Å ikke ha noen mening med livet er som en drage som går i stykker. Det er ingen jakt, ingen motivasjon, før det ikke er noen skygge om fremtiden. Hvis du opplever denne typen tilstand, prøv å komme nærmere positive mennesker. Ikke bare det, vær åpen for forslag fra andre. Ikke kast bort tid, frivillig arbeid eller å hjelpe andre kan hjelpe deg å oppdage hva meningen med livet er. 
Å hjelpe andre kan være det første trinnet i å finne en mening med livet. Ikke bare penger, donasjoner kan gjøres ved å donere energi, talent og tid. Dette er grunnen til at det å hjelpe andre er en mektig oppskrift på lykke. Å gi det du har kan gi deg en følelse av helhet i hjertet ditt og føle deg mer knyttet til andre. Prøv å ta i bruk altruisme ved å jobbe frivillig for en ideell organisasjon, donere penger til en sak du bryr deg om, eller rett og slett hjelpe andre rundt deg. Du trenger ikke å være involvert i store ting som frivillig arbeid i katastrofeområder. Start med enkle ting, selv å gi et svar når noen spør er en form for donasjon. 
Velg en positiv samtalepartner Velg positive mennesker som dine nærmeste venner når du tilbringer dagen utenfor jobben. Hvis du er vant til å være midt i en positiv sirkel av mennesker, kan inspirasjon komme fra dem. Motsatt, når du er fanget i et miljø med negative mennesker, vil hensikten med livet bli stadig mer utydelig. Det er vanskelig å motivere seg selv hvis eksemplene rundt deg er de som kvier seg for å gi positive bidrag. Velg din med omhu.
Alene å tenke på meningen med livet Å ikke lukke seg inne, men å være alene ved å bruke tid på aktiviteter alene, kan også bidra til å finne en mening med livet. For eksempel når du trener eller fotturer alene. Det vil være dialog etter dialog i tankene dine som hjelper deg å identifisere hva du virkelig ønsker. Alt kan dukke opp uventet, ikke sant?
Hvorfor er det viktig å ha en mening med livet?
Å føle deg tom og uinspirert når du våkner om morgenen kan være et tegn på at du ikke har en mening med livet. Faktisk er dette riket veldig personlig. Du er den eneste som vet om det er en hensikt med livet eller ikke. Hvis det trekkes inn i det psykologiske riket, ser det ut til at meningen med livet ikke bare er en oppmuntring til å leve dagen. I en studie publisert i Applied Psychology i 2010 kan individer som har en hensikt med livet leve et langt liv. Andre studier støtter denne hypotesen. Eksistens livsformål forbedre fysisk helse. Av alle studiedeltakerne, så mye som 30 % lavere risiko for å dø innen 8,5 timer etter at studien ble fullført. Interessant nok beskytter denne hensikten i livet også en person mot risikoen for å få hjerneslag og hjerteinfarkt. Bedre søvnkvalitet, slik at risikoen for å utvikle demens reduseres.Hvordan finne meningen med livet
Du trenger ikke betale en formue for å få det, faktisk er meningen med livet rundt deg, men du innser det ikke. Noen måter å finne mening i livet på kan gjøres ved:1. Doner
Å hjelpe andre kan være det første trinnet i å finne en mening med livet. Ikke bare penger, donasjoner kan gjøres ved å donere energi, talent og tid. Dette er grunnen til at det å hjelpe andre er en mektig oppskrift på lykke. Å gi det du har kan gi deg en følelse av helhet i hjertet ditt og føle deg mer knyttet til andre. Prøv å ta i bruk altruisme ved å jobbe frivillig for en ideell organisasjon, donere penger til en sak du bryr deg om, eller rett og slett hjelpe andre rundt deg. Du trenger ikke å være involvert i store ting som frivillig arbeid i katastrofeområder. Start med enkle ting, selv å gi et svar når noen spør er en form for donasjon. 2. Vær åpen for forslag
Hvis du er forvirret om det du har gjort er riktig, prøv å spørre personene som står deg nærmest. Spør dem om råd om hva som gjør deg glad for å gjøre det. Det kan være noe som bidrar til å komme nærmere meningen med livet. Velg råd fra personer du stoler på og kan gi ærlige og objektive svar. Å se mønstre i det andre kommenterer – konstruktivt – kan også være en måte å forstå deg selv bedre på.3. Henge med positive mennesker
Velg en positiv samtalepartner Velg positive mennesker som dine nærmeste venner når du tilbringer dagen utenfor jobben. Hvis du er vant til å være midt i en positiv sirkel av mennesker, kan inspirasjon komme fra dem. Motsatt, når du er fanget i et miljø med negative mennesker, vil hensikten med livet bli stadig mer utydelig. Det er vanskelig å motivere seg selv hvis eksemplene rundt deg er de som kvier seg for å gi positive bidrag. Velg din med omhu.4. Å snakke med andre mennesker
I stedet for å drukne rulling Instagram når du er på et offentlig sted, prøv å starte en samtale med andre mennesker. Spør hva de gjør for moro skyld, eller om det er en prosjekt som det jobbes med. Det kan føles vanskelig i begynnelsen. Men å snakke med mennesker utenfor hverdagen kan åpne muligheter for ting du aldri har kjent før. Kanskje derfra kan det være en ny aktivitet eller et nytt sted som hjelper deg å finne meningen med livet.5. Se urettferdigheten som skjedde
Det er så mye urettferdighet i denne verden. Velg hvilken som føles mest forstyrrende og gjør at du ikke vil være stille. Kjemp der. Hvis det plager deg, vil du gjøre ditt beste for å endre det. Det er her meningen med livet kan dukke opp. Hvem vet når du har vært involvert i det, kan være en inspirasjon for andre.6. Alene
Alene å tenke på meningen med livet Å ikke lukke seg inne, men å være alene ved å bruke tid på aktiviteter alene, kan også bidra til å finne en mening med livet. For eksempel når du trener eller fotturer alene. Det vil være dialog etter dialog i tankene dine som hjelper deg å identifisere hva du virkelig ønsker. Alt kan dukke opp uventet, ikke sant?