Gurkemeie er et vanlig krydder som ofte brukes i matlaging. Foruten å kunne gi en lys farge, kan dette materialet også legge til delikatesse. Bortsett fra å være et krydder, har gurkemeie også andre egenskaper. En av dem er fordelene med gurkemeie for livmorhelsen.
Ulike fordeler med gurkemeie for livmorhelsen
Gurkemeie har lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Årsaken er at dette krydderet er høyt i antioksidanter, så det kan øke immuniteten og er veldig sunt. Populariteten til dette gule krydderet øker stadig mer med sin evne til å øke fruktbarheten og livmorhelsen. Nedsatt fertilitet hos kvinner kan skyldes mange ting. Fra skade på reproduktive organer (som egglederne og livmoren) til hormonelle tilstander (som PCOS aka PCOS). polycystisk ovariesyndrom). Gurkemeie kan faktisk hjelpe med å lindre disse forholdene, til og med sunn graviditet. Mer spesifikt, her er en rekke fordeler med gurkemeie for livmorhelsen: 1. Hjelper med å overvinne blokkerte eggledere
Egglederne er rør som forbinder eggstokkene eller eggstokkene med livmoren. En blokkering i egglederen kan hindre prosessen med å møte sæd og egg, noe som gjør det vanskelig for graviditet å oppstå. Regelmessig inntak av gurkemeie sies å hjelpe til med å lindre blokkeringer i egglederne. Denne godheten oppstår takket være innholdet curcumin i gurkemeie Curcumin er en naturlig kjemikalie som er høy i antioksidanter og har anti-inflammatoriske egenskaper. Derfor kan du regelmessig innta gurkemeie fra nå av. Men begrens det likevel i en rimelig mengde, som er maks 8 gram per dag. 2. Hjelper med å overvinne PCOS
PCOS ellerpolycystisk ovariesyndrom er en hormonell lidelse som kan forårsake et stort antall væskefollikler i eggstokkene, noe som gjør det vanskelig å frigjøre et egg. Denne tilstanden gjør befruktningsprosessen vanskelig. Gurkemeie-tilskudd sies å bidra til å lindre PCOS. Årsaken er at gurkemeie er i stand til å overvinne betennelse samtidig som den reduserer potensialet for insulinresistens. Disse to tilstandene sies å utløse forekomsten av PCOS hos en kvinne. 3. Hjelper med å lindre endometriose
Endometriose er en lidelse som gjør at slimhinnen i livmoren vokser utenfor livmoren. Denne tilstanden kan hindre prosessen med unnfangelse og graviditet. Ikke nok med det, endometriose gir også ofte sterke smerter, spesielt i bekkenområdet. Curcumin Gurkemeie har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. På grunn av dette dukket fordelene med gurkemeie for livmorhelsen opp ved å hjelpe til med å lindre symptomene på endometriose. Sammensatt curcumin har også potensial til å overvinne endometriose ved å redusere produksjonen av østradiol, som er en form for hormonet østrogen som er nært beslektet med endometriose. Denne reduksjonen vil hemme veksten av vev utenfor livmoren. 4. Hjelper med å forhindre preeklampsi
Preeklampsi er en type graviditetskomplikasjon på grunn av høyt blodtrykk. Årsaken er ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid spiller betennelsestilstander i kroppen en viktig rolle. Som et av trinnene for å forhindre svangerskapsforgiftning, anbefales gravide kvinner å spise gurkemeie. Igjen, stoffet curcumin med anti-inflammatoriske egenskaper spiller en rolle i fordelene med gurkemeie for livmorhelsen. Men husk å alltid konsumere gurkemeie i rimelige mengder slik at fordelene forblir optimale. 5. Som alternativ behandling for eggstokkreft
I laboratoriestudier kan gurkemeie beskytte celler mot ulike typer kreft. For eksempel tykktarmskreft og hudkreft. Kreftceller slutter å formere seg når de møter curcumin, hovedkjemikaliet i gurkemeie. Derfor mener eksperter at gurkemeie kan ha en positiv innvirkning på eggstokkreftpasienter. Men til nå trenger dette fortsatt forskning. Bortsett fra de ovennevnte fordelene, er gurkemeie også kjent for å hjelpe til med å forhindre utvikling av livmorfibroider. Fordelene med gurkemeie for livmorhelsen vises også takket være antioksidant, anti-inflammatorisk og antibakterielt innhold i dette fargerike krydderet. [[Relatert artikkel]] Tips for å legge gurkemeie til hverdagen
Du kan inkludere gurkemeie i en rekke retter. Starter fra gul ris, kjøtt, kylling og andre tilbehør. Mengden må imidlertid også begrenses fordi Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å innta gurkemeie 0-3 mg per kilo kroppsvekt. Som en variant kan du også drikke dette krydderet i form av urtemedisin. Du kan blande gurkemeie med melk, brunt sukker eller frukt for en deilig drink. Det er en rekke fordeler med gurkemeie for livmorhelsen. Starter fra å hjelpe til med å håndtere blokkering av egglederne, redusere symptomene på endometriose, overvinne PCOS, til å forhindre svangerskapsforgiftning hos gravide kvinner. Allikevel rådfør deg alltid med fødselslegen din først hvis du ønsker å konsumere gurkemeie. Med dette opprettholdes sikkerheten for livmoren og livmorhelsen. Årsaken er at inntak av for store mengder gurkemeie faktisk kan ha en negativ innvirkning på kvinners helse.