Fordelene med fisketerapi og dens bivirkninger som ikke bør ignoreres

Trenden med fisketerapi er ganske populær blant mange mennesker. Faktisk tror mange på fordelene med fisketerapi fordi det hevdes å være et alternativt behandlingsalternativ. Nå, ikke få offentlige rom som tilbyr fisketerapi eller fiskemassasje (fiske spa). Generelt kan fisketerapisteder finnes i kjøpesentre, rekreasjonsparker og andre steder som er lett tilgjengelige. Men hva er fordelene med fisketerapi for helsen?

Fordelene med fisketerapi for helsen

fiske spa eller kjent som fisketerapi er en type behandling som vanligvis gjøres på føttene. Du vil bli bedt om å plassere begge føttene i et akvarium fylt med varmt vann og småfisk i 15-30 minutter. Den typen fisk som vanligvis brukes til terapi eller massasje er Garra rufa. Garra rufa er en art av tannløs fisk som ofte finnes i Midtøsten. Trenden med fiskemassasjeterapi startet i Midtøsten, hvor Garra rufa-fisk finnes i elvene i Tyrkia og Syria. Deretter spredte denne behandlingen seg raskt til Europa til Asia. Her er de ulike fordelene med fisketerapi for helsen:

1. Fjern døde hudceller

En av hovedfordelene med fisketerapi er å fjerne døde hudceller. Garra rufa fisk vil spise døde hudceller slik at føttene vil føles jevnere og mykere.

2. Jevn blodsirkulasjon

Følelsen av en liten massasje som kommer fra bitt av denne Garra rufa-fisken kan stimulere blodstrømmen og forbedre blodsirkulasjonen.

3. Glatt hud

Effekten av å fjerne døde hudceller kan jevne ut huden og lysne arr. Dette er også fordelen med annen fisketerapi som du kan prøve.

4. Overvinne stress

Den neste fordelen med fisketerapi er å bidra til å frigjøre stress og spenninger. Ingen tvil om at mange mennesker gjør fiskemassasje som underholdning for å lindre tretthet. Selv om det bare er 15 minutter med fiskemassasjeterapi, vil du føle deg mer avslappet og rolig.

5. Som en naturlig psoriasisbehandling

Garra rufa fisk er ofte brukt i fisk iktyoterapi , nemlig terapi for å behandle hudproblemer som psoriasis. Psoriasis er en tilstand som fører til at deler av huden blir tykkere, røde og skjellete. Fiskemassasjeterapi antas å være i stand til å behandle psoriasis og atopisk dermatitt ved å spise hudskjell, og dermed bidra til å redusere alvorlighetsgraden av psoriasislesjoner. Dessuten har Garra rufa-fisk også en tendens til å velge psoriasislesjoner fremfor sunn hud. En studie publisert i Evidensbasert komplementær og alternativ medisin støtte de terapeutiske fordelene med fisk som naturlig psoriasisbehandling. Studien involverte 67 personer med kronisk psoriasis. De suger i et basseng med varmt vann som inneholder omtrent 250-400 Garra rufa fisk. Hver pasient ble bedt om å bade i en viss tid i 3 uker, og ingen psoriasispasienter delte det samme badet. Resultatene viste at alvorlighetsgraden av sykdomssymptomene ble redusert med 72 prosent etter å ha utført iktyoterapi . Da sa mer enn 87 prosent av deltakerne at de likte å gjøre iktyoterapi fordi denne terapien ikke forårsaker noen bivirkninger. Derimot, iktyoterapi Dette utføres samtidig med administrering av UVA-stråling, så det er ikke kjent om Garra rufa fisketerapi alene kan gi samme resultater eller ikke. Ytterligere forskning er nødvendig på effektiviteten av fisketerapi som naturlig psoriasisbehandling.

6. Eliminer bakterier

En annen fordel med fisketerapi er å eliminere bakterier som forårsaker helseproblemer på føttene. For eksempel å redusere fotlukt og kløe i føttene. Fordelene med denne ene fisketerapien utføres av Garra rufa fisk ved å spise bakteriene som finnes på føttene dine. Med dette kan bakteriene gå tapt og dermed redusere fotlukt og kløe på føttene.

7. Overvinne stress

Å takle stress er også en fordel med fisketerapi. Den prikkende følelsen som kommer fra bitt av Garra rufa-fisk kan få deg til å le høyt. Som et resultat føler du deg lykkeligere, og stresset du føler er borte.

Bivirkninger for fiskemassasjeterapi å se opp for

Vedlikehold fiske spa det betyr ikke at det ikke har en negativ effekt. Selv om fiskemassasjeterapi er ganske populært og tiltrekker seg oppmerksomheten til mange mennesker, er det faktisk ulike helserisikoer som bivirkninger som kan oppstå. Hva er noe?

1. Bakteriell infeksjon

Selv om det kan eliminere bakterier på føttene, er en av bivirkningene ved fisketerapi risikoen for bakteriell infeksjon. Vanligvis blir ikke akvarier eller badekar for fiskemassasje rengjort grundig før de brukes av neste bruker. Som et resultat tillater dette overføring av visse sykdommer fra en bruker til den neste. I tillegg erstattes eller steriliseres ikke alltid fisk som brukes til fisketerapi, slik at samme parti fisk vil bli brukt kontinuerlig for ulike brukere. En studie viser at importert Garra rufa-fisk kan skille ut bakterier Streptococcus Agalactaie gruppe B . Denne typen bakterier kan forårsake lungebetennelse, bein- og leddinfeksjoner og sirkulasjonsinfeksjoner.

2. Bruke feil fisk

Den neste bivirkningen av fisketerapi er muligheten for å bruke feil type fisk. En type fisk kalt Chinchin blir noen ganger forvekslet med fisk for fiske spa fordi formen er lik, men ikke som Garra rufa. Chinchins har tenner slik at de kan forårsake blødninger. Når blod kommer ut i akvariet kan det øke risikoen for spredning av smittsomme sykdommer.

3. Onychomadesis

Onychomadesis er også en bivirkning av annen fisketerapi. Onychomadesis er en tilstand når tåneglen vokser unormalt. Denne veksten oppstår vanligvis når den proksimale neglen skiller seg fra negleplaten, og får den til å vokse og løsne fra huden under fingeren.

Hvordan gjøre fisketerapi trygt

Hvis du fortsatt er nysgjerrig på å prøve fiske spa , er det flere ting du bør være oppmerksom på, nemlig:
  • Unngå fisketerapi hvis du har mindre kutt på føttene, inkludert etter barbering av bena. Årsaken er at dette kan øke muligheten for smittefare.
  • Vask føttene først før du gjør fiskemassasje for å minimere antallet bakterier som kommer inn i akvariet eller badekaret.
  • Sørg for at fisketerapistedet du skal besøke holdes rent, spesielt vannet i akvariet eller karet fiske spa , skiftes alltid ut med jevne mellomrom.
[[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Det er ulike fordeler med fisketerapi, alt fra fjerning av døde hudceller til naturlig psoriasisbehandling. Vær imidlertid oppmerksom på risikoen ved å gjøre sikker fiskemassasjeterapi. For de av dere som lider av medisinske tilstander, som diabetes, et svakt immunsystem, infeksjonssykdommer gjennom kroppsvæsker (HIV og hepatitt), infeksjoner i føttene ( Atletisk fot ), psoriasis, eksem og dermatitt, i tillegg til å ta antikoagulantia, bør du først konsultere en lege før du utfører fisketerapi. Årsaken er at personer med denne tilstanden har høy risiko for å spre smittsomme sykdommer gjennom fisketerapi. Legen vil avgjøre om du kan gjøre denne behandlingen eller ikke. Dermed kan du få fordelene med fisketerapi optimalt.