Tribulus Terrestris kan virkelig øke mannlig og kvinnelig libido?

Tribulus terrestris kan fortsatt høres fremmed ut for ørene dine. Tribulus terrestris er en blomstrende plante som kommer fra familien Zygophyllaceae . Denne planten har blitt brukt siden antikken i tradisjonell kinesisk medisin og indisk ayurvedisk medisin. Nå, Tribulus terrestris tilgjengelig i tilleggsform. Mange bruker det for en rekke potensielle fordeler, spesielt for å øke seksuell opphisselse. Men er det virkelig effektivt?

Tribulus terrestris kan øke libido

Mange kosttilskuddsprodukter Tribulus terrestris som hevder om det kan øke hormonet testosteron hos mennesker. Forskerne fant imidlertid at tilskuddet ikke økte det. I en annen studie, Tribulus terrestris det kan øke testosteron hos dyr, men resultatene sees ikke hos mennesker. Selv om det ikke kan øke testosteron, men Tribulus terrestris kan øke libido. Noen forskere har funnet ut at når menn med nedsatt sexlyst tok 750-1500 mg kosttilskudd Tribulus terrestris hver dag i to måneder vil hans seksuelle lyst øke med 79 %. Ikke bare menn, 67 % av kvinnene med svært lav libido opplevde en økning i seksuell lyst etter å ha tatt 500-1500 mg av kosttilskuddet Tribulus terrestris i 90 dager. Men hos menn påvirket av erektil dysfunksjon, viste bruken av disse kosttilskuddene blandede resultater. Flere studier har funnet at å ta 800 mg kosttilskudd Tribulus terrestris per dag er kanskje ikke effektiv i behandling av erektil dysfunksjon. En annen rapport viste imidlertid at ved en dose på 1500 mg per dag var det en betydelig forbedring i ereksjon og seksuell tilfredshet. Selv om det ser ut til å øke libido hos både menn og kvinner, er det nødvendig med mer forskning for å se omfanget av dets effekt på seksualitet. [[Relatert artikkel]]

Fordel Tribulus terrestris andre for helsen

I tillegg til å øke seksuell opphisselse, viser det seg at det er andre fordeler det har Tribulus terrestris for helse, for eksempel:

• Hjelper med å kontrollere blodsukker og kolesterol

En studie undersøkte effekten av å ta 1000 mg Tribulus terrestris per dag hos 98 kvinner med type 2 diabetes. Etter tre måneder hadde kvinnene som tok urtetilskuddet lavere blodsukker- og kolesterolnivå enn de som tok placebo. Dyrestudier har også vist at tribulus terrestris kan redusere blodsukkernivået, bidra til å beskytte mot skade på blodårene og bidra til å forhindre oppbygging av kolesterol. Det er imidlertid behov for mer forskning på disse fordelene.

• Øk immuniteten

Forskning på mus viser at Tribulus terrestris kan styrke immunforsvaret. Selv en reagensrørstudie fant også at denne planten har anti-inflammatoriske effekter. I mellomtiden kan høye doser Tribulus-tilskudd lindre smerter hos mus. Dessverre er bevisene for dette fortsatt begrenset og ytterligere studier på både dyr og mennesker er nødvendig.

Mulige bivirkninger av Tribulus terrestris

Det er en viss bekymring for at Tribulus terrestris kan utløse bivirkninger, for eksempel økt hjertefrekvens og rastløshet. I tillegg har flere studier vist at Tribulus kan øke prostatavekten slik at menn som lider av godartet prostatahypertrofi eller prostatakreft bør unngå å bruke denne urten. Ikke ta det i kombinasjon med diabetesmedisiner fordi det kan føre til at blodsukkeret blir veldig lavt. Videre, ifølge en rapport, var det en 36 år gammel mann som ble diagnostisert med priapisme eller langvarige og smertefulle ereksjoner etter å ha tatt urtetilskudd som inneholder Tribulus. Angående dosen av bruk kan variere, men basert på studier for å senke blodsukkeret brukes 1000 mg per dag. I mellomtiden, for å øke libido, bruk en dose på mellom 250-1500 mg per dag. Vær forsiktig fordi Tribulus terrestris kan også forårsake allergier som kløende utslett på huden, kortpustethet, til nedsatt bevissthet. Helst før du bruker kosttilskudd Tribulus terrestris sikre sikkerheten til din tilstand ved å konsultere en lege.