Her er tegnene på at du trenger en psykologisk konsultasjon

Psykologisk konsultasjon er en diagnostisk prosedyre utført av rådgivere og pasienter for å vurdere pasientens psykiske helse, sinnstilstand og psyke. Ved denne konsultasjonen vil psykologen lage en behandlingsplan som er tilpasset pasientens tilstand basert på en rekke tester som er gjennomført. Problemer som generelt oppleves eller klages over i veiledningsprosessen handler om et forhold, hendelser som kan ha en depressiv innvirkning, eller å få press fra andre. En person trenger en psykologisk konsultasjon hvis han opplever et problem som er ganske alvorlig for ham, spesielt hvis han ikke vet hva han skal gjøre, så han trenger en psykolog som er ekspert på psykiatriske problemer. Hvis denne tilstanden fortsetter, vil den utløse en depressiv tilstand som blir verre.

Hva er forskjellen mellom en psykolog og en psykiater?

Mange mennesker kan fortsatt ikke se forskjell på en psykolog og en psykiater selv om de er to forskjellige yrker. Stort sett er psykiatere psykiatriske spesialister mens psykologer ikke er leger. Begge kan takle psykiske forhold, men på et annet spekter. Psykiatere utfører behandling ved å kombinere reseptbelagte legemidler med andre terapier. I mellomtiden kan ikke psykologer foreskrive legemidler. Behandlingen som utføres av psykologer er psykoterapi, der atferdsmessige og kognitive intervensjoner vil bli gjennomført, og dermed endre en persons perspektiv i håndteringen av problemet. Generelt er pasienter som behandles av psykiatere de med komplekse psykiatriske tilstander, som krever medikamentell intervensjon sammen med psykologisk og sosial terapi. Eksempler på komplekse tilstander det er snakk om inkluderer alvorlig depresjon, schizofreni og bipolar. I mellomtiden vil psykologer behandle pasienter hvis psykiske tilstander fortsatt kan forbedres med psykologisk terapi alene, slik som atferdsforstyrrelser, læringsforstyrrelser, depresjon og angstlidelser. Hvis du vil begynne å konsultere og ikke vet om du skal gå til psykolog eller psykiater, kan du først besøke den du føler deg mer komfortabel med. Derfra vil diagnoseprosessen starte og du vil bli henvist til den eksperten som passer best for din tilstand.

Hva skjer i en psykologkonsultasjon?

Under veiledning vil vanligvis psykologen invitere pasienten til å snakke lett om hverdagen din, etter at pasienten føler seg komfortabel med å snakke, deretter vil psykologen stille spørsmål knyttet til problemstillingen slik at pasienten kommer på konsultasjon. Spørsmålene som stilles vil handle om livet ditt og husk at det ikke er noe riktig eller galt svar. Det er nødvendig å vite for å spore rotproblemet. Psykologen vil utføre ulike tester, inkludert en fysisk undersøkelse samt et klinisk intervju. Enkelte tester vil også bli gjennomført, som IQ, egenskaps- og atferdstester. Deretter må pasienten komme tilbake for en sikker diagnose og behandlingsplan. Noen av spørsmålene som generelt stilles er hvor lenge du har opplevd dette problemet, hvilken innvirkning det har hatt og innsatsen du har gjort for å overvinne det. Etter å ha fått en ide om problemet pasienten står overfor, vil psykologen invitere til en diskusjon for å finne en løsning på problemet. Imidlertid krever hver pasient en annen varighet og mengde rådgivning for å komme seg fullstendig fra problemet.

Forberedelse før du gjennomfører en psykologkonsultasjon

Før du bestemmer deg for å ta rådgiving, må du også forberede deg på å møte en psykolog slik at du kan maksimere de tilgjengelige rådgivningsøktene. Her er tingene som må forberedes.
  • Definer hovedmålet
  • Fortell meg følelsene du føler
  • Forbered deg på å åpne sår eller følelser
  • Planlegg en veiledningssamtale når du ikke har noe presserende å gjøre
  • Kjenn hvilken type terapi du gjør
  • Beregn budsjettet.
[[Relatert artikkel]]

Fordeler med psykologisk konsultasjon

Følgende er fordelene som kan oppnås gjennom psykologisk konsultasjon, inkludert:
  • Hjelp til å forstå eller endre perspektivet ditt på problemet
  • Psykologer er nøytrale skikkelser, så de har ikke personlige mål for problemene du står overfor
  • Kan gi råd
  • Hjelper med å håndtere følelsene du føler, for eksempel følelser av tristhet, angst, frykt, skuffelse og traumer.
  • Bistå med problemløsning og kan gi løsninger
  • Løs relasjonsproblemer med andre mennesker
  • Hjelp med psykiske lidelser, som depresjon, angstlidelser, bipolar eller schizofreni.

Tegn på at noen trenger psykologisk konsultasjon

Uendelig tristhet kan behandles med en psykologkonsultasjon.Det er faktisk ikke nødvendig å få diagnosen depresjon eller psykisk lidelse for å få en psykologkonsultasjon. Denne konsultasjonen er svært viktig for din mentale helse, spesielt hvis du står overfor et alvorlig problem og ikke vet hvem du skal snakke med. Det er her rollen som psykolog er veldig viktig for å hjelpe til med å forklare og håndtere følelsene du føler. Her er tegnene på at noen trenger psykologisk konsultasjon.

  • Føler meg for trist

Overdreven følelse av tristhet og sinne er tegn på et psykisk helseproblem. Dette kan skje fordi problemene du står overfor allerede er svært alvorlige og har forstyrret ditt daglige liv. For eksempel, på grunn av tristhet, kan du ikke konsentrere deg mens du jobber eller studerer.

  • Å miste noen eller noe verdifullt

Å føle seg trist over å miste noen eller noe verdifullt kan resultere i vedvarende sorg og er vanskelig å overvinne uten ekspertstøtte. Selv om ikke alle trenger rådgivning når de håndterer dette problemet, skader det aldri å ta en psykologisk konsultasjon for å løse problemet.

  • Opplever traumer

Hvis du har en historie med seksuelle overgrep, omsorgssvikt, ulykker eller andre traumer som ikke har helbredet fullt ut, bør du konsultere en psykolog. Jo tidligere du snakker med de rette personene, jo raskere kan traumet ditt løses.

  • Familie eller venner kan ikke høre klagene dine

Familie og venner er vanligvis noens sted å klage, men hva skjer hvis personene som står deg nærmest ikke kan lytte til klagene dine? Du vil finne det vanskelig å løse problemet og personene som står deg nærmest vil kanskje ikke lytte til eller håndtere klagene dine. Dette er det rette tidspunktet for deg å konsultere en psykolog.

  • Avhengighet av narkotika, narkotika og sex

Når du leter etter et utsalgssted med dårlige vaner, som å ta narkotika, drikke alkohol for å ha gratis sex, ikke la dette skje i lang tid. Ved å gå til en psykolog kan du få den riktige diagnosen om psykiske lidelser og hindre deg i å bli avhengig av disse dårlige vanene. Ta en psykologisk konsultasjon på en institusjon som er pålitelig og i henhold til dine behov. Rådfør deg med problemet ditt med en profesjonell psykolog og forbered de tingene som trengs slik at konsultasjonssesjonen går optimalt.