Formelen for total lungekapasitet og hvordan du kan øke den

Den totale lungekapasiteten er den maksimale mengden luft som kan komme inn i lungene, når du trekker pusten (inspirasjon). Hos normale voksne er gjennomsnittlig lungekapasitet 6 liter. Dette kan imidlertid variere avhengig av alder, kjønn og daglige aktiviteter. For eksempel, hos idrettsutøvere, vil den totale lungekapasiteten definitivt være høyere enn hos vanlige kontorarbeidere. Likeledes eldre, hvis totale lungekapasitet vil være lavere enn for unge voksne. Den totale menneskelige lungekapasiteten fortsetter å øke betydelig fra fødselstidspunktet, og topper seg når en person er 25 år gammel. Menn har også generelt større kapasitet enn menn. Likeså med folk som er høyere.

Hvorfor er det viktig å vite den totale lungekapasiteten?

Undersøkelse av den totale lungekapasiteten, vanligvis gjort som en del av undersøkelsen av visse sykdommer. Legen din kan anbefale denne testen hvis:

Ytterligere data er nødvendig for å diagnostisere visse lungesykdommer og skille deres typer, fra obstruktiv (som astma) eller restriktiv (som lungebetennelse).
Det er nødvendig å se kroppens respons på behandlingen som gis, for eksempel bronkodilatatorer, metakolin eller histamin.
Nødvendig for å se alvorlighetsgraden av kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma og skade på grunn av luftforurensning.
Du er en god kandidat for lungekirurgi.

Fra undersøkelsen vil du se pustemønsteret og mengden luft som kan komme inn og ut av lungene. Hvis det ikke er normalt, kan legen stille en diagnose fra resultatene av undersøkelsen. For eksempel, hos pasienter med KOLS, vil mengden luft som er igjen i lungene under pusteprosessen, være mer enn normale nivåer. Fordi pasienter med KOLS generelt vil ha problemer med å puste ut ordentlig, noe som fører til at lungene opplever hyperinflasjon eller oppblåsthet.

Hvordan måle total lungekapasitet

Måling av total lungekapasitet bruker vanligvis et instrument som kalles et spirometer. For å få resultater fra denne enheten, instrueres pasienten om å puste (puste inn og ut) inn i enheten. Når du puster, vil pasientens nese lukkes med en spesiell enhet. Pusteprosessen vil produsere forskjellig lufttrykk. Så, på den delen av spirometeret som inneholder en nål og tall, vil man se at nålen beveger seg i en bestemt retning i henhold til lufttrykket i lungene. Med denne undersøkelsen kan leger bestemme fire typer volum i lungene, nemlig:

• Tidevannsvolum

Tidevannsvolum er volumet av luft som kommer inn i eller forlater lungene under pusteprosessen. Hos en voksen er gjennomsnittlig persons tidalvolum 500 ml.

• Inspiratorisk reservevolum

Inspiratorisk reservevolum er det ekstra volumet av luft som kommer inn i lungene, etter tidevannsvolumet. Det totale inspiratoriske reservevolumet kan nå omtrent 3000 ml.

• Ekspiratorisk reservevolum

Ekspiratorisk reservevolum er volumet av luft som kan pustes ut ved slutten av en normal ekspirasjon. Under normale forhold er mengden ekspiratorisk reserveluft 1000 ml.

• Restvolum

Restvolum er volumet av luft som blir igjen i lungene etter at du puster kraftig ut. Generelt er en persons restvolum rundt 1200 ml. Deretter, fra de fire volumtypene, kan fire typer lungekapasitet identifiseres, som følger:

• Inspirerende kapasitet

Inspiratorisk kapasitet er summen av tidevannsvolumet pluss inspiratorisk reservevolumet. Normalt når mengden ca. 3500 ml.

• Funksjonell restkapasitet

Funksjonell restkapasitet er summen av det ekspiratoriske reservevolumet pluss restvolumet. Størrelsen er omtrent 2200 ml.

• Vital kapasitet

Lungenes vitale kapasitet er summen av det inspiratoriske reservevolumet, pluss tidevanns- og ekspirasjonsreservevolumet. Størrelsen er ca 4600 ml.

• Total lungekapasitet

Den totale lungekapasiteten er summen av vitalkapasiteten pluss restvolumet. Mengden total lungekapasitet som er normal for voksne er omtrent 5800 ml. [[Relatert artikkel]]

Stadier av undersøkelse av total lungekapasitet

Undersøkelse av total lungekapasitet tar vanligvis bare ca 40-45 minutter. Følgende er trinnene som vil bli bestått mens du gjennomgår denne prosedyren.

1. Før inspeksjon

Siden du må inhalere og puste kraftig ut for å sjekke den totale lungekapasiteten din, bruk løstsittende klær. I tillegg bør flere ting også vurderes før du gjennomgår eksamen:

Ikke spis for mye. Hvis magen er full, vil du ha vanskelig for å puste dypt.
Ikke drikk alkohol. Fordi forbruket vil forstyrre respirasjonsprosessen. Dermed vil resultatene av undersøkelsen være partiske og føre til dårlige resultater.
Hvis du tar visse medisiner, fortell legen din om typen du tar. Visse typer medisiner, spesielt inhalerte medisiner som bronkodilatatorer, kan gjøre resultatene mindre nøyaktige.
Ikke røyk i minst 4-6 timer før testen.
Unngå anstrengende trening, minst 30 minutter før testen.

2. Under inspeksjon

Ved ankomst til undersøkelsesstedet vil legen og hans team først gjennomføre en grundig undersøkelse. Vekt, høyde, alder, kjønn og annen medisinsk historie vil bli registrert av legen. Fordi disse faktorene vil påvirke testresultatene. Deretter vil du bli bedt om å løsne klærne og sette deg i stolen som følger med, og bruke en pustemaske over munnen. Legen vil da instruere deg om å begynne å puste dypt, og holde pusten i noen sekunder. Pust deretter ut så hardt du kan inn i pustemasken. Du vil gjenta denne testen 3 ganger for å sikre konsistente resultater. Etter det vil legen registrere resultatene som er oppført på enheten og beregne din totale lungekapasitet.

3. Etter inspeksjon

Etter inspeksjonen er det ikke noe spesielt du trenger å gjøre. Du kan umiddelbart gjenoppta aktiviteter som vanlig. I mellomtiden, etter at testresultatene er erklært gyldige, vil legen lese dem opp for deg. Hvis det blir funnet visse lidelser fra resultatene av undersøkelsen, vil legen forklare de neste trinnene for behandling. Følg alltid anbefalingene og tabuer fra legen, for å opprettholde helsetilstanden til lungene dine.