Friidrett er en idrett som ofte omtales som den eldste idretten i verden. Selve ordet friidrett kommer fra gresk "Athlon" som betyr å konkurrere eller konkurrere. Denne sporten er delt inn i 4 store tall, nemlig veinummer, løpende tall, hopptall og kastetall. Hvert atletisk idrettsnummer består av ulike typer aktiviteter, alt fra sprint til maraton for lengre tall, høydehopp og lengdehopp for tallhopp, spyd og kulekast for kastnummer, og rask gange for gatenummer. Totalt er det dusinvis av atletiske idretter som vanligvis konkurreres i alle sportsbegivenheter, fra SEA Games til OL. Men generelt sett er følgende atletiske idretter som anses som populære. 
Rask gange er en atletisk sport 
Lengdehoppet er inkludert i hoppnummeret for friidrett 
Kulestøt er en av grenene til atletiske konkurranser
Bli kjent med friidrett
Følgende er en atletisk gren av hvert nummer som ofte konkurreres.
Rask gange er en atletisk sport 1. Rask gange
Rask gange er den eneste idrettsgrenen som er inkludert i veinummeret. Til forskjell fra vanlig gange, har rask gange sine egne regler som idrettsutøvere må følge. Ved første øyekast ser folk som driver med denne sporten ut som om de jogger. Ved rask gange må en eller begge føttene berøre bakken, mens det ved løping er en kort fase når kroppen ser ut til å flyte. Ved rask gange kreves det også fleksible skuldre og hofteledd. Hendene skal svinge med albuene i en 90 graders vinkel som når du gjør det jogge, men fottrinnene må fortsatt være horisontale, ikke hoppende.2. Kortdistanseløping
Kortdistanseløping kan være favorittidretten nummer én. Til og med mesteren på 100 meter sprint (sprint) mottok 'ærestittelen' som den raskeste mannen i verden, som nå innehas av en løper fra Jamaica, Usain Bolt. I følge løpeteknikken i friidretten er det skrittlengden og skritthastigheten som må vurderes. Skrittbevegelser og armsvingninger må også vurderes, samt kroppslening (tilpasset type eller type løping), pusteregulering og harmonisering av arm- og benbevegelser. For profesjonelle idrettsutøvere som Zohri og Bolt bestemmer startposisjonen også selve løpetiden. Start krever fotbevegelse som støtter, deretter dytter (avviser føtter) og svinger til målstreken. I kortdistanseløp er det flere distanser som må tilbakelegges, avhengig av type løp som gjennomføres. Kortdistanseløp konkurreres vanligvis med distansene 100 meter, 200 meter og 400 meter, inkludert variasjoner som stafett.3. Mellomdistanseløping
Mellomdistanseløp er en atletisk idrett som også offisielt konkurreres i ulike idrettsmesterskap. Løpeteknikken på mellomdistanse er litt forskjellig fra kortdistansen, fordi økningen i distanse vil påvirke måten du løper på og pusteteknikken din. Mellomdistanseløp konkurreres vanligvis i to typer distanse, nemlig 800 meter og 1500 meter4. Langdistanseløping
Langdistanseløp er også kjent som maraton. Selv om vinneren fortsatt bestemmes ut fra den korteste reisetiden, vil langdistanseløpere vanligvis løpe med mye lavere, men stabil hastighet for å komme i mål. bli ferdig. I offisielle konkurranser er distansen påmeldt i langdistanseløp fra 3 kilometer til 42 kilometer (ultramaraton).5. Løp hindringer
Ofte også referert til som hekkeløp, folk som utfører denne atletiske sporten må løpe mens de prøver å passere gjennom hindringer i form av et mål plassert foran dem. spor løpe. Hekk er vanligvis delt inn i 100 meter (kvinner) og 110 meter (menn) og 3000 meter hekk. Les også:Løpetips for nybegynnere
Lengdehoppet er inkludert i hoppnummeret for friidrett 6. Lengdehopp
Hopptall i friidrett er videre delt inn i 2 typer hopp, nemlig horisontale hopp og vertikale hopp. Lengdehoppet legges inn som en gren av horisontalhoppet. Det horisontale hoppet gjøres ved å flytte kroppen så langt fremover som mulig. Denne typen hopp krever en teknikk som prioriterer:- Den horisontale avstanden mellom startfoten og utøverens tyngdepunkt
- Avstand fra utøverens tyngdepunkt under svevefasen
- Horisontal avstand til tyngdepunkt og hæl ved første kontakt under landing
7. Høydehopp
I mellomtiden er høydehoppet en gruppe hopptall som legges inn som vertikale hopp. I denne sporten må folk som driver med det bevege kroppen så høyt som mulig uten hjelp av verktøy. I høydehopp er det flere teknikker som er prioritert, nemlig:- Høyden på tyngdepunktet på tidspunktet for frastøting
- Høyden på forskyvningen av tyngdepunktet etter å ha gjort frastøtingen
- Forskjellen i maksimal høyde på tyngdepunktet ved kryssing av stangen
8. stavsprang
Stangsprang er også inkludert som en vertikal hoppsport. Forskjellen er, som navnet tilsier, folk som gjør det vil bruke en stang eller lang stang som støtte når de hopper.9. Kast spydet
I friidrett er kastetall videre delt inn i 2 kategorier, nemlig lineære kast og sirkelkast. Spydkastet faller inn i kategorien lineært kast. I et lineært kast er posisjonen til verktøyet i en rett linje før det kastes. Spydet som brukes i spydkast er vanligvis 2,5 meter langt. Før han kaster et kast, vil utøveren ta av en rute ved å løpe i et forhåndsbestemt område. Den utøveren hvis spyd faller lengst regnes som vinneren.
Kulestøt er en av grenene til atletiske konkurranser