Tung pust oppstår vanligvis når vi trener med høy intensitet. Dette er fordi kroppen trenger mer oksygen når den utøver sin energi. Men hvis du føler tung pust mens du ikke gjør noe, bør du være på vakt. Det kan være en rekke forhold som forårsaker det.
Årsaker til tung pust
Tung pust som oppstår når du ikke er fysisk aktiv er et tegn på at kroppen må jobbe ekstra hardt for å dekke oksygenbehovet. Ikke bare fysisk sykdom, tung pust kan også være forårsaket av psykiske lidelser. Følgende er årsaker til tung pust som bør være på vakt mot.1. Feber
Når feberen rammer, stiger kroppstemperaturen og kroppen trenger mer oksygen for å senke kroppstemperaturen. Ikke bare det, folk som har feber vil finne det vanskelig å puste når de gjør fysiske aktiviteter. Ikke rart at leger alltid anbefaler febersyke å hvile til de blir friske, før de går tilbake til aktivitetene sine. Hvis denne tilstanden med tung pust er ledsaget av symptomer på forvirring og svimmelhet, er det en god idé å umiddelbart komme til legen for å få riktig behandling.2. Infeksjon
Det finnes flere typer infeksjoner som kan forårsake tung pust, som bihulebetennelse, forkjølelse, influensa, bronkitt og lungebetennelse. Noen av disse typer infeksjoner, som forkjølelse, antas å gå over av seg selv uten behandling. Imidlertid bør mer alvorlige infeksjoner, som bronkitt og lungebetennelse, behandles av lege umiddelbart for å forhindre farlige komplikasjoner. Hvis pusten din er tung på grunn av en bihulebetennelse, kan legen din anbefale nesespray og medisiner for avsvellende smerter.3. Allergiske reaksjoner
De vanligste allergiske reaksjonene inkluderer hudutslett, kvalme, diaré, nysing og tett nese. Men visste du at det er en veldig farlig anafylaktisk allergisk reaksjon? Anafylaksi er en allergisk reaksjon som må passes på fordi den kan være livstruende. Denne allergiske reaksjonen får halsen og munnen til å hovne opp, noe som gjør pusten tung. Hvis det er anafylaksi som gir tung pust, bør du komme til legen for medisinsk hjelp.4. Astma
Tung pusting? Det kan være astma! Astma er en kronisk medisinsk tilstand som fører til at luftveiene i lungene blir betente og hovne. I tillegg til å gjøre pusten tung, kan astma forårsake disse symptomene:- Piping
- Hoste
- Vanskelig å puste
- En følelse av tetthet i brystet.
5. Dehydrering
Når kroppen mangler væske (dehydrering), kan ikke kroppen forsyne kroppens celler med energi. Når dehydrering inntreffer, kan pusten føles tyngre. Dehydrering er ikke bare forårsaket av ikke å drikke nok vann, men det kan også skyldes langvarig eksponering for varmt vær eller å drikke for mye kaffe og alkohol.6. Angstlidelser
Psykiske lidelser som angstlidelser kan også forårsake tung pust. I tillegg kan tilstanden med pustevansker øke angsten som lider. I tillegg til pustevansker, kan angstlidelser forårsake:- Rask puls
- Panikk
- Svimmel
- Besvimelse, spesielt når en angstlidelse forårsaker hyperventilering (puster for fort).
7. Overvekt
Å ha overvekt vil legge press på lungene, så dette vitale organet må jobbe hardere. Som et resultat vil pusten din føles tyngre enn vanlig. Pluss når du er fysisk aktiv, har overvektige mennesker en tendens til å ha problemer med å puste. Fedme kan også føre til fremveksten av farlige sykdommer, som:- Hjerteproblemer
- Diabetes
- Søvnapné.
8. Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en gruppe lungesykdommer, som kronisk bronkitt, astma og emfysem (skade på luftsekkene i lungene), som kan gjøre det vanskelig å puste. Generelt er KOLS forårsaket av røyking. I tillegg til pustevansker, kan KOLS forårsake hvesing, kronisk hoste, tretthet og økt slimproduksjon.9. Hjertesvikt
Hjertesvikt oppstår når hjertet ikke kan pumpe blod effektivt til alle deler av kroppen. Denne tilstanden kan føre til opphopning i blodårene og lekkasje av væske inn i lungene. Når dette skjer, vil pusten føles tyngre. Følgende er andre symptomer på hjertesvikt som det er viktig å se etter:- Brystsmerter
- Hjertebank (rask hjerterytme)
- Hoste
- Svimmel
- Hevelse i bena
- Vektøkning raskt.
10. Lungekreft
Tung pust kan være et symptom på lungekreft, spesielt når det er i sene stadier. I tillegg til pustevansker kan lungekreft forårsake hoste, brystsmerter, blødning ved hosting, økt slimproduksjon og heshet. Kan lungekreft behandles? Alt avhenger av stadiet, hvor stor svulsten er, og spredningen av kreftcellene. Leger vil anbefale kjemoterapi, kirurgi og strålebehandling. [[Relatert artikkel]]Når bør du gå til legen?
Tung pust skal ikke ignoreres.Tung pust som ikke går over etter 1-2 uker bør betraktes som en nødsituasjon. Hvis følelsen av pustevansker er ledsaget av noen av symptomene nedenfor, kontakt lege umiddelbart.- Brystet føles stramt
- Utseendet til blod i slimet
- Hevelse i munnen
- Halsen føles tett
- Svimmel.