En kvinnes kropp vil gå gjennom mange endringer under graviditeten. Ikke bare fysisk utenfor, men også ulike måter å arbeide systemer i kroppen på, inkludert spørsmålet om blodproduksjon. Generelt vil gravide kvinner produsere mer blod for å tilføre næringsstoffer til livmoren. Men på den ene siden kan anemi, også kjent som en sykdom med mangel på normale Hb-verdier for gravide, forekomme. [[Relatert artikkel]]
Normal Hb-verdi for gravide
Hemoglobin er et proteinmolekyl i røde blodceller, som frakter oksygen fra lungene gjennom hele kroppen, og returnerer karbondioksid til lungene. Normale Hb-verdier for gravide er lavere enn voksne kvinner som ikke er gravide. Her er forklaringen:- Normal Hb for gravide kvinner: 11 g/dL
- Hb-verdi hos gravide kvinner med mild anemi: 10-10,9 g/dL
- Hb-verdi hos gravide kvinner med moderat anemi: 7-9,9 g/dL
- Hb-verdier hos gravide med alvorlig anemi:< 7 g/dL
Årsaker til lav Hb hos gravide kvinner
Nedgangen i mengden hemoglobin under graviditet begynner i første trimester av svangerskapet og når sitt laveste nivå i andre trimester. Så, i tredje trimester, vil Hb-verdien sakte stige igjen. Årsakene til lave hemoglobinnivåer hos gravide er forskjellige, hvorav en er forårsaket av følgende forhold:1. Svangerskapshormonforandringer
Hormonelle endringer under svangerskapet gjør også den normale hemoglobin- eller Hb-verdien hos gravide lavere enn voksne kvinner generelt. Når normale Hb-nivåer hos gravide ikke oppnås eller lave Hb-nivåer, kan anemi oppstå. Hvis det sees, er normalområdet for hb-verdien til gravide lavere enn vanlige kvinner som ikke er gravide. Dette betyr ikke at gravide kvinner alltid vil mangle hemoglobin. Det er bare det at blodvolumet i kroppen vil øke fordi gravide må dele blod med fosteret i livmoren. Etter den økende etterspørselen etter volum trenger kroppen også automatisk flere råvarer for kontinuerlig å øke antallet røde blodlegemer. Hemoglobin er en av de viktigste råvarene for røde blodlegemer. For å dekke dette behovet fortsetter hemoglobinet i kroppen til gravide kvinner å bli brukt, så nivåene er lavere.2. Underernæring
Mangel på jern, folsyre og vitamin B12 kan også være en av årsakene til lave Hb-nivåer hos gravide kvinner. Dette er fordi disse tre næringsstoffene er nødvendig av kroppen for dannelsen av røde blodlegemer. Les også: Forhindre anemi med disse blodforsterkende matvarene for gravide3. Lider av visse sykdommer
Lav Hb under graviditet kan også være forårsaket av visse medisinske tilstander, for eksempel talassemi. Thalassemi er en genetisk lidelse som fører til at røde blodlegemer brytes ned raskere. Denne tilstanden vil resultere i en reduksjon i røde blodlegemer og Hb-nivåer hos gravide kvinner. I tillegg til de tre årsakene ovenfor, kan lav Hb under graviditet også utløses av en rekke forhold, som å oppleve anemi før graviditet, graviditet i ung alder, overdreven oppkast og tilstøtende graviditeter.Risiko hvis Hb er lavt under graviditet
Når normal Hb-verdi for gravide ikke nås, vil det oppstå anemi. Anemi hos gravide er noe som ofte skjer og som lett kan overvinnes hvis det kan oppdages tidlig. Men hvis det ikke kontrolleres, kan mangelen på HB-nivåer i blodet være farlig for både babyen i livmoren og moren. Gravide kvinner som har lav Hb vil lett bli slitne og bli svake. Dette skjer fordi kroppen mangler oksygen, så den har ikke nok energi. I tillegg til å være lett svak, gjør lav Hb under svangerskapet også at mor ofte føler seg kortpustet. Dette problemet oppstår på grunn av mangel på oksygen i lungene. Lav Hb vil også øke risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og mødredød under fødsel.Hvordan opprettholde normale Hb-verdier for gravide kvinner
Hemoglobin er laget av jern. Så hvis du ønsker å opprettholde hemoglobinnivået, må du spise blodforsterkende mat som inneholder jern for å øke hemoglobinverdien. Under normale forhold krever en kvinnes kropp 14,8 mg jern hver dag. Men under graviditeten går behovet opp til 30 mg per dag. Den beste måten å få jern på er den naturlige måten, nemlig gjennom maten du spiser. Her er en rekke matkilder som er rike på jern og gravide kvinner trenger å konsumere:- Rødt kjøtt, for eksempel magert biff
- Fisk
- Fjærkre, som kylling og and
- Grønne grønnsaker, som brokkoli og spinat
- Nøtter og frø og deres produkter, for eksempel tofu
- Egg
- oransje
- Jordbær
- Kiwi
- Tomat
- Paprika