Våt lunge eller pleural effusjon er en tilstand som oppstår på grunn av opphopning av væske i en unormal mengde rundt lungene. For å behandle og forhindre at pleural effusjon blir verre, er det en rekke ting som bør unngås av lider. Avholdenhet fra våte lunger kan være i form av mat, eller å unngå visse aktiviteter. Årsakene til selve våte lunger varierer også, fra lekkasje av væske fra andre organer, autoimmune lidelser, til komplikasjoner av andre sykdommer (lungekreft, lungebetennelse og tuberkulose).
Matvarer som er forbudt for våte lunger
Faktisk er det ingen mat som direkte blir et våt lungetabu. Men hvis du har lungeproblemer, bør du unngå visse matvarer som:1. Salt
Mat som ikke får et snev av salt føles noen ganger mindre deilig når den spises. Men inntak av for mye salt kan få kroppen til å holde på væske lenger. Overflødig væske kan skade kroppen, spesielt hvis den samler seg rundt vitale organer som hjertet og lungene. Som et alternativ anbefales det å erstatte saltet med krydder som pepper eller hvitløkspulver slik at maten fortsatt smaker godt.2. Bearbeidet frossent kjøtt
Det som må vurderes er tilsetningsstoffene i bearbeidet frossent kjøtt. For å forbedre fargen og forlenge holdbarheten, legger produsenter av bearbeidet frossen kjøtt, som skinke og pølser, vanligvis nitrater til produktene sine. Ifølge en studie kan nitrater øke risikoen for å utvikle luftveisproblemer.3. Meieriprodukter
Selv om mekanismen ikke er klar, inneholder meieriprodukter casomorfin som kan forverre symptomene som oppleves av personer med lungesykdom. Innholdet av casomorfin i meieriprodukter er kjent for å øke slimproduksjonen i kroppen. Dette vil selvfølgelig være farlig hvis slimet som produseres kommer inn i eller fyller vitale organer som lungene.4. Sur mat og drikke
Inntak av sur mat eller drikke i overkant kan føre til sure oppstøt. Sur refluks i seg selv er en tilstand når sur væske i magesekken stiger opp i spiserøret på grunn av svekkelse av klaffen i nedre spiserør som kan forårsake symptomer på kortpustethet. For de av dere med lungesykdom kan denne tilstanden gjøre pusten vanskeligere.5. Korsblomstrede grønnsaker
Rik på næringsstoffer og fiber, korsblomstrede grønnsaker som kål, reddiker, brokkoli og blomkål øker mengden gass i kroppen. Å spise korsblomstrede grønnsaker kan også gjøre deg oppblåst. Indirekte kan disse to tilstandene gjøre det vanskelig for personer med lungesykdom å puste.6. Stekt
Akkurat som korsblomstrede grønnsaker, kan det å spise stekt mat forårsake oppblåsthet. Dette gjør deg selvfølgelig ukomfortabel og vanskelig å puste. I tillegg kan inntak av stekt mat i overkant også få deg til å gå opp i vekt. Når du går opp i vekt, vil trykket på lungene øke.7. Brus
Inntak av brus kan gjøre at magen blir oppblåst. I tillegg kan det høye sukkerinnholdet i brus øke vekten hvis det inntas i overkant. Begge disse forholdene øker risikoen for luftveisproblemer og gjør det vanskelig for personer med lungesykdom å puste. For å unngå forekomst av luftveislidelser, anbefales det å unngå eller i det minste begrense inntaket av maten eller drikken ovenfor. Husk at å innta noe i overkant er en usunn vane for kroppen, bremser tilhelingen og øker risikoen for å utvikle andre sykdommer.Forbud mot våte lunger i tillegg til mat
Ikke bare begrenser forbruket av visse matvarer eller drikker, det er flere andre ting som også er tabu for våte lunger. Her er noen ting som personer med våte lunger bør unngå slik at sykdommen ikke blir verre:- Vær en aktiv eller passiv røyker
- Kontakt med mennesker som er syke
- Miljøet er skittent og fullt av forurensning
- Mangel på hvile