Blodfobi som gjør pasienter redde for å se blod

Føler du deg redd eller panikk ved synet av blod? I så fall kan det være at du har en fobi for blod. Blodfobi er en ekstrem frykt for å se blod eller gjennomgå visse medisinske prosedyrer som involverer blod. Denne fobien er også kjent som hemofobi. Blodfobi er en spesifikk type fobi som er inkludert i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Personer med denne fobien kan føle seg veldig ukomfortable, redde og til og med besvime når de ser blod.

Symptomer på blodfobi

Symptomer på blodfobi kan utløses ved å se blod direkte eller indirekte, hvorav ett er gjennom bilder eller videoer. Noen årsaker kan til og med føle disse symptomene bare ved å forestille seg blod. Når du ser eller tenker på ting relatert til blod, kan denne psykiske lidelsen vise både fysiske og følelsesmessige symptomer. Symptomer på blodfobi i form av fysisk, nemlig:
  • Pustevansker
  • Hjertet slår raskt
  • Svette
  • Stramhet eller brystsmerter
  • rister
  • Svak
  • Svimmel
  • Kvalm
  • Føler seg varm eller kald
  • Svime av.
Mens symptomene på blodfobi som er emosjonelle i naturen, inkluderer:
  • Ekstrem angst eller panikk
  • Vil rømme
  • Mister kontroll
  • Føler seg hjelpeløs
  • Føler at du er i ferd med å dø eller besvime.
Spesielt for barn kan symptomer på blodfobi som kan oppstå være i form av gråt, raserianfall, gjemme seg, flykte eller alltid ønske å være nær andre mennesker. Hemofobi er også en unik fobi ved at den produserer en vasovagal respons, en tilstand der du opplever et fall i hjertefrekvens og blodtrykk som svar på en trigger.

Årsaker til blodfobi

Hemofobi er ofte forbundet med andre fobier, for eksempel trypanofobi (frykt for nåler). Blodfobi kan også være et resultat av en dårlig opplevelse som involverer blod, for eksempel en traumatisk skade eller sykdom som forårsaker mye blodtap. Eksperter mener imidlertid også at årsaken til blodfobi ikke alltid er en hendelse som spesifikt involverer blod. Det er mulig at en person har en forferdelig opplevelse av rødfargen og reflekterer en frykt for blod på den. I tillegg kan genetiske faktorer også øke en persons risiko for å utvikle denne fobien. På den annen side, når et barn ser en forelder eller omsorgsperson som er redd for blod, kan han eller hun også utvikle hemofobi. Blodfobi oppstår vanligvis ved en gjennomsnittsalder på 9 år for gutter og 7,5 år for jenter. Generelt har fobier blitt opplevd siden barndommen, men disse fobiene er vanligvis fobier for mørke, fremmede, høye lyder eller frykt for skumle skapninger fra fantasien til omgivelsene.

[[Relatert artikkel]]

Egenskapene til personer som lider av fobier er som følger:

  • Opplever følelser av frykt, angst og panikk når de blir utsatt for kilden til fobien. Selv bare det å tenke på kilden til fobien skremte ham.
  • Personer med fobier er faktisk klar over at frykten de opplever er urimelig og virker overdrevet, men de føler seg maktesløse til å bekjempe eller kontrollere denne frykten.
  • Føler seg stadig mer engstelig ettersom den fryktede situasjonen eller objektet kommer nærmere ham (det er fysisk nærhet).
  • Folk med fobier vil gjøre alt de kan for å unngå kilden til fobien. Hvis du ikke har funnet en måte å unngå det på, kan vanligvis mennesker med fobier overleve ved å bære intens frykt eller angst.
  • Føler seg vanskelig når de utfører aktiviteter som vanlig fordi de blir rammet av følelser av frykt og angst.
  • Kroppen opplever fysiske reaksjoner og sensasjoner, som svette, rask puls eller vanskelig å puste.
  • Du kan føle deg kvalm, svimmel eller besvime hvis du er rundt blod eller sår.
  • Hos barn vil de vanligvis lett bli sinte, gråte eller alltid klamre seg til foreldrene (vil ikke at foreldrene skal dra). De ønsker heller ikke å nærme seg kilden til fobien deres.
  • Ikke sjelden blir også kroppen skjelven og desorientert.

Hvilken hva du trenger å gjøre når blodfobi kommer:

Hvis frykten din ofte gjentar seg og forstyrrer aktivitetene dine, for eksempel arbeidet ditt som medisinsk fagperson som krever å se mye blod, kan du rådføre deg med en psykolog for å hjelpe deg med å kontrollere frykten.

Hvordan overvinne blodfobi

Frykt for blod kan gjøre pasienter motvillige til å ta en fysisk undersøkelse eller søke medisinsk hjelp. I tillegg kan de også være motvillige til å bandasjere sårene til mennesker som bløder. Denne fobien kan også få deg til å begrense fysiske aktiviteter som risikerer å forårsake skade eller skade. Dette kan selvfølgelig komplisere hverdagen til den lidende. Personer med fobier kan oppsøke psykolog eller psykiater for å få riktig behandling, spesielt hvis symptomene er svært forstyrrende eller har vedvart i mer enn 6 måneder. Her er et utvalg måter å overvinne fobien for blod som kan tas.

1. Selveksponeringsterapi

Denne terapien gjøres ved å involvere gjenstander som forårsaker frykt. Du vil bli bedt om å gjennomgå en test ved å se på blodet gjennom bilder og filmer eller personlig for å øke motet på objektet. Man håper at blodfobien gradvis vil avta og forsvinne helt.

2. Kognitiv terapi

Kognitiv atferdsterapi utføres for å hjelpe med å identifisere følelser av angst eller blodskrekk. Deretter endrer du det med et annet perspektiv og holdning slik at frykten kan kontrolleres.

3. Avslapping

Avspenningsteknikker kan hjelpe mot stress, angst eller andre symptomer forbundet med blodfobi. Du kan prøve avspenningsteknikker, som dype pusteøvelser, yoga eller meditasjon.

4. Medisiner

I alvorlige tilfeller kan medisiner være nødvendig for å behandle overdreven angst. Dette kan hjelpe deg med å roe deg ned og fokusere på andre behandlinger. I tillegg til å gjøre terapi, trengs det også støtte fra de nærmeste, slik at du raskt kan komme deg fra blodfobien slik at det ikke lenger er et problem som kan forstyrre dagene dine.