Lidenskapelig sex kan være en indikator på et sunt forhold. Imidlertid er det tider når mannlige partnere opplever impotens eller impotens, slik at de ikke klarer å tilfredsstille partneren sin. Så, hvordan overvinne impotens, både naturlig og medisinsk? Finn svaret nedenfor. 
En erigert penis med prime kan gjøre sex mer lidenskapelig. Slik kan du overvinne impotens som du kan gjøre naturlig hjemme: 
Regelmessig trening kan forebygge impotens, for eksempel hvordan man kan forebygge impotens på grunn av diabetes og overvekt kan gjøres ved å trene regelmessig og opprettholde en ideell kroppsvekt. Sigaretter, alkohol og ulovlige stoffer kan også føre til at du opplever impotens. Å unngå disse skadelige faktorene er absolutt anbefalt. Du kan også forhindre impotens eller erektil dysfunksjon ved å kontrollere blodtrykket og spise et sunt kosthold. Rådfør deg videre om hvordan du kan overvinne impotens med en lege gjennom funksjonenelegeprati SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå påApp Store og Google Play.
Hvordan overvinne impotens naturlig
Impotens, eller i den medisinske verden referert til som erektil dysfunksjon, er penisens manglende evne til å opprettholde en ereksjon. Årsakene til impotens varierer, alt fra hjertesykdom, visse medisinske prosedyrer, til en usunn livsstil. Hvordan man skal håndtere impotens varierer, avhengig av årsaken og den underliggende medisinske tilstanden. Hver behandling har også sine fordeler og ulemper, så du må diskutere det med partneren din.
En erigert penis med prime kan gjøre sex mer lidenskapelig. Slik kan du overvinne impotens som du kan gjøre naturlig hjemme: 1. Spis næringsrik mat
For å få ereksjon trenger penis blodstrøm. Hindring av blodstrømmen til penis vil uunngåelig gjøre de mannlige reproduktive organene vanskelige eller til og med ute av stand til å "stramme" i det hele tatt. Hindringen av blodstrømmen til penis er forårsaket av mange faktorer, som kolesterol, høyt blodtrykk (hypertensjon) og så videre. Derfor kan du spise en rekke sunne og næringsrike matvarer som kan forbedre blodsirkulasjonen som en måte å overvinne impotens, inkludert:- Spinatblad
- kål
- eple
- Avokado
- Tomat
- Gulrot
2. Tren regelmessig
I tillegg til mat kan flittig trening også være en måte å kurere impotens på. Trening kan bidra til å utvide blodårene slik at blodstrømmen til penis blir jevnere. Nesten alle typer trening du kan gjøre for å overvinne impotens. Men hvis du ikke ønsker å trene hardt, kan du faktisk trene lett, en av dem erjogge.3. Ikke røyk og drikk alkohol
Den neste måten å behandle impotens på er å ikke røyke og drikke alkohol. Både sigaretter og alkoholholdige drikker inneholder begge stoffer som forskning viser kan begrense blodårene, og dermed blokkere blodstrømmen gjennom hele kroppen, inkludert til penis. Som et resultat har penis impotens. 2015-forskning i tidsskriftet Andrologiforklarte at menn som aktivt røyker har høyere risiko for å oppleve impotens. Det er derfor, fra nå av slutte å røyke og drikke alkohol som en del av din impotensterapi.4. Ikke bruk ulovlige rusmidler
Bruk av illegale rusmidler er også en av årsakene til erektil dysfunksjon. Slutt derfor umiddelbart å bruke ulovlige stoffer som en måte å overvinne impotensen du lider av.5. Få nok hvile
En annen naturlig behandling for impotens er tilstrekkelig hvile. Under søvn vil kroppen produsere hormonet testosteron som en av faktorene som støtter penis ereksjon. Mangel på søvn vil gjøre at produksjonen av disse hormonene ikke blir optimal. Som et resultat blir testosteronnivået lavt og fører til impotens.Hvordan overvinne impotens medisinsk
Erektil dysfunksjon hos menn kan behandles medisinsk dersom de naturlige metodene ovenfor ikke virker. Slik håndterer du erektil dysfunksjon:1. Tar orale medisiner
Det finnes flere typer impotensmedisiner i apotek som du kan ta som en måte å kurere impotens raskt, for eksempel:- Sildenafil
- Tadalafil
- Vardenafil
- Avanafil
2. Bruke injeksjonsmedisiner og stikkpiller
I tillegg til de orale medikamentene ovenfor, kan hvordan man overvinner impotens også være ved injeksjon (injeksjon), eller ved å sette stoffet gjennom et spesielt rør inn i kjønnsorganet (stikkpille). Flere valg av medikamenter ved injeksjon og stikkpiller, for eksempel:- Alprostadil injeksjon
- Alprostadil stikkpille
- Testosteron hormonbehandling
3. Kirurgi og penispumpe
Hvis administrering av orale medisiner, injeksjoner og stikkpiller ikke har vært i stand til å behandle impotens, kan legen anbefale andre tiltak. Disse handlingene inkluderer:- penis pumpe
- Penisimplantater
4. Gjennomgår rådgivning
I tillegg til en usunn livsstil, kan psykiske lidelser også forårsake eller forverre impotens. Disse psykologiske lidelsene inkluderer angst, stress og til og med depresjon. I dette tilfellet er den anbefalte måten å kurere impotens på å gjennomgå rådgivning. En rådgiver kan hjelpe deg med å redusere angsten eller stresset du føler. I tillegg kan rådgivning i følge med en partner også anbefales av en lege, for å støtte deg. [[Relatert artikkel]]Hvordan forebygge impotens
Impotens er en tilstand som kan være forårsaket av en rekke faktorer. Noen av disse årsakene og risikofaktorene kan du unngå ved å ta i bruk en sunn livsstil.
Regelmessig trening kan forebygge impotens, for eksempel hvordan man kan forebygge impotens på grunn av diabetes og overvekt kan gjøres ved å trene regelmessig og opprettholde en ideell kroppsvekt. Sigaretter, alkohol og ulovlige stoffer kan også føre til at du opplever impotens. Å unngå disse skadelige faktorene er absolutt anbefalt. Du kan også forhindre impotens eller erektil dysfunksjon ved å kontrollere blodtrykket og spise et sunt kosthold. Rådfør deg videre om hvordan du kan overvinne impotens med en lege gjennom funksjonenelegeprati SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå påApp Store og Google Play.