Hvordan lage ORS for å forhindre dehydrering under diaré

En av de rimeligste naturlige diarémedisinene, men reduserer ikke effektiviteten, er ORS. Hvordan lage ORS som lenge har vært brukt av våre forfedre: bland sukker og salt med vann. Men husk at sammensetningen av ORS-ingredienser må være i samsvar med reglene. Det vil si, ikke uforsiktig lag ORS ved å blande sukker og salt etter smak i et glass vann når noen har diaré. Bruken av riktig sammensetning har som mål å gjøre ORS eller oral rehydreringsløsning det kan effektivt stoppe diaré. [[Relatert artikkel]]

Veiledning om hvordan du lager din egen ORS hjemme

Ved rehydrering som å gi ORS, vil diaré ideelt sett gå over av seg selv etter 3 dager. Det som faktisk er farlig når en person lider av diaré er ikke hyppigheten av å måtte gjøre avføring på toalettet, men risikoen for at kroppen blir dehydrert. Så det kan være at hyppigheten av diaré ikke er for hyppig, men du er fortsatt dehydrert på grunn av den store mengden væske som kommer ut av kroppen hver gang du tar avføring. ORS kan raskt erstatte væske som går tapt under diaré. I følge Unicef, her er hvordan du lager riktig ORS:

Ingrediens

  • 6 ts sukker
  • teskje salt
  • 1 liter vann

Metode

  • Først må du kontrollere at glasset og skjeen som brukes til å lage ORS er virkelig rent. Hvis den har stått lenge på hyllen, vask den igjen under rennende vann. Ikke glem å vaske hendene også.
  • Tilbered 1 liter vann i en steril beholder. Kok vannet først til det er kokt.
  • Bland deretter 6 teskjeer sukker og teskje salt i kokt vann. Du kan også finne orale rehydreringssalter (ORS) i skjemaet pose klar til bruk.
  • Når du er ferdig, legg ORS-løsningen i en flaske og gi den til personer med diaré.

Dosering og administrasjonsmåte for ORS

Ideelt sett trenger hvert barn eller voksen minst 250 ml ORS etter diaré eller avføring. Mengden ORS 250 ml kan selvfølgelig økes i henhold til alderen til den diarérammede. Hvis diaréen etter 3-4 dager ikke blir bedre eller til og med blir verre, oppsøk lege umiddelbart. Gjenkjenn også tegnene når en person er dehydrert, for eksempel raskt tørst, innsunkne øyne og ser svak ut. For barn som er under 6 måneder og fortsatt er i den eksklusive ammefasen, gi morsmelk så ofte som mulig. Næringsstoffene fra morsmelk kan bidra til å berolige babyens fordøyelseskanal.

Overvinne diaré

Diaré oppstår når det er en bakteriell infeksjon, matallergi, forgiftning eller andre problemer i en persons fordøyelseskanal. Det er naturlig at personer med diaré har en tendens til å ikke føle appetitt fordi de må gå på toalettet konstant. Imidlertid er det fortsatt viktig å tilføre næringsstoffer til kroppen. Se etter matvarer som kan erstatte næringsstoffer og kroppsvæsker etter tidligere tapt på grunn av diaré. En som foreldre vanligvis anbefaler er BRAT-dietten: Bananer (banan), Ris (ris), Eplesaus (eplemos), og Skål (ristet brød). Hvis det er vanskelig å finne denne typen mat, se i det minste etter mat som inneholder mye kalium og er næringsrik. Spis i små porsjoner, men ofte for ikke å sjokkere fordøyelseskanalen. Ikke mindre viktig, inntak av probiotika som kan erstatte dårlige bakterier i fordøyelseskanalen med bedre. Jo mer probiotika i en persons fordøyelse, jo raskere er sjansen for å bli frisk etter diaré.