Ved å dømme noen som lider av høyt blodtrykk, aka hypertensjon, må leger henvise til visse standarder som er anerkjent av den medisinske verden. En av retningslinjene som er mye brukt i Indonesia er klassifiseringen av hypertensjon i henhold til JNC 8. Joint National Committee (JNC) 8 er en guide utgitt i 2014 og satt sammen av medisinske eksperter basert på saker på området. (bevisbasert) i hele 1996-2013. Retningslinjer dette er det mest brukte av indremedisinske spesialister i landet for å klassifisere hypertensjon, identifisere risikofaktorer og hvordan de skal håndteres. 
Det er 3 kategorier av hypertensjon basert på JNC 8. Klassifiseringen av hypertensjon i henhold til JNC 8 er en forbedring fra JNC 7 som anses som mindre oppdatert fordi den ble utgitt i 2003 siden. I tillegg er JNC 8-guiden også ment som en bro mellom de tidligere retningslinjene og retningslinjer utviklet av American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACA). Retningslinjene for klassifisering av hypertensjon i henhold til JNC 8 tar sikte på å identifisere hypertensiv sykdom hos voksne eller de over 18 år. Først av alt utstedte JNC 8 en normal standard for blodtrykk basert på systolisk og diastolisk. Blodtrykket sies å være normalt hvis den systoliske verdien er mindre enn 120 mmHg og diastolisk er mindre enn 80 mmHg, eller forenklet til under 120/80. Hvis du har mer enn blodtrykk, vil du bli klassifisert i en av de tre kategoriene av hypertensjon nedenfor: 
Å slutte å røyke kan redusere risikoen for hypertensjon. I tillegg til å kjenne klassifiseringen av hypertensjon i henhold til JNC 8, er det også viktig å kjenne til risikofaktorene som kan få deg til å utvikle hypertensjon. I følge JNC 8 kan disse risikofaktorene klassifiseres i 2 kategorier, nemlig de som ikke kan kontrolleres og de som kan kontrolleres.
Klassifisering av hypertensjon i henhold til JNC 8
Det er 3 kategorier av hypertensjon basert på JNC 8. Klassifiseringen av hypertensjon i henhold til JNC 8 er en forbedring fra JNC 7 som anses som mindre oppdatert fordi den ble utgitt i 2003 siden. I tillegg er JNC 8-guiden også ment som en bro mellom de tidligere retningslinjene og retningslinjer utviklet av American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACA). Retningslinjene for klassifisering av hypertensjon i henhold til JNC 8 tar sikte på å identifisere hypertensiv sykdom hos voksne eller de over 18 år. Først av alt utstedte JNC 8 en normal standard for blodtrykk basert på systolisk og diastolisk. Blodtrykket sies å være normalt hvis den systoliske verdien er mindre enn 120 mmHg og diastolisk er mindre enn 80 mmHg, eller forenklet til under 120/80. Hvis du har mer enn blodtrykk, vil du bli klassifisert i en av de tre kategoriene av hypertensjon nedenfor: 1. Prehypertensjon
Prehypertensjon er en tilstand der det systoliske blodtrykket er 120-139 mmHg og det diastoliske blodtrykket når 80-89 mmHg. Hvis du har prehypertensjon, er du i en høyrisikogruppe for hypertensjon. Derfor anbefales det å gjøre livsstilsendringer for å redusere risikoen for hypertensjon i fremtiden.2. Hypertensjon grad 1
Stadium 1 hypertensjon er en tilstand der systolisk blodtrykk er 140-159 mmHg og diastolisk er 90-99 mmHg. Hvis blodtrykket ditt er innenfor dette området, kan det hende du allerede trenger behandling på grunn av den høyere risikoen for organskade.3. Hypertensjon grad 2
Denne tilstanden er preget av systolisk trykk > 160 mmHg og diastolisk > 100 mmHg. Pasienter har vanligvis begynt å oppleve organskader og kardiovaskulære lidelser. For å stille inn denne verdien må blodtrykket ditt måles mer enn én gang og vise en konsistent verdi. Ved måling av blodtrykk forventes du også å være i en avslappet tilstand, ikke røyke eller drikke koffein 30 minutter før målingen, og ikke snakke mens blodtrykket måles. Hvis resultatene av blodtrykksmålinger viser prehypertensjon, stadium 1 hypertensjon, enn si stadium 3 hypertensjon, begynn å følge legens råd. Du blir vanligvis rådet til å endre livsstilen din for å bli sunnere eller ved å ta visse hypertensjonsmedisiner. Inntil nå har blodtrykket faktisk blitt en målestokk for å kjenne til hypertensjon fordi denne tilstanden vanligvis ikke viser symptomer, enten det er nervøsitet eller søvnproblemer som mange tror. Dette er grunnen til at høyt blodtrykk sies å være en stille morder fordi det kan utløse hjertesykdom uten å forårsake symptomer. [[Relatert artikkel]]Risikofaktorer for hypertensjon basert på JNC 8
Å slutte å røyke kan redusere risikoen for hypertensjon. I tillegg til å kjenne klassifiseringen av hypertensjon i henhold til JNC 8, er det også viktig å kjenne til risikofaktorene som kan få deg til å utvikle hypertensjon. I følge JNC 8 kan disse risikofaktorene klassifiseres i 2 kategorier, nemlig de som ikke kan kontrolleres og de som kan kontrolleres. 1. Ukontrollerbar
Noen mennesker er mer utsatt for høyt blodtrykk på grunn av faktorer som ikke kan endres, som alder og genetikk (arvelighet). Imidlertid kan eieren av denne risikofaktoren gjennomføre en sunn livsstil for å utføre normale aktiviteter.2. Kan kontrolleres
Selv om ingen familiemedlemmer noen gang har blitt dømt til hypertensjon og du fortsatt er i din produktive alder, kan høyt blodtrykk også angripe hvis du har en usunn livsstil. Aktiviteter som kan forårsake hypertensjon inkluderer mangel på bevegelse, inntak av for mye natrium (salt), overvekt eller fedme, røyking og drikking av alkohol, stress, diabetes og søvnapné. Ifølge det indonesiske helsedepartementet er de fleste tilfeller av hypertensjon i landet forårsaket av et kosthold som mangler frukt og grønnsaker, røyking, overdreven inntak av fet mat og mangel på fysisk aktivitet. Imidlertid kan disse risikofaktorene kontrolleres ved å ta SMART-trinn, nemlig:- Cperiodisk helse eik
- Ebli kvitt sigarettrøyk
- Rajin fysisk aktivitet og trening minst 30 minutter per dag
- Dsunt og balansert kosthold
- Jegfå nok hvile
- Khåndtere stress