Hvordan lage en effektiv tøymaske i henhold til myndighetenes anbefalinger

Den 5. april 2020 kunngjorde regjeringens talsmann for håndtering av COVID-19, Achmad Yurianto at regjeringen promoterte et "maske for alle"-program. Programmet er i tråd med rådene fra Centers for Disease Control and Prevention, CDC, som anbefaler å bruke masker for alle som ønsker å forlate huset. For å unngå mangel på masker for medisinske arbeidere, anbefaler CDC å velge tøymasker. Her er en forklaring på de mest effektive typene tøymasker du kan bruke og hvordan du lager dem.

Endringer i anbefalingen for bruk av masker for publikum

I utgangspunktet anbefalte ikke verdens helseorganisasjon, WHO og CDC å bruke maske hvis du ikke er syk eller ikke jobber på et sted med høyt potensiale for eksponering for sykdom. Forskjellige nyere studier om utviklingen av koronaviruset eller COVID-19 slår imidlertid fast at det er frykt for at det finnes grupper som uforvarende er sårbare for spredning av koronaviruset. Gruppen ringte asymptomatisk og presymptomatisk er personer som har vært positive for korona, men som ikke har eller har vist noen symptomer. Derfor anbefales tøymasker av myndighetene for å hindre spredning av viruset.

Hvordan ser en effektiv tøymaske ut?

Masker er en form for personlig verneutstyr (PPE) som vanligvis brukes til beskyttelse mot overføring av luftveisinfeksjoner. Koronavirus har en diameter på ca. 0,05 - 0,3 mikron. Teknisk sett er N95-masker og kirurgiske masker de mest effektive til å filtrere virus opptil 95 % mer effektivt enn andre masker. Koronaviruset er imidlertid ikke et virus som overføres gjennom luften, men fra dråper eller sprut av kroppsvæsker. Derfor kan tøymasker fortsatt fungere hvis de brukes riktig, i det minste for å forhindre at disse dråpene treffer andre mennesker. Forskere fra University of Cambridge har observert effektiviteten til hjemmelagde masker fra ulike ingredienser. Stoffene som har best filtrerbarhet er:
  • Serviettmateriale som vanligvis brukes til oppvaskhåndklær
  • Putetrekk i bomull
  • T-skjorte i bomull
Ikke bruk silkestoffer da de har dårligst filtrerbarhet. Journalen uttalte også at de mest komfortable maskene å bruke mens du puster er t-skjorter i 100 % bomull, putevar i bomull og bomull generelt. Denne tøymasken kan senere belegges med et kaffefilter eller vev for å øke filtrerbarheten.

Hvordan lage din egen tøymaske

Det er mange måter å lage tøymasker på, men de følgende to metodene er de enkleste og mest konsise, inkludert:

1. Stoffmasker uten søm

Rapportering fra CDC-nettstedet kan tøymasker lages uten å sy og ha en modell ørebøyle eller en som kan festes til øret. Materiale:
  • bomullsklut, ubrukte t-skjorter i bomull eller putevar i bomull
  • elastisk, kan du bruke et gummihårbånd dekket med klut for å gjøre det mer behagelig
Hvordan lage:
  • Vask og tørk kluten først slik at den er steril ved bruk
  • Mål lengden på tøyet i henhold til størrelsen på ansiktet, masken må dekke nesen, munnen, ned til haken
  • Spre kluten, og legg deretter et kaffefilter eller vev i den
  • Brett den i tre folder, og sett deretter inn et strikk eller hårbånd på begge sider av stoffet
  • Brett endene av stoffet akkurat der gummien er festet, og sammenføy endene av den ene med den andre slik at stoffet er tett
  • Trekk både den øvre og nedre enden av masken
  • Klutmasker er klare til bruk

2. Sy tøymaske

Denne tøymasken er en maske med taumodell, egnet for kvinner som bruker hijab. Materiale:
  • Nål og tråd eller symaskin hvis tilgjengelig
  • Saks
  • Sikkerhetsnåler eller tang for å holde stoffet på plass, hvis ikke tilgjengelig, kan binders byttes ut
  • Bomullsklut, ubrukte t-skjorter i bomull eller putevar i bomull
  • Fire strimler av bomullsstoff for festing ca. 45 cm lang, kan erstattes med 4 skolisser av samme lengde
Hvordan lage:
  • Vask og tørk kluten først slik at den er steril ved bruk
  • Mål lengden på stoffet og skjær det i to rektangulære deler på ca 30x15 cm hver
  • Skille mønsteret på forsiden og baksiden av masken slik at de ikke lett blir forvirret
  • Stable to rektangler med stoff, sy baksiden av stoffet vendt fremover og sy deretter hver side av sømmen til stoffene kommer sammen
  • La det være litt plass i begge ender av stoffet for å skli stoffstrimler eller skolisser
  • Stikk tauet i hver ende av siden av stoffet, hold det med sikkerhetsnåler eller binders for å forhindre at tauet glir
  • Sy sammen alle lagene med stoff baksting eller sy gjentatte ganger for å gjøre sømmen mer solid i alle deler
  • Stroppmaske er klar til bruk

Lag en effektiv tøymaske på denne måten

Så langt har det ikke vært forskning som sier at tøymasker kan forhindre spredning av koronaviruset. Som et nødforebyggende tiltak må imidlertid tøymasker fortsatt brukes ved å følge følgende trinn:
  • Bruk en maske ved å holde i tauet eller gummien, ikke foran på kluten
  • Pass på at munn, nese og hake er godt dekket
  • Tøymasker kan bare brukes i 4 timer, deretter bytt masken ut med en ren tøymaske
  • Fjern masken ved å holde gummien eller stroppen, kast filterlaget (vev eller kaffefilter) hvis det finnes, bytt det ut med et nytt hver gang du bruker det igjen.
  • Tøymasker kan rengjøres ved å vaske med vann og vaskemiddel i vaskemaskin eller ved håndvask
  • Etter at du har fjernet tøymasken, må du ikke berøre øynene, nesen eller munnen direkte
  • Vask hendene med såpe og rennende vann, hvis ikke mulig bruk hånddesinfeksjonsmiddel rett etter at du har fjernet masken
  • Forhindr Corona Virus, gjør disse 7 enkle trinnene
  • Hva er den sikre avstanden under Corona-pandemien hvis du blir tvunget til å reise?
  • Effektiv beskyttelse når du er utenfor hjemmet forhindrer koronavirus

Notater fra SehatQ

Tidligere har myndighetene og helsearbeidere anbefalt å alltid holde en avstand på ca. 2 meter når de møter andre mennesker. Nyere forskning har imidlertid avslørt at dråpepartikler kan kastes mer enn 2 meter og forbli på overflaten en stund. Bruken av hjemmelagde tøymasker kan sikkert hjelpe i kritiske tider som nødmaskeforsyning, men fysisk distansering er fortsatt hovednøkkelen for å hindre spredning av koronaviruset. Gjøre fysisk distansering som er effektivt ved å holde seg hjemme, borte fra folkemengder, og ikke reise når det ikke er nødvendig.