Fordelene med gylne havagurker for helsen og farene som følger med det

Kilder til protein fra havet er ikke bare fisk og reker, men også fra annen marin biota som gylne havagurker. nå, vet du hva som er fordelene med denne sjøagurken? gyllen sjøagurk (Stichopus hermanii) er en type sjøagurk som er rik på antioksidanter. Den inneholder glykosaminoglykaner, som heparansulfat og kondroitinsulfat, som er gunstige for menneskers helse. Surf i cyberspace, da finner du mange kosttilskudd som inneholder denne gylne sjøagurken. Tilskuddet antas å ha mange helsemessige fordeler, fra behandling av betennelse i mandlene til hjertesykdom. Er det riktig?

Det virkelige innholdet og fordelene med gylne havagurker

Sjøagurker er sjødyr som kommer fra klassen Holothuroidea og består av hundrevis av arter, en av dem er den gyldne sjøagurken. Generelt har sjøagurker god ernæringsmessig verdi for mennesker, slik som protein, niacin, riboflavin, kondroitinsulfat, seelomvæske, palmitinsyre, stearinsyre og linolsyre, squalen, til triterpenoider. Basert på dette innholdet, her er noen av fordelene med sjøagurker for menneskers helse:

• Bekjempe kreftceller

Fordelene med denne sjøagurken er avledet fra triterpen-diglycoside-innholdet som finnes i gylne sjøagurker fra Vietnam. Dette innholdet er bevist å være i stand til å bekjempe fem typer kreftceller, inkludert brystkreft, prostatakreft og hudkreft. Imidlertid er disse påstandene fortsatt basert på forundersøkelser i laboratoriet. Ytterligere forskning er fortsatt nødvendig for å virkelig fastslå potensialet til denne gylne sjøagurken som kan ha stor innvirkning på menneskers helse.

• Hemmer veksten av dårlige bakterier

Flere tester i laboratoriet viser at innholdet i gylne sjøagurker har evnen til å hemme veksten av dårlige bakterier, som f.eks.E. coli, S. aureus og S. typhi. Disse tre bakteriene kan forårsake visse helseproblemer i menneskekroppen. Andre studier har også funnet at inntak av gylne sjøagurker i form av gelé også kan overvinne Candida albicans. Denne soppen kan forårsake hudinfeksjoner, spesielt når immunforsvaret ditt er svakt.

• Sunt hjerte og hjerte

Andre fordeler med sjøagurker antas å senke blodtrykket som kan forårsake ulike hjerteproblemer. I motsetning til å spise sjømat som vanligvis får deg til å bekymre deg for å øke kolesterolnivået, antas inntak av gylne sjøagurker faktisk å redusere det totale kolesterolnivået i blodet.

• Få fart på sårheling

Inntak av 40 prosent gullekstrakt av havagurk er bevist å akselerere helingen av traumatiske sår, spesielt i munnen. Innholdet i sjøagurker er i stand til å øke produksjonen av lymfocytter som spiller en viktig rolle i helingsprosessen. Husk at fordelene med gylne havagurker ovenfor kun er påstander basert på innledende forskning. Hvis du har plager knyttet til sykdommene ovenfor, bør medisinsk behandling gjennom en kompetent lege fortsatt være ditt førstevalg.

• Forhindre oral candidiasis

Den neste fordelen med gylne havagurker er å forebygge og behandle oral candidiasis eller oral candidiasis munntrøst. En studie publisert i tidsskriftet Marine narkotika beviser, sjøagurker er i stand til å forhindre oral candidiasis som vanligvis er forårsaket av sopp Candida albicans. Åtte deltakere som deltok i studien ble bedt om å innta gelatin som inneholder sjøagurkekstrakt fra Japan (Stichopus japonicus) og ni andre deltakere tok bare placebo. Etter inntak av gelatin som inneholder sjøagurker i en uke, nivået av sopp Candida albicans mindre i munnen. Det er imidlertid fortsatt behov for ytterligere forskning for å bevise om gylne sjøagurker kan gi en lignende effekt som sjøagurker fra Japan. [[Relatert artikkel]]

Ikke overdriv når du spiser sjøagurker

Gitt det høye næringsinnholdet, har gyldne sjøagurker potensial til å gi mange helsemessige fordeler for mennesker. Imidlertid bør forbruket av denne sjømaten ikke være overdrevent fordi det er fryktet å forårsake helseproblemer, for eksempel:

• Allergi, spesielt for de av dere som har en historie med sjømatallergier.
• Blør, fordi sjøagurker inneholder antikoagulerende stoffer som kan fortynne blodet. Derfor bør inntak av sjøagurker unngås hvis du tar blodfortynnende legemidler, for eksempel de som inneholder warfarin eller klopidogrel.

Gitt de to risikoene ovenfor, bør du unngå å ta gullsjøagurktilskudd før større operasjoner. Gravide og ammende mødre bør heller ikke spise sjøagurker eller ta kosttilskudd som inneholder denne sjøagurken fordi effekten på foster og baby er ukjent. Slutt å ta sjøagurk eller kosttilskudd hvis du opplever blåmerker, neseblod eller blødninger som ikke stopper. Selv om mange gull sjøagurk kosttilskudd selges fritt, bør du ikke bare ta dem hvis det ikke er medisinske indikasjoner, spesielt hvis legen din ikke anbefaler det.