For personer med diabetes er overvåking av blodsukkernivået et must. Målet er å bestemme suksessen til diabetesbehandling. Derfor må du vite hvordan du sjekker blodsukkeret uavhengig hjemme.
Hvordan sjekke blodsukkeret uavhengig hjemme
Det er viktig for diabetikere (personer med diabetes) å overvåke blodsukkernivået. For å gjøre dette trenger du ikke gå frem og tilbake for å sjekke laboratoriet. Å vite hvordan du sjekker blodsukkeret hjemme kan gjøre det lettere for deg å finne ut hvor vellykket diabetesbehandlingen din er. Å gjøre en sukkertest uavhengig hjemme er også ganske enkelt. Du trenger bare en blodsukkerkontroller (glukometer). Du kan enkelt få tak i dette glukometeret i medisinske forsyningsbutikker eller apotek. Denne metoden er også mye billigere enn å måtte sjekke på et laboratorium. Hvordan du bruker et blodsukkerkontrollverktøy er ganske enkelt. Blodsukkerkontrollapparater består vanligvis av måleapparater, teststrimler , lansettnål for å ta en blodprøve ved fingertuppen. Slik sjekker du blodsukkeret ved hjelp av et glukometer.- Vask hendene grundig og tørk dem deretter
- sette teststrimler på måleverktøy
- Rengjør fingertuppene med alkoholserviett og vent til det tørker
- Stikk hull i fingertuppene med en nål ( lansett )
- Ikke masser fingrene for å blø. Dette har potensial til å lage mer blodplasma slik at måleresultatene kanskje ikke er nøyaktige
- Bring fingrene nærmere med teststrimler til en dråpe blod kommer inn stripe måler
- Vent noen øyeblikk til måleren viser blodsukkernivået ditt
Fordeler med å sjekke blodsukkeret
Lansert fra Mayo Clinic, inkluderer noen av fordelene med å kontrollere blodsukkeret i diabetesbehandling:- Overvåke effekten av diabetesmedisiner på blodsukkernivået
- Identifiser høyt eller lavt blodsukkernivå
- Følg utviklingen av diabetesbehandlingen din
- Studerer kosthold (kosthold) og trening som påvirker blodsukkernivået
- Forstå andre faktorer, som sykdom og stress, som påvirker blodsukkernivået.
Når er riktig tidspunkt å sjekke blodsukkeret?
Vanligvis kan selvkontroll av blodsukkeret hjemme gjøres når som helst. Leger vil imidlertid vanligvis anbefale når de skal kontrollere blodsukkeret i henhold til type og behandlingsplan for diabetes. På type 1 diabetes , vil frekvensen av blodsukkerprøver være hyppigere, som er 4-10 ganger om dagen, nemlig på:- Før måltid og mellommåltid for diabetes
- Før og etter trening
- Før du sover
- Mellom leggetider (sjelden)
- Når du er syk
- Hvis det er en endring i hverdagen
- Oftere hvis du gjennomgår en ny medisin
- Hvis du tar flere insulininjeksjoner om dagen, anbefales det at du sjekker blodsukkeret før måltider og ved sengetid.
- Hvis du bruker insulin lang skuespill eller mellomvirkende Du kan sjekke blodsukkernivået før frokost og før middag.
- Hvis legen kun anbefaler endringer i kosthold og trening, trenger ikke å kontrollere blodsukkeret så ofte. Du kan sjekke med jevne mellomrom, for eksempel to timer etter å ha spist. Dette for å finne ut hvor godt kostholdet ditt er.
Er det en måte å sjekke blodsukkeret uten verktøy?
Det var en gang en antagelse om at urin som myldrer av maur var en måte å sjekke blodsukkernivået uten verktøy. Dette indikerer tilstedeværelsen av sukker i urinen. Imidlertid beskriver den fortsatt ikke hvor mye blodsukkernivået i kroppen din. Så langt er den mest nøyaktige måten å sjekke blodsukkeret på å gjøre laboratorietester eller bruke et nøyaktig glukometer. Her er utvalget av normale blodsukkernivåer i kroppen som er viktig for deg å vite:- Etter faste i minst 8 timer: 70–100 mg/dL
- 2 timer etter spising: mindre enn 140 mg/dL.
- Sjekk blodsukker før eller uten faste: mindre enn 200 mg/dL.
- Blodsukkermåler (glukometer)
- Kontinuerlig glukosemonitor (CGM)
- Fristil fri
- urinprøve