Gjenkjenne selvoppfatning, svar på spørsmålet "Hvem er jeg?"

Svare på folks spørsmål om "hvem er du?" ikke så enkelt som å svare med fullt navn. Faktisk er bare en biografi om hvor du skal bo og til og med en hobby ikke nok. Fordi det riktige svaret er knyttet til selvoppfatning, som er hvordan du ser på deg selv. Ubegrenset selvoppfatning er noe som er med på å forme personligheten og måten den oppfører seg i omgivelsene. Beviset er at det er mennesker som ser positivt på seg selv slik at de føler seg trygge. På den annen side er det også de som har en negativ selvoppfatning og ser på seg selv som svake og hjelpeløse.

Bli kjent med begrepet selv

Selvoppfatning er hvordan du bedømmer deg selv basert på dine evner, oppførsel og unike egenskaper. Analogien er den samme som et bilde av deg selv, men mentalt. For eksempel selvoppfatning at du er en vennlig person eller en god person. Når du er ung, kan selvoppfatningen din fortsatt endre seg på grunn av påvirkning fra forskjellige ting. Dessuten er tenåringer når de går inn i voksenfasen i fasen med å søke etter identitet. Jo eldre man blir, jo mer detaljert blir denne oppfatningen av seg selv. Du kan bedre forstå hvem du er. Inkludert å sortere ut hva som er prioritert og ikke.

Komponentteori om selvbegrep

I boken Essential Social Psychology av Richard Crisp og Rhiannon Turner nevnes komponentene i selvkonseptet, nemlig:

1. Selvet som individ inneholder egenskaper og personlighet som skiller det fra andre individer
2. Selvet som aktør i relasjoner, nemlig nærhet til relasjoner med andre mennesker som søsken, venner og partnere
3. Selvet som en kollektiv figur beskriver medlemskap i sosiale grupper som stammer, borgere og så videre

De tre komponentene av selvoppfatning ovenfor er giverne av en klar identitet om hvem du er. Det er dette som gir karakter så vel som en differensiator. Jo flere detaljer, jo mer synlige er egenskapene til hver. I mellomtiden, ifølge sosial identitetsteori, sies dette selvkonseptet å bestå av to nøkkelelementer, nemlig:

1. Personlig identitet er karakteren og naturen som skiller den fra andre mennesker
2. Sosial identitet er en måte å identifisere sosialt som innenfor et bestemt samfunn, religion eller politisk gruppe

Så i 1992, psykolog Dr. Bruce A. Bracken foreslo 6 spesifikke områder knyttet til selvkonsept. Hva som helst?

1. Akademisk er suksess på skolen
2. Affekt er bevissthet om følelser
3. Kompetanse er evnen til å møte grunnleggende behov
4. Familie, nemlig hvor godt man utfører funksjonen som familiemedlem
5. Fysisk er oppfatningen av utseende, helse og fysisk tilstand
6. Sosialt er evnen til å samhandle med andre mennesker

I tillegg er det også en psykolog Carl Rogers som kartla selvkonseptet i 3 deler, nemlig:

1. Selvbilde (selvbilde)

Måten en person ser seg selv som inkluderer fysiske egenskaper, personlighet, til sosiale roller. Noen ganger, selvbilde dette kan være forskjellig mellom hva du tenker om deg selv og de rundt deg.

2. Selvtillit (selvtillit)

Selvtillit er måten en person verdsetter seg selv på. Det er mange faktorer som kan spille inn, fra hvordan du sammenligner deg med andre til hvordan andre reagerer på deg. Når folks svar har en tendens til å være positive, betyr det selvtillit også positivt. Vice versa.

3. Ideell selv

Det er en forventning om seg selv. I mange tilfeller er denne måten å se på deg selv med forventninger på ulik. [[Relatert artikkel]]

Ikke alltid det samme som virkeligheten

Ulike eksempler på denne selvoppfatningen kan være forskjellige fra virkeligheten. Det er folk som mener at de er veldig gode i det faglige, selv om karakterutskriften på slutten av semesteret sier noe annet. I psykologiens verden kalles dette sammenfallende og inkongruens. Hovedroten til avviket eller inkongruens dette er i barndommens erfaring. For eksempel, når foreldre bare viser hengivenhet hvis barnet deres har gjort visse ting, er det en skjevhet i tankene deres. Erfaring og hukommelse antar at de faktisk ikke fortjener foreldrekjærlighet. På den annen side kan ubetinget kjærlighet faktisk fremme kompatibilitet eller sammenfallende. Et lite barn som føler denne typen hengivenhet trenger ikke å bry seg med å endre hukommelsen for å sikre at andre mennesker kan vise samme bekymring. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Så barndommen kan ha stor innflytelse på dannelsen av dette selvkonseptet. For foreldre kan dette være en alarm for å yte sitt beste slik at den lille vokser opp uten dem urolig indre barn og føler seg hel om hans selvoppfatning. For å diskutere forholdet mellom selvoppfatning og mental helse videre, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.