Det er ingen overdrivelse når noen ringer seg selv på en reise for å finne sin identitet. Denne selvoppdagelsesprosessen er ikke lett på grunn av mange faktorer, og den må være full prøving og feiling. Men når du har lykkes med å finne din identitet, vil en person bli mer selvsikker, vite hva meningen med livet er, og kan ha større innvirkning på de rundt deg. Det er ikke alderen som er målestokken når noen lykkes med å finne sin identitet. Noen er gamle og leter fortsatt, på den annen side er det tenåringer eller barn som vokser opp som allerede kjenner sin sanne identitet. Alt kan ikke skje umiddelbart, du må gå gjennom ulike bratte stier på forhånd.
Hvordan finne identitet
Midt i en verden som er så bråkete og travel, må måten å finne identitet på gjøres innenfra. Noen måter som kan gjøres som en refleksjon for å finne identitet er: 1. Finn et øyeblikks stillhet
Ingen vil kunne finne sin identitet uten å gi seg selv tid til å være stille. Med stillhet kan man høre hva som formidles av hans sjel, samt gjennomføre en ærlig selvevaluering. Dette er et øyeblikk til ettertanke for å høre hva som egentlig forfølges, uten å bli påvirket av kjas og mas rundt. 2. Innse hvem du er
Det som ofte overskygger prosessen med selvoppdagelse er en drøm. For å kunne finne identitet må du først legge til side alle drømmer i fremtiden. Det er viktig å vite hvem du egentlig er, ikke hva du ønsker å bli de neste årene. Hvis det er vanskelig, start med å ta en personlighetstest slik at du kan kjenne dine styrker og svakheter. Denne typen tester vil faktisk ikke avsløre alle aspekter ved deg selv, men den kan i det minste fokusere på hva som kan styrkes slik at du kan bli en virkningsfull person. 3. Finn fordeler og ulemper
Fortsatt i tråd med måten å finne identitet ovenfor, er dette det vanskeligste stadiet. Prøv å finne dine egne styrker og svakheter. Vanligvis tar det flere ganger å virkelig finne dine styrker og svakheter. Dens egenskaper er ting som får deg til å føle deg spent og ønsker å gjøre mer, det er et tegn på styrke som kan være en kapital for å finne deg selv. 4. Spør andres mening
Evne til å akseptere meninger eller tilbakemelding fra andre er ikke kontrollert av alle. Finn noen du kan stole på for å dele en ærlig mening. Spør hva som må forbedres og hvilke styrker som kan utvikles enda mer. Dette stadiet er veldig viktig i prosessen med å finne identitet, spesielt når du føler deg lei og aldri finner hvem du egentlig er. Noen ganger kan de nærmeste hjelpe deg med å se ting du ikke finner selv. [[Relatert artikkel]] 5. Refleksjon over forholdet
Et aspekt som kan hjelpe i prosessen med å finne identitet kan sees fra forholdet som leves. Ikke bare personlige forhold til partnere, men også forhold til kolleger, sjefer, venner og andre. Gjennom denne refleksjonen kan en person vite hva slags person han er i andres øyne. Ikke bare det, dette kan være en kapital for å møte de største fryktene i livet og beseire dem med en klarere hensikt i livet. Å fokusere på dine styrker vil bidra til å gjøre en større innvirkning på de rundt deg. 6. Forstå fortiden
For å kunne finne identitet, må man forstå fortiden som han opplevde. Prøv å være modig for å utforske fortiden. Dette er et springbrett for å forstå hvordan personen du er i dag ble til. Det kan være at tidligere traumer hindrer prosessen med selvoppdagelse. Det forholder seg også til situasjonen om man har urolig indre barn eller ikke i fortiden. Uten å være klar over, urolig indre barn vil forme en persons atferd i nåtid til fremtid. Å slutte fred med fortiden kan være en måte å avsløre en side av deg selv som har vært fanget av fortidens traumer. [[relatert-artikkel]] Selvoppdagelsesprosessen vil ikke gå problemfritt. Det tar flere stadier for å kunne kjenne deg selv igjen, fra å slutte fred med fortiden til å spørre de nærmeste om selvbildet ditt. Etter å ha funnet ens identitet, kan en person maksimere hva han kan gjøre. Ikke bare for deg selv, men også for verden.