Å drikke wedang-te eller te som inneholder sitrongress og lime er ikke bare forfriskende. Det er mange fordeler med sitrongress og lime som du kan få når du legger inn varmen. Sitrongress eller sitrongress er en plante som har en lang form og har en særegen aroma når den knuses eller deles. Denne aromaen er det du ønsker å få når sitrongress blandes inn i en drink, noe som gir en beroligende effekt samtidig som det snur dårlig humør. På den annen side vil tilsetning av lime til wedang eller te gi en frisk smak slik at du ikke vil føle deg kvalm når du spiser den. Kombinasjonen av sitrongress og lime kan også gi ulike helsefordeler. Hva er de?
Fordeler med sitrongress og lime for helsen
Å drikke te eller urtedrikker (wedang) fra lime eller sitrongress kan være en god vane i stedet for å drikke søte drikker eller brus. Hver for seg har disse to ingrediensene sine respektive egenskaper i helseverdenen og smaker deilig. Når de kombineres i en kopp, er fordelene med sitrongress og lime som følger:1. Sunn fordøyelseskanal
Å tilsette lime i drikken antas å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere mer optimalt. Syreinnholdet i lime kan også hjelpe spytt til å fordøye maten bedre.2. Gå ned i vekt
Noen ernæringseksperter anbefaler ofte folk som er på diett å drikke denne wedangen fordi en av fordelene med sitrongress og lime antas å kontrollere appetitten. Lime er til og med i stand til å øke stoffskiftet slik at kroppen din kan forbrenne fett raskere.3. Sunn hud
Limejuice er også rik på vitamin C og andre antioksidanter som huden trenger for å opprettholde sin ungdommelighet. Du kan føle fordelene med sitrongress og lime når du spiser dem regelmessig. I likhet med lime er sitrongress også rik på antioksidanter som kan bekjempe de dårlige effektene av frie radikaler i kroppen. Antioksidanter kan redusere risikoen for tilstoppede arterier i hjertet ditt, noe som gjør deg mindre utsatt for hjerte- og karsykdommer.4. Forhindre tannråte
I en studie publisert i National Institutes of Health (NIH), inneholder sitrongress essensielle oljer som kan bekjempe orale infeksjoner og bakterier som potensielt kan skade tenner. Å drikke wedang som inneholder sitrongress antas også å forhindre tannråte samtidig som du gjør pusten friskere.5. Stabilisere blodtrykket
En annen fordel med sitrongress og lime er at det kan stabilisere blodtrykket og holde pulsen normal. Men menn som har hjerteproblemer bør være forsiktige med å innta wedang sitrongress fordi man frykter at det vil redusere hjertefrekvensen betydelig. [[Relatert artikkel]]Hvordan lage sitrongress og lime wedang
For å få fordelene med sitrongress og lime trenger du bare å brygge te sammen med sitrongress, og sile deretter. Før servering, tilsett sukker og limejuice etter smak, og drikk mens den er varm. En annen måte å nyte denne drinken på er å blande den med andre krydder, som ingefær og kanel. Med en dose som kan justeres etter din smak, er trinnene for å lage denne urtedrikken som følger:- Kok opp sitrongress og lime sammen med krydder (kanel og ingefær) som er vasket rent
- Tilsett sukker og brunt sukker
- La det koke i 30 minutter
- Slå av komfyren, og sil deretter til det ikke er krydder igjen i wedangen.