Når du går inn i tredje trimester av svangerskapet, vil mor og baby oppleve mange endringer. En 32-ukers gravid kvinne vil begynne å oppleve kortpustethet fordi volumet av blod og størrelsen på livmoren hennes har blitt kraftig forstørret. I mellomtiden har funksjonen til hver del av fosterkroppen i en alder av 8 måneder av svangerskapet også blitt mer perfekt.
Klager 32 uker gravid
I motsetning til svangerskapsalderen i begynnelsen av trimesteret, kan 32 uker med graviditet føles vanskeligere og mer stressende for deg. Noen av plagene som gravide kvinner kan føle ved 32 uker av svangerskapet er:
1. Kramper i beina
Vanligvis vil gravide kvinner som har gått inn i siste trimester av svangerskapet ofte føle smertefulle spasmer eller kramper i benområdet, spesielt om natten. Årsaken til denne klagen er ikke kjent med sikkerhet. Men hvis du opplever det ofte, må du sørge for å få nok kalsium og magnesium i kosten hver dag.
2. Forstoppelse
Når du går inn i en alder av 32 uker av svangerskapet, vil livmoren din bli større. Den voksende livmoren kan legge press på tarmene og kramper slik at tarmsystemet ditt fungerer sakte og uregelmessig. Dette kan føre til problemer med avføring. Som en måte å overvinne dette på, sørg for at dine daglige vannbehov er dekket og fortsett å trene regelmessig.
3. Svimmel til du blir svak
Ofte svimmelhet ved 32 uker av svangerskapet kan være forårsaket av forskjellige ting, inkludert lavt blodsukkernivå. Hvis dette er en klage som ofte kommer til deg, sørg for å alltid gi snacks rik på protein og karbohydrater som kan være et godt alternativ for å forhindre svimmelhet under svangerskapet.
4. Lekkende bryster (kolostrum)
I tredje trimester av svangerskapet blir brystene større, og du kan også begynne å skille ut en gulaktig væske som kalles morsmelk råmelk. Hvis lekkasjen blir mer og mer ubehagelig, kan du bruke en ammepute stukket inn i BH-en.
5. Huden føles kløende
Den vanligste klagen på 32 uker gravid av mødre er kløende mage. Dette er fordi, ettersom svangerskapsalderen blir eldre, vil magen bli større og huden vil strekke seg og tørke ut. Dette kan forårsake kløe. Magekløe under graviditet forsvinner vanligvis etter fødsel. For å fikse dette, prøv å bruke olje eller calamin eller en type kløestillende lotion for gravide kvinner.
6. Kortpustethet
Jo høyere svangerskapsalderen er, vil volumet av blod som produseres i kroppen øke med 40 til 50 prosent siden du ble gravid. På samme måte blir størrelsen på livmoren din større og presser mellomgulvet. Denne tilstanden kan føre til at du ofte føler deg kortpustet.
7. Ryggsmerter
Gravide kvinner kan ofte oppleve korsryggsmerter når de går inn i 32 uker av svangerskapet. Men hvis korsryggsmertene ikke avtar når du blir eldre, se legen din. Spesielt hvis du aldri har hatt vondt i ryggen før. Kanskje er ryggsmerter et tegn på for tidlig fødsel.
32 ukers svangerskapsutvikling
Sitert fra UK Health Centre Service (NHS), ved 32 ukers svangerskap vil fosteret ditt være omtrent 42,4 cm langt fra hode til hæl, og veie rundt 1,7 kg. Andre utviklinger som oppstår hos babyer når de går inn i 32 uker gravide er:
Babyens organer er fullt utformet
I en alder av 32 uker er alle organer i babyens kropp fullt utformet bortsett fra lungene. Den lille har "øvd" på å puste i livmoren, men ingen faktisk utveksling av luft finner sted i lungene før de forlater livmoren. I tillegg har huden nå utviklet seg perfekt og er ikke lenger tynn eller gjennomsiktig.
Babyens øyne kan oppdage lys
I denne alderen kan fosterets øyne åpne seg for å se lys og mørke på grunn av lys fra utsiden av livmoren. Evnen til fosterets øye i denne alderen vil fortsette å utvikle seg til han blir født.
Vektøkning
Fosteret vil bli større og vekten vil fortsette å øke frem mot fødselsdagen. Babyen din vil også begynne å produsere det brune fettet som trengs for å holde ham varm etter at han forlater livmoren. Ved 32 ukers svangerskap vil kroppen til den lille oppleve en økning i produksjonen av proteiner og enzymer som trengs for å produsere kroppsvarme. Vekten hans vil da øke en tredjedel til halvparten av fødselsvekten hans i løpet av de første syv ukene av livet.
Hår og negler er perfekte
I tillegg til huden som har vært perfekt. Ved 32 uker gravid har babyens negler vokst og er komplette. Hele kroppen hans har også begynt å vokse hår eller fint hår.
Endringer i 32 uker gravide kvinner
Ikke bare babyer blir større, men kvinner som er 32 uker gravide fortsetter også å gå opp i vekt. Den anbefalte vektøkningen tidlig i svangerskapet for kvinner med normal kroppsmasseindeks (BMI) eller tilsvarende 18,5 – 24,9 er 12 til 18 kilo. Basert på disse vektøkningsanbefalingene, bør du ved 32 uker ha gått opp omtrent 12 kilo fra begynnelsen av svangerskapet til nå. I dette trimesteret vil gravide kvinner ofte oppleve halsbrann. Dette er ikke bare fordi graviditetshormonene dine ytterligere bremser fordøyelsen og gjør det lettere for magesyre å stige. 32 uker gravid stivner ofte magen og halsbrann skyldes også at størrelsen på livmoren blir større og presser bukhulen. Dette vil være en av de plagene til gravide kvinner som kan merkes oftest i den 8. måneden. I tillegg kan du oppleve brun utflod ved 32 ukers graviditet, selv om dette er sjeldent. Utflod av brune flekker i slutten av svangerskapet kan være et tegn på at tiden for fødsel nærmer seg. Vanligvis oppstår denne tilstanden noen dager før fødselen, når svangerskapsalderen går inn i 36-40 uker. Når kroppen er klar for fødsel, vil livmorhalsen mykne og frigjøre slimproppen som beskytter livmoren mot bakterier. Dette slimet er generelt brunt, rosa eller til og med litt grønt.
Ting du må være oppmerksom på når du er gravid i uke 32
Ved 32 uker gravid, sov på siden. Forskning viser at å sove på ryggen kan øke risikoen for dødfødsel. Begynn i tillegg å øve på pusten. Regelmessig pusting vil gjøre deg mer avslappet, noe som vil hjelpe fødselen til å gå bedre. Under graviditet, fortsett å spise et sunt kosthold, få nok mosjon og ta prenatale vitaminer om nødvendig. Du må også forberede alt for fødsel, fra å registrere en fødselsplan til å fullføre andre behov som babyen trenger når den er født. Hvis du ønsker å konsultere legen direkte angående alderen 32 uker gravid, kan du chatte med legen på SehatQ familiehelseapplikasjonen
. Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.