever og nyre
- Alkoholholdige drikker som øl, vodka og whisky
- Sjømat spesielt reker, hummer og sardiner
- Rødt kjøtt som biff, geit, lam og svin
- Matvarer med høyt sukkerinnhold som juice, brus, iskrem, godteri oghurtigmat
Hvordan takle gikt så det ikke gjentar seg
I tillegg til å prøve ulike tradisjonelle giktmedisiner ovenfor, er det også viktig å være klok og disiplinert for å bruke en sunn livsstil. For eksempel med:Fiberholdig mat
Spis mat som inneholder kalium
Drikk vann
Å drikke mye vann kan lindre giktsymptomer Den enkleste måten du kan gjøre som et naturlig giktmiddel er å konsumere mye vann. Denne effektive måten å lindre giktsymptomer gjøres ved å filtrere urinsyre slik at nyrene kan kvitte seg med overflødig urinsyre gjennom urinen. Faktisk forskning fra American College of Rheumatology sa personer som hver dag inntar 5-8 glass vann har lavere risiko for å utvikle gikt. [[Relatert artikkel]]