Kan du vaske håret under menstruasjonen? Sjekk ut fakta og fordeler

Det er mange myter som sirkulerer rundt menstruasjon eller menstruasjon. Et av spørsmålene som mange kvinner stiller er om det er tillatt å vaske håret under menstruasjonen. Kan du faktisk vaske håret under menstruasjonen? Sjekk ut fakta i denne artikkelen.

Kan du vaske håret under menstruasjonen?

Sjamponering under menstruasjon er svært tillatt. Forbudet mot ikke å sjamponere og rense håret under menstruasjonen er en myte og et påfunn. Det er ingen studier som rapporterer at det å vaske håret mens du «menstruerer» kan føre til sykdom – så du kan fortsatt vaske håret under mensen. I tillegg til myten om at du ikke skal vaske håret under menstruasjonen, sirkulerer det også en myte om at bading med varmt vann kan være farlig for kvinner som har menstruasjon. Men faktum er at du fortsatt kan ta en dusj, inkludert sjamponering, selv om du er inne i en menstruasjonsfase. Bading og sjamponering med kaldt vann kan også gjøres under menstruasjonen. Ifølge UNICEF har bruk av kaldt vann under menstruasjon ingen negativ innvirkning på helsen eller menstruasjonssyklusen.

Hvorfor er det en myte om at du ikke kan vaske håret og bade mens du har mensen?

Myten om at du ikke bør bade og vaske håret med varmt vann kan sirkulere av to grunner. For det første antas varmt vann å utløse blødninger. Sekund , Bruk av vann under bading antas å stoppe blødninger som deretter utløser sykdom. Hvordan er virkeligheten? Det er sant at varmt vann kan forbedre blodstrømmen. Imidlertid kan dette faktisk være nyttig for å lindre magekramper under menstruasjon og slappe av muskelspenninger. Blødning stopper ikke når du bader i vannet. Men det sies at trykket i vannet midlertidig blokkerer blodstrømmen ut av skjeden. Derfor er det ingen grunn for deg å ikke vaske håret og dusje under mensen. Faktisk gir bading og sjamponering i denne perioden en rekke helsemessige fordeler.

Fordeler med bading og sjamponering under menstruasjon

Bading og sjamponering under menstruasjon kan gjøres. Faktisk gir denne aktiviteten også flere fordeler, for eksempel:

• Gjør kroppen renere
• Reparere humør og humør
• Lindrer smertefulle menstruasjonssymptomer, inkludert avslappende muskler og lindrer kramper
• Øk selvtilliten
• Potensial for å redusere betennelse
• Potensial for å kontrollere blodsukkeret

[[Relatert artikkel]]

Et annet spørsmål under menstruasjon som er viktig å vite fakta

I tillegg til å få lov til å vaske håret under menstruasjonen, kan du også ofte stille følgende spørsmål:

1. Kan trene under menstruasjon?

Trening kan gjøres under menstruasjon. Faktisk har regelmessig trening potensialet til å redusere uutholdelige kramper. Myten om at trening ikke bør gjøres kan stamme fra forestillingen om at menstruasjon er en form for "sykdom" - selv om det egentlig er en normal syklus.

2. Kan jeg ha sex under mensen?

Å ha sex under menstruasjon kan og er trygt å gjøre. Det har ikke vært kjent helserisiko forbundet med sex under menstruasjon. Faktisk har sex i denne perioden potensialet til å lindre kramper. Men å ha sex under menstruasjon er subjektivt - fordi noen kvinner ikke er komfortable med å gjøre det.

3. Kan du bli gravid hvis du har sex under menstruasjonen?

Befruktning og graviditet er fortsatt mulig hvis du har sex under mensen. Toppen av den fruktbare perioden eller eggløsningen for graviditet oppstår vanligvis etter menstruasjonen. Men hvis du har en uregelmessig menstruasjonssyklus eller blødningen varer lenger enn gjennomsnittet, kan det fruktbare vinduet falle sammen med mensen.

Notater fra SehatQ

For å svare på om det er lov å vaske håret under menstruasjonen er svaret ja og det er trygt å gjøre det. Faktisk gir bading og sjamponering under menstruasjonen en rekke fordeler, inkludert forbedring humør, lindrer magekramper, og slapper av muskler.