5 måter å overvinne en sint, men taus ektemann, hvor skal jeg begynne?

Har du noen gang stilnet eller stilnet andre mennesker under en slåsskamp? Det heter stille behandling. Når dette skjer i et ekteskap, må kona vite hvordan hun skal takle en sint, men taus ektemann. Avhengig av den enkelte karakteren kan du enten gi dem tid til å roe seg ned eller understreke at dette ikke er en løsning. Like viktig er det at hvert individ har rett til å vite om det å tie andre mennesker har gått over grensen til krenkende oppførsel. Hvis det ikke kontrolleres, kan det bli en form for følelsesmessig vold.

Hvordan håndtere stille behandling

Det er tider hvor paret blir sinte direkte, men det er tider når de gir taus behandling. Det er selvfølgelig forvirrende når paret er stille midt i en konflikt. Det store spørsmålet er hva han vil? Noen måter å håndtere en sint, men taus ektemann på, kan være:

1. Gi en mild respons

Hvis mannen ikke er vant til å gi stille behandling, kan være roten til problemet er ganske stort. For det, svar forsiktig for å be ham snakke om denne konflikten. Fortell rolig at du skjønner at mannen din ikke svarer som vanlig. Du vil vite årsaken. Legg vekt på at du ønsker å løse den pågående konflikten. Kanskje mannen på første forsøk ikke har gitt noe svar, det er greit. Bare understreke at du er klar hvis han vil snakke en-til-en for å avgjøre krangelen.

2. Del følelsene dine

Ikke glem å si det stille behandling dette er faktisk sårt og frustrerende. Ikke bare det, denne behandlingen får deg til å føle deg ensom. Forklar mannen din at problemet ikke vil bli løst på denne måten, mens du gir detaljer om årsaken. Når problemet er løst, gjenta at det å holde partneren stille ikke er noe som bør være i forholdet ditt.

3. Gi deg selv litt tid

Det kan være, stille behandling Dette gjøres av mannen for å gi pause og tid til å tenke. De ønsker ikke å komme til roten av problemet i sin følelsesmessige tilstand av frykt for å iverksette tiltak som vil få dem til å angre senere. Hvis dette er tilfelle, bare ignorer det til det går over av seg selv. Selvfølgelig er dette vanskelig å gjøre. Imidlertid distraher deg selv ved å gå ut eller bruke tid på hobbyer.

4. Beklager

Uansett kan du be om unnskyldning på forhånd hvis det er handlinger eller ord som skader partneren din. Men husk at dette ikke er en unnskyldning for stillheten som praktiseres. Det kan være, behandling Dette er gjort for å gi paret tid til å be om unnskyldning.

5. Rådgivning

Hvis disse forholdene fortsetter å oppstå og ikke følges av gode kommunikasjonsevner mellom de to partene, kan rådgivning være en løsning. Rådgiveren vil hjelpe begge parter å uttrykke sine følelser slik at problemet løses på en sunn måte. Ikke bare det, terapeuten kan også bidra til å gjenopprette tilliten samt gi en forståelse for at de ikke er skyld i partnerens oppførsel. Men understreke at rådgivning ikke er svaret på et voldelig forhold. Roten til vold i hjemmet ligger hos gjerningsmannen, ikke forholdet.

Når stille behandling anses som overdreven?

Det må være klart når stille behandling av partneren har gått over grensen, og når det fortsatt kan tolereres. Hvis den er overdreven, kan denne oppførselen få en person til å føle seg ubrukelig, hjelpeløs og til og med miste selvtillit. Noen tegn som indikerer at handlingene hans har blitt en form for følelsesmessig overgrep er:
  • Det fortsetter å skje og varer veldig lenge
  • Skjer som en form for straff, ikke for å roe ned
  • Slutter først når målet har beklaget eller etterkommet forespørselen
  • Målet endrer atferd for å unngå å bli stilnet
  • Søk støtte fra andre for å klandre deg
[[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Det er ikke din feil hvis noen gjør det stille behandling. Det er bare det, å være ridderlig ved å be om unnskyldning hvis det er en feil er en klok måte. For å diskutere virkningen videre følelsesmessig overgrep til en persons psykiske helse spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.