Indonesia er rik på ulike medisinplanter som kan brukes som naturmidler. En av dem er bladene til den sjofele skåren eller knuste skjærplanten. Det er forskjellige fordeler med sjofele skårblader som du kan nyte for å opprettholde og forbedre helsen. Nysgjerrig?
Bli kjent med den sjofele planteskåren
Før du kjenner fordelene med sjofele skjærblader, må du først kjenne de sjofele skjærbladene. Uhyggelige skårblader finnes vanligvis på bredden av elver eller land og brukes ofte som hekkplanter. Den sjofele skjæren eller skjærplanten kan bli opptil én meter lang og har mørkegrønne blader og taggete bladkanter. Lengden på de sjofele skårbladene varierer fra fem til åtte centimeter, mens bredden varierer fra to til fem centimeter. De unge stilkene til den sjofele skårplanten er lilla og blir sakte brune. Den sjofele skårplanten har gule blomster med en traktlignende form og en størrelse på omtrent 1,5-2 centimeter. Ikke bare blomster, den sjofele planten produserer også frukt i form av en spindel med en lengde på omtrent 11 centimeter. Hva er fordelene med sjofele skårblader?
Fordelene med sjofele skårblader for helsen generelt kommer fra innholdet av flavonoider, polyfenoler, alkaloider, tanniner, katekiner og koffein som er bevist av flere studier. Husk imidlertid alltid at bruk av medisinplanter bør diskuteres med en lege først. 1. Forhindrer effekten av frie radikaler
Hvem ville trodd at en av fordelene med sjofele skjærblader er å avverge frie radikaler. Dette støttes av en studie i 2000 som fant at antioksidantinnholdet i keji-skårbladene var høyere enn vitamin E. Studien anbefalte også å innta 5 gram keji-skårbladekstrakt per dag i form av te for å øke inntaket av antioksidanter og næringsstoffer i kroppen. En lignende studie i 2010 støttet også fordelene med de sjofele skårbladene for å forhindre frie radikaler og fant ikke engang noen giftige stoffer i de sjofele skårbladene. Antioksidantene i bladene til keji-skår er assosiert med det høye innholdet av fenol i bladene til keji-skår. 2. Behandling av sår
En av fordelene med sjofele skårblader, nemlig behandling av sår, ble testet i en studie. Forskning utført i 2009 støtter fordelene med sjofele blader i helbredende sår. I denne studien ble Keji-skårbladjuice funnet å kunne akselerere sårheling hos normale og diabetiske rotter. En annen studie i 2011 fant også det samme. Sårene på musenes kropper som var belagt med det sjofele skårbladekstraktet så ut til å gro raskere og arrene var ikke så brede som normalt. I tillegg inneholdt sårene dekket med keji-skårbladekstraktet mer kollagen og færre inflammatoriske celler enn de andre rottene som ikke fikk kejiskårbladekstraktet. Det er imidlertid nødvendig med ytterligere forskning på mennesker for å teste effektiviteten til dette ene sjofele bladet. 3. Redusere risikoen for kreft
Det antas også at bladene til den sjofele skjæren har fordeler som kreftbehandling. En studie konkluderte med at sjofele skårblader kan forhindre vekst av prostatakreftceller og brystkreft. Ikke bare prostatakreft og brystkreft. Forskning i 2015 uttalte at flavonoidinnholdet i bladene til keji-skår kan stoppe utviklingen av tykktarmskreft hos mus. 4. Antidiabetisk innhold
I følge en studie fra 2006 inneholder te laget av sjofele skårblader antioksidanter og kan redusere blodsukkernivået hos rotter. En annen studie i 2009 fant at keji-skårbladjuice kunne senke kolesterolet hos rotter med diabetes. Det skal bemerkes at det fortsatt er behov for ytterligere forskning på effektiviteten av sjofele skjærblader mot diabetes hos mennesker. 5. Behandle nyrestein
I følge en artikkel publisert iInternational Food Research Journal, beji-nagleblader har blitt brukt som urtemedisin for å behandle nyrestein. Imidlertid er fordelene med denne sjofele skjæren fortsatt anekdotiske (rapporter fra offentligheten), og krever fortsatt ytterligere medisinske studier. [[Relatert artikkel]] Rådfør deg med lege før du bruker sjofele blader
Helsefordelene til den sjofele skjærbladplanten kan ha blitt støttet av flere studier. Det ville imidlertid vært fint om alle urteplanter som ønsker å brukes som kosttilskudd eller alternative behandlinger for visse sykdommer blir konsultert med lege først.