Under graviditeten blir gravide (gravide) bedt om å spise sunn mat, inkludert frukt. Imidlertid er det en antagelse om at noen frukter kan forårsake spontanabort. Hvilke frukter er forbudt for gravide? 
Ananas Ananas kalles en frukt som kan abortere livmoren. Fordi ananas anses som en risiko for å forårsake livmorsammentrekninger, så abort kan oppstå. I tillegg inneholder ananas bromelain, som er et enzym som bryter ned protein. Bromelain hevdes å myke opp livmorhalsen og forårsake tidlig fødsel. Påstanden om at ananas kan forårsake spontanabort er imidlertid ikke bevist av vitenskapelige studier. 
Druer Druer inneholder resveratrol, som sies å forårsake hormonell ustabilitet under graviditet. Druer anses også å øke kroppstemperaturen, slik at det kan skade gravide kvinner og deres fostre.
Utforsker sannheten om frukten som er forbudt for gravide kvinner
Hva gravide kvinner spiser, vil påvirke helsen til moren og fosteret i hennes livmor. Likevel er det påstander om at noen frukter ikke er trygge å spise under graviditet. Er det sant at frukten som er forbudt for gravide er virkelig skadelig for fosteret?1. Ananas
Ananas Ananas kalles en frukt som kan abortere livmoren. Fordi ananas anses som en risiko for å forårsake livmorsammentrekninger, så abort kan oppstå. I tillegg inneholder ananas bromelain, som er et enzym som bryter ned protein. Bromelain hevdes å myke opp livmorhalsen og forårsake tidlig fødsel. Påstanden om at ananas kan forårsake spontanabort er imidlertid ikke bevist av vitenskapelige studier. 2. Tamarind
Det er vanlig at gravide har lyst på mat som smaker søtt, som for eksempel tamarindfrukt. Faktisk er tamarind trygt hvis det konsumeres av gravide kvinner. Men hvis den konsumeres i overkant, kan tamarind forårsake skade. Fordi tamarind inneholder vitamin C, som hvis det konsumeres i overkant, kan føre til at produksjonen av hormonet progesteron begrenses. Som et resultat kan lave nivåer av progesteron forårsake spontanabort, til celleskade på fosteret.Kanskje dette er grunnen til at tamarind er inkludert i listen over frukt som er forbudt for gravide. Fordi det er en frykt for at gravide vil spise det for mye.
3. Papaya
Er papaya inkludert i listen over frukt som er forbudt for gravide? Svaret er ja og nei. Fordi skrelt papaya inneholder mange viktige næringsstoffer, som betakaroten, kolin, fiber, folat, kalium, til vitamin A, B og C. Men umoden papaya inneholder papain og lateks, som er helseskadelig for gravide kvinner og fostrene deres.. Lateks kan utløse livmorsammentrekninger. Da kan papain også forårsake fødselsinduksjon. Dessuten inviterer papain eller latex ofte til allergiske reaksjoner som er skadelige for helsen. Hvis gravide ønsker å spise papaya, anbefales det å skrelle den først. Rådfør deg om nødvendig med gynekologen din før du bruker den.4. Banan
Kanskje gravide vil bli overrasket over å se bananer inkludert i listen over frukt som er forbudt for gravide. Fordi bananer er sunne frukter som faktisk er trygge for gravide kvinner å konsumere. Imidlertid er det noen medisinske tilstander som gjør at bananer bør unngås under graviditet. Bananer inneholder kitinase, en slags lateks som anses som farlig hvis gravide har allergi eller diabetes. Kitinase kan også føre til at kroppstemperaturen øker. I tillegg er sukkerinnholdet i bananer ganske høyt. Derfor bør gravide kvinner med diabetes ikke spise bananer.5. Vannmelon
Vannmelon er en veldig sunn frukt. Dens evne til å kvitte seg med giftstoffer gjennom hydreringsprosessen, er selvfølgelig nødvendig av mange mennesker. Vannmelon anses også som trygt for konsum av gravide kvinner. Men hvis det konsumeres i overkant, vil det være negative bivirkninger. Hvis de konsumeres i overkant av gravide kvinner, kan sukkernivået øke blodsukkeret. I tillegg kan vannmelonens vanndrivende egenskaper kaste av viktige næringsstoffer som er nødvendige for gravide kvinner og deres fostre. Spis vannmelon i rimelige porsjoner. Rådfør deg eventuelt med en gynekolog når du gjør rutinekontroller.6. Durian
Kanskje er durian kjent som en av fruktene som er forbudt for gravide kvinner. Men faktisk er durian trygt for konsum, fordi det inneholder vitaminer, mineralstoffer og ulike antioksidanter som er til fordel for den gravide kvinnen. Men husk at gravide kvinner er forbudt å innta store porsjoner durian. Dette er fordi durian inneholder rikelig med sukker og karbohydrater. Man frykter, dette kan føre til at fosteret går opp i vekt, slik at det vil komplisere fødselsprosessen. Noen gravide kvinner som er overvektige, diabetikere og er i tredje trimester, sies å ikke spise durian.7. Vin
Druer Druer inneholder resveratrol, som sies å forårsake hormonell ustabilitet under graviditet. Druer anses også å øke kroppstemperaturen, slik at det kan skade gravide kvinner og deres fostre. 8. Tomater på boks
Denne frukten, som ofte forveksles med en grønnsak, er veldig sunn. Spis dem imidlertid aldri på bokser. Fordi det kan være at tomater pakket i bokser allerede inneholder høye konserveringsmidler. Disse konserveringsmidlene kan skade helsen din og babyen i livmoren.I tillegg er gravide også forbudt å innta annen hermetikk.
9. Datoer
Dadler er en frukt rik på viktige vitaminer og næringsstoffer. Gravide kvinner anbefales imidlertid ikke å konsumere det i overkant. En av grunnene til at datoer er inkludert i listen over tabuer for gravide er at de kan øke kroppstemperaturen og stimulere livmorsammentrekninger. Å spise 1 eller 2 datoer per dag anses som trygt. Men hvis det inntas i store porsjoner, kan det oppstå komplikasjoner. Faktisk er frukt sterkt anbefalt for gravide kvinner. Noen frukter bør imidlertid ikke inntas i overkant. Det er også frukt som anses å ikke spises av gravide i det hele tatt. Derfor er det viktig å konsultere fødselslegen din. Slik at alle myter om frukt som er forbudt for gravide kan oppklares.Anbefalt frukt for gravide
Etter å ha kjent sannheten om frukt som er forbudt for gravide kvinner, vet du at det fortsatt er mange frukter som anbefales sterkt under graviditet. Å spise riktig frukt kan hjelpe fosteret til å utvikle seg sunt. I tillegg kan frisk frukt også hjelpe den gravide kroppen til å bli mer prime. [[relaterte artikler]] Følgende er frukter som anbefales sterkt under graviditet:- Pære
- Avokado
- eple
- oransje
- Mango
- Kiwi
- Guava
- Jordbær