Tilstanden til den tynne livmorveggen kan redusere en kvinnes sjanser for å bli gravid. Dette er fordi livmorveggen som er for tynn kan gjøre det vanskelig for embryoet å feste seg eller få i seg de næringsstoffene som trengs under svangerskapet. En god tilstand av livmorveggen har generelt en jevn tykkelse på ca 8-12 mm i hele livmoren og har god blodsirkulasjon. I mellomtiden har en kvinne fortsatt en sjanse for å bli gravid hvis tykkelsen på livmoren bare er ca. 7-8 mm, selv om sannsynligheten er mindre. 
Omega-3 kosttilskudd antas å bidra til å gjøre livmoren tykkere. Det er flere måter å håndtere tynne livmorvegger du kan leve med. Men fortykning av livmorveggen er faktisk klassifisert som en svært vanskelig sak. Likevel kan du fortsatt gjøre følgende for å gjøre den tynne livmorveggen tykkere.
Kjennetegn på tynn livmorvegg
Hovedtrekket til en tynn livmorvegg er en endometrietykkelse på mindre enn 7 mm. For å være sikker må du gjennomgå en ultralydundersøkelse (USG). I tillegg avslører en studie en rekke identifiserbare egenskaper eller trekk ved den tynne livmorveggen.- Høy motstand mot blodstrøm fra den radiale arterien (RA) i livmoren
- Dårlig epitelvekst (celler på overflaten av kroppen).
- Uttrykksfall vaskulær endotelial vekstfaktor (VEGF) eller et protein som spiller en rolle i dannelsen av nye blodårer
- Dårlig utvikling av blodårer.
Årsaker til tynn livmorvegg
Årsaken til den tynne livmorveggen antas å være på grunn av forstyrrelser i den normale prosessen med endometrievekst. Imidlertid er tilgjengelig informasjon om faktorene som forårsaker vekstforstyrrelser hos pasienter med tynne livmorvegger fortsatt svært begrenset. Det er imidlertid flere faktorer som ofte forbindes som årsak til den tynne livmorveggen.1. Østrogenmangel
Mangelfulle nivåer av hormonet østrogen antas å være en av årsakene til tynne livmorvegger hos noen kvinner.2. Strukturelle problemer
En annen årsak til tynn livmorvegg er et strukturelt problem som forårsaker skade på livmorveggen. For eksempel fordi du har opplevd livmorfibromer, septum eller dannelse av arrvev på grunn av operasjon i livmoren. Denne tilstanden kan forstyrre veksten og distribusjonen av livmorslimhinnen, noe som resulterer i at livmorslimhinnen er for tynn til å støtte implantasjon eller veksten til en sunn baby.3. Dårlig livmorblodstrøm
Hindret eller redusert blodstrøm antas å føre til at livmorslimhinnen ikke kan tykne ordentlig. Alt som kan forstyrre blodstrømmen antas å være årsaken til forstyrrelse av livmorslimhinnen. I tillegg kan kald luft også skade livmoren ved å blokkere blodtilførselen. Funksjoner ved en tynn livmorvegg relatert til nedsatt blodstrøm inkluderer:- Smertefull menstruasjon
- Lavt menstruasjonsblodvolum
- Det er blodpropp i menstruasjonsblodet
- Menstruasjonsblod er mørkerødt eller lilla
- Smerter i korsryggen.
4. Dårlig ernæring
Å ha nok blod til å bygge en sunn livmorslimhinne avhenger av næringsstoffene du inntar. Dårlig næringsinntak, som jernmangel, kan påvirke bloddannelsen og antas å ha innvirkning på dannelsen av en tynn livmorvegg. [[Relatert artikkel]]Hvordan håndtere tynn livmorvegg
Omega-3 kosttilskudd antas å bidra til å gjøre livmoren tykkere. Det er flere måter å håndtere tynne livmorvegger du kan leve med. Men fortykning av livmorveggen er faktisk klassifisert som en svært vanskelig sak. Likevel kan du fortsatt gjøre følgende for å gjøre den tynne livmorveggen tykkere. - Den tynne livmorveggen forårsaket av mangel på hormonet østrogen kan hjelpes ved å gi oralt østrogen. I tillegg kan østrogen også gis i form av østrogenplaster, østrogeninjeksjoner eller vaginal østrogenadministrasjon.
- Strukturelle livmorveggproblemer kan kreve kirurgi for å fjerne arrvev eller andre helseproblemer som forårsaker forstyrrelse av livmoren.
- Dårlig blodstrøm kan hjelpes ved å administrere lavdose aspirin og behandle årsaken til dårlig blodstrøm.
- Ernæringsforbedringer kan gjøres med livsstilsendringer og inntak av nødvendige kosttilskudd.
- Spis mat som er nødvendig for å produsere sunn blod og livmorslimhinne, som rødt kjøtt, olivenolje og mørkegrønne grønnsaker.
- Ta kosttilskudd som gir næring til blodårene, som jern, vitamin E, L-arginin, omega-3 fettsyrer og så videre.
- Hold livmoren varm ved å bruke varme kompresser på nedre del av magen, holde føttene varme og spise varm mat.
- Vær aktiv i sport og beveg deg for å forbedre den generelle helsen.