Et sunt miljø er et menneskelig miljø som gir midler og muligheter til å oppnå fysisk og psykisk velvære. Et sunt miljø er således en miljøtilstand som kan støtte oppnåelsen av menneskelig velvære samtidig som den er fri (eller minimal) fra risikoen for skade og sykdom. I et sunt miljø er det ingen skadelige fysiske, kjemiske eller biologiske kilder. Det være seg i luft, vann, jord, mat og andre miljømedier, som kan påvirke menneskers helse. 
Å opprettholde luftkvaliteten er en måte å beskytte miljøet på. Ulike helseproblemer er nært knyttet til miljøforhold. Så det er veldig viktig å opprettholde et rent og sunt miljø, spesielt i området der du bor. Slik beskytter du hjemmemiljøet og dets omgivelser.
Kjennetegn på et sunt miljø
Egenskapene til et sunt miljø kan sees fra ulike faktorer som du lett kan identifisere, for eksempel:- God luftkondisjon
- Rent vann og fri for forurensning
- Sunn mat
- Fysiske forhold rundt et trygt og ikke-livstruende miljø
- Fri for risikoen for kjemikalier, stråling og biologi, så vel som de fysiske farene forbundet med dine daglige aktiviteter.
Hvordan opprettholde et sunt miljø
Å opprettholde luftkvaliteten er en måte å beskytte miljøet på. Ulike helseproblemer er nært knyttet til miljøforhold. Så det er veldig viktig å opprettholde et rent og sunt miljø, spesielt i området der du bor. Slik beskytter du hjemmemiljøet og dets omgivelser. 1. Sørge for trygge forhold for barn
Barn trenger ekstra oppmerksomhet slik at de alltid er i en trygg og sunn tilstand. Noen ting som må vurderes for å skape et godt spillemiljø er:- Lekeplassen rengjøres regelmessig for skitt eller gjenstander som kan forårsake skade.
- Sikring av elektriske enheter for å unngå støtfare.
- Dekk til hjørnene på husholdningsapparater som kan skade barn.
- Oppbevar farlige gjenstander utilgjengelig for barn.
- Sørg for tilsyn når barn leker eller gjør aktiviteter.
2. Vær forsiktig med husholdningskjemikalier
Hver husholdning har en risiko for eksponering for kjemikalier. Hvordan håndtere kjemikalier for å opprettholde et sunt miljø er:- Vær oppmerksom på advarslene på emballasjen. Noen kjemiske produkter kan forårsake en eksplosjon hvis de brennes eller utsettes for sterk varme.
- Sørg for at ventilasjonen er åpen og det er riktig luftsirkulasjon når du bruker kjemikalier, som maling, malingsfjerner eller rengjøringsmidler.
- Hvis du jobber med kjemikalier over lengre tid, som for eksempel å male huset ditt, ta et pust av frisk luft regelmessig.
- Bruk hansker for å unngå kontakt med huden.
- Kjøp nok kjemikalier for å redusere avfall.
- Sett tilbake de resterende kjemikaliene pent og oppbevar på et trygt sted utilgjengelig for barn.
3. Opprettholde luftkvaliteten
Kvaliteten på luften i miljøet rundt deg påvirker også helseforholdene til menneskene rundt deg. Her er hvordan du opprettholder god luftkvalitet og minimerer helsefarer for å skape et sunt miljø.- Installer tilstrekkelig ventilasjon.
- Åpne og lukk vinduer regelmessig når været ute tillater det.
- Tilstedeværelsen av prydplanter kan bidra til å filtrere og forbedre luftkvaliteten.
- Miljøet må være fritt for sigarettrøyk eller andre brennende røyk.
- Ha tilstrekkelig ventilasjon i kjøkkenområdet slik at røyken slipper ut umiddelbart.
4. Forebygger sopp
Mugg og fuktige steder kan være en kilde til ulike sykdommer i et sunt miljø. Hold derfor alltid de fuktige områdene i hjemmet rene. Rengjør umiddelbart fuktige områder eller mugg med varmt vann og oppvaskmiddel.5. Oppretthold mathygiene og helse
Mat kan støtte helse, men det kan også være en kilde til sykdom. Vær oppmerksom på hvordan du oppbevarer maten riktig for å opprettholde kvaliteten.- Det anbefales å spise mat før utløpsdatoen.
- Vask hendene før du lager mat og tar på mat.
- Vask umiddelbart utstyr som brukes til å behandle rå mat.
- Plasser matvarer som ikke skal brukes umiddelbart i kjøleskapet for å forlenge holdbarheten.
- Rengjør kjøleskapet regelmessig.
- Kok matingrediensene til de er tilberedt før inntak.
- Ikke spis mat som har endret tekstur, aroma, farge og mugg.