Hvordan overvinne en varm mage og hva du kan gjøre

Magevarme er en tilstand som forekommer ganske ofte. Vanligvis oppstår denne varme følelsen etter å ha spist krydret mat eller når noen har mange tanker. Ulike tiltak kan iverksettes for å håndtere den brennende følelsen i magen. Men før du vet hvordan du skal håndtere en varm mage, er det en god idé å finne ut hva som er årsaken slik at fremgangsmåten for å håndtere den er riktig.

Hvilken sykdom hvis magen føles varm?

Magevarme kan være et symptom på visse medisinske tilstander. Følgende er en liste over sykdommer som kan utløse det:

1. Dyspepsi

Dyspepsi aka halsbrann oppstår når fordøyelseskanalen din har problemer med å utføre sine oppgaver. Denne tilstanden oppstår vanligvis når du spiser for mye mat, eller spiser en rett som er for krydret. Foruten å kunne utløse en brennende følelse i magen, har dyspepsi også potensial til å forårsake andre symptomer i form av:
  • Kvalm
  • stolt
  • Oppblåst
  • Varm følelse i brystet (n halsbrann aka h jordbrann )

2. Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD er en sykdom som gjør at du ofte opplever magesyrerefluks. Oppgangen av magesyre inn i spiserøret utløser en brennende følelse i magen og brystet halsbrann . Ikke bare bryst- og magevarme, det er også plager som kan merkes når du blir rammet av GERD. Her er et eksempel:
  • Kronisk hoste
  • Vanskeligheter med å svelge
  • Oppblåst og oppblåst
  • Syrlig smak i halsen

3. Irritabel tarm-syndrom

Irritabel tarm-syndrom (IBS) er en forstyrrelse i fordøyelsessystemet på grunn av irritasjon, som påvirker avføringsvanene. I tillegg til å føle seg varm i magen, inkluderer andre symptomer som oppstår på grunn av denne sykdommen magekramper, oppblåsthet, oppblåsthet, forstoppelse og diaré.

4. Magesår

Magesår er forårsaket av betennelse forårsaket av bakterier H. pylori og erosjon av mageslimhinnen av magesyre. Pasienter klager generelt over en brennende følelse i magen som hovedsymptom. Imidlertid utløser denne sykdommen også en rekke klager på andre symptomer. Starter fra kvalme, oppblåsthet, oppblåsthet, metthetsfølelse før du spiser, til hyppig raping. Symptomer på magesår kan bli verre når du spiser visse matvarer. En av dem er mat som er for krydret. Så måten å håndtere en varm mage på grunn av et sår på er å holde seg unna denne typen mat.

5. Magekreft

Selv om det er sjeldent, kan varm mage være et av symptomene på magekreft. Denne klagen er også vanligvis ledsaget av andre symptomer som:
  • Anemi
  • Oppkast blod
  • Halsbrann det verste
  • Kvalme og oppkast
  • Magen føles full
  • Avføring blandet med blod
  • Tretthet uten grunn
  • Vekttap uten grunn

6. Behandlingseffekt

Noen typer medikamenter kan skade den beskyttende slimhinnen i magen. Denne tilstanden har potensial til å øke risikoen for å utvikle gastritt. Gastritt er irritasjon eller betennelse i slimhinnen på innsiden av magen. Et av symptomene som kan være en brennende følelse i magen. Ved å vite årsaken, kan hvordan man håndterer en varm mage sikkert gjøres riktig slik at du er fri fra denne klagen.

Hvordan takle en varm mage og hvordan man kan forhindre det

Hvordan man skal håndtere varm mage må tilpasses den underliggende tilstanden. Derfor bør du oppsøke lege for å finne ut hva som er årsaken til disse symptomene. Legen din kan kanskje råde deg til å endre kostholdet ditt og forbedre livsstilen din som en måte å behandle varm mage og forhindre det. Noen av disse trinnene inkluderer:
  • Håndtere stress
  • Ikke inntak av alkohol
  • Slutte å røyke
  • Oppretthold ideell kroppsvekt
  • Tygg maten helt før du svelger den
  • Unngå medisiner som kan gjøre symptomene verre
  • Sov med hodet hevet for å redusere plager
  • Ikke spis nær sengetid hvis du har GERD
  • Spis i små porsjoner, men oftere enn vanlig
  • Unngå matvarer som utløser symptomer, for eksempel meieriprodukter, koffeinholdige drikker, stekt mat, fet mat og sjokolade
  • Unngå å spise grønnsaker nattskygge aka familie solanaceae, som tomater, paprika, aubergine og poteter
Leger kan også gi syrenøytraliserende medisiner for å nøytralisere magesyre eller smertestillende. I mellomtiden, for magen føles varm på grunn av en bakteriell infeksjon, kan legen foreskrive antibiotika for å behandle den. [[Relatert artikkel]]

Når bør du gå til legen?

Magevarme forårsaket av inntak av krydret mat kan gå over av seg selv. Du må imidlertid oppsøke lege hvis denne brennende følelsen er ledsaget av klager som inkluderer:
  • Hevelse i magen
  • Sterk magesmerter
  • Oppkast blod
  • Alvorlig smerte som forstyrrer søvnkvaliteten
  • Vansker med å svelge eller puste
  • Vekttap uten grunn
  • Det hvite i øynene og huden som ser gul ut gulsott )
  • Avføring er svart eller blandet med blod

Notater fra SehatQ

Magevarme er ikke bare forårsaket av inntak av krydret mat, men kan vises som et symptom på ulike sykdommer. For eksempel GERD, IBS, magesår, til magekreft. Derfor må hvordan man takler en varm mage tilpasses hva som forårsaker det. Rådfør deg med en lege for å finne utløsere og passende behandling. Starter fra å endre kosthold og livsstil, til forbruk av rusmidler. For å diskutere videre om hvordan du skal håndtere en varm mage, spør legen direkte på SehatQ helseapplikasjon. Last ned nå på App Store og Google Play.