Puberteten er en fase med endringer i kroppen når barn vokser opp. I puberteten vil det skje mange endringer, både hos jenter og gutter. Disse endringene er ikke bare fysiske endringer, men også følelsesmessige endringer. Det er forskjeller i de fysiske endringene som skjer hos gutter og jenter. Dette er forårsaket av forskjeller i hormoner i kroppen. Raske eller langsomme fysiske endringer i puberteten bestemmes også av ytelsen til hormoner i kroppen til hvert barn.
Fysiske endringer hos jenter i puberteten
Puberteten hos jenter kan begynne i alderen 8-13 år. Imidlertid skjer ofte de første fysiske endringene rundt alderen 10 -11 år. Disse endringene kan fortsette til fylte 18 år. Når jenter vil oppleve pubertet, vil eggstokkene eller eggstokkene forstørre seg og produsere to typer hormoner. Disse hormonene kalles østrogen og progesteron. Disse to hormonene vil forårsake fysiske endringer hos jenter. Noen av de fysiske endringene som oppstår hos jenter i puberteten, inkludert:- Kroppen blir høyere, tyngre og sterkere
- Brystene blir større
- Reproduktive organer, som skjeden, livmoren og egglederne, begynner å utvikle seg
- Kroppen begynner å danne seg som en voksen kvinne, for eksempel begynner midjen, bekkenet og baken å bli større
- Begynner å vokse hår på kjønnsorganet og andre områder, som armhuler, ben og armer
- Begynner å oppleve utflod fra skjeden
- Begynner å få menstruasjon
- Økt svetteproduksjon
- Huden blir mer fet. Hvis den ikke behandles riktig, vil denne tilstanden utløse veksten av akne.
Fysiske endringer hos gutter i puberteten
Puberteten hos gutter kan begynne i alderen 10-15 år. Gutter starter vanligvis i puberteten senere enn jenter. Gutter opplever vanligvis fysiske forandringer for første gang når de er 11-12 år. Fysiske endringer hos gutter påvirkes av hormonet testosteron. Dette hormonet produseres av testiklene. I puberteten vil hormonet testosteron øke dramatisk. Når testosteronproduksjonen når et høyt nok nivå, vil dette hormonet begynne å produsere sædceller. Andre gutters fysiske endringer vil også forekomme, slik som:- Guttekropper vil bli høyere, tyngre og sterkere
- Musklene blir større
- Bryst og skuldre blir bredere (felt)
- Begynner å vokse hår på skam, armhuler, armer og ben
- Begynner å vokse hår i ansiktet, som bart, skjegg og skjegg
- Opplever en endring i stemmen som begynner med en stemme som ofte er hes
- Begynner å vokse Adams eple på halsen hans
- Penis og testikler blir større
- Hyppigere ereksjoner, noen ganger uten grunn
- Begynner å ejakulere spesielt etter å ha en våt drøm
- Økt svetteproduksjon
- Huden blir mer fet. Denne tilstanden kan forårsake akne hvis den ikke behandles riktig.
Foreldrestøtte til barn i puberteten
Puberteten kan være en utfordring for både barn og foreldre. I tillegg til fysiske endringer, forårsaker puberteten også følelsesmessige endringer. Ikke bli overrasket hvis det er tider når barn blir humørsyke eller opplever endringer i atferd. Noen barn kan føle seg usikre og komfortable med endringene som skjer med dem. For eksempel kan jenter oppleve humørsvingninger under menstruasjon, eller gutter kan føle seg mindreverdige på grunn av akne eller noe annet relatert til tilstanden deres. Det er veldig viktig for foreldre å stille spørsmål og lytte. Prøv å reagere med tålmodighet og forståelse. Snakk om disse fysiske og følelsesmessige endringene, og forsikre deretter barnet ditt om at de er en normal del av voksenstadiet. Lær også noen ting som trengs når barn opplever fysiske endringer på grunn av puberteten, for eksempel:- Hold kroppen ren slik at du ikke har kroppslukt
- Ta vare på ansiktet for ikke å bryte ut
- Den andre molarene vokser vanligvis i en alder av 13 år, sørg for at barnet ditt alltid tar vare på tennene sine
- Om nødvendig kan gutter barbere seg
- Lær dem å opprettholde renheten til de intime organene når jenter har menstruasjon.