7 måter å overvinne vanskelige KAPITTEL etter å ha utført keisersnitt

Har du problemer med avføring etter keisersnitt eller normal fødsel? Faktisk er det vanlig å ikke gjøre avføring noen dager etter fødselen. Dessuten kan det være bekymring for at stingene du har vil bli skadet eller revet når du presser. Men hvis forstoppelse oppstår i lang tid, bør det absolutt ikke ignoreres. Fordi denne tilstanden kan få moren til å føle seg ukomfortabel. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å omgå dette. [[Relatert artikkel]]

Årsaker til vanskelige avføringer etter keisersnitt

Du kan oppleve problemer med avføring, enten etter keisersnitt eller normal fødsel. Noen av årsakene til postoperative problemer med avføring, en av dem er:
  • Skader på analsfinkter eller bekkenbunnsmuskulatur på grunn av fødsel
  • Dehydrering eller mangel på væske som kan oppstå hvis du kaster opp eller mister blod
  • Hormonelle endringer som begynner under graviditet kan bremse tarmfunksjonen
  • Å ta jerntilskudd kan også gjøre det vanskelig å få avføring
  • Tøm magen før levering
  • Har klyster eller tarmbevegelser under fødselen
  • Tar smertestillende midler som kan bremse fordøyelseskanalen
  • Smerter i perineum (området mellom skjeden og anus) slik at den ikke vil gjøre avføring
  • Problemer med anus, som sår eller hemoroider
  • Mindre forbruk av fiberrik mat
  • Mangel på bevegelse kan bremse fordøyelseskanalen
Langsomme avføringer kan gjøre at avføringen blir vanskelig. Å gjøre det kan skade anus og forårsake smertefull blødning. Ikke utsett avføringen i stedet fordi det kan forverre forstoppelsen. Pass imidlertid på å ikke presse for hardt, da dette kan bremse sårtilheling etter fødsel.

Symptomer på vanskelig avføring etter keisersnitt

Noen av tegnene på at du er forstoppet eller vanskelig å få avføring etter operasjonen er:
  • KAPITTEL mindre enn 3 ganger i uken
  • Postpartum hard KAPITTEL
  • Trenger å presse under avføring
  • Oppblåst
  • Magesmerter
  • Ubehag i anus som avføring som ikke er fullstendig
Når du opplever det, kontakt lege umiddelbart eller ta behandling for å håndtere forstoppelse etter et keisersnitt.

Hvordan takle vanskelige avføringer etter keisersnitt

Forstoppelse vil sannsynligvis gå over i løpet av få dager etter levering. Men for å overvinne problemet med vanskelige avføringer etter en keisersnitt, er her noen ting du kan gjøre:

1. Drikk vann

Drikk mer vann ca 8-10 glass hver dag for å holde kroppen hydrert. I tillegg kan du også drikke varme væsker som urtete. Dette kan gjøre avføringen mykere og lettere å passere.

2. Spise fibrøs mat

En annen måte å håndtere forstoppelse etter fødsel er å spise fiberholdig mat. Å spise mer mat som inneholder fiber, som gulrøtter, asparges, poteter, brun ris, bønner, nøtter, papaya og mango kan hjelpe deg med å unngå forstoppelse. Les også: Diverse frukter for deg som har forstoppelse

3. Ta et varmt bad

Ikke bare lindrer smerter etter fødsel, et varmt bad kan også bidra til å overvinne vanskelige avføringer etter et keisersnitt. Du kan prøve å bløtlegge i ca 10 minutter i et varmt bad.

4. Bruk en avføringsmykner

Avføringsmyknere kan anbefales hvis du har alvorlige sår etter fødselen, har hemoroider, tar jerntilskudd eller smertestillende. Denne mykneren vil gjøre avføringen lettere å passere. Rådfør deg imidlertid med legen din om bruken.

5. Tar avføringsmidler

Å spise mat som kan fungere som naturlige avføringsmidler, for eksempel svisker (tørkede svisker) kan også bidra til å overvinne vanskelige avføringer etter fødsel. Men hvis du ønsker å ta vanlige avføringsmidler, bør du spørre legen din om anbefalinger.

6. Flytt

Å bevege seg mer og gjøre lett trening, som å gå, kan hjelpe deg med å bevege tarmen. Men hvis du har en keisersnitt, sørg for å få tillatelse fra legen din før du gjør det.

7. Ikke ignorer trangen til å gjøre avføring

Når du føler trang til å gjøre avføring, ikke ignorer det. Prøv å slappe av og passere den slik at avføringen ikke samler seg og blir hard. Alvorlig forstoppelse kan forårsake andre symptomer, som hard mage, kvalme og blodig avføring. Les også: Prøv 8 måter å overvinne vanskelige KAPITTEL naturlig, uten avføringsmidler!

Melding fra SehatQ

Hvis du ikke har hatt avføring på 4 dager etter fødselen, oppsøk lege umiddelbart. Du kan trenge et sterkere avføringsmiddel for å lindre forstoppelse. Sørg også for å snakke med legen din om eventuelle kosttilskudd eller medisiner du tar. En rekke medisiner kan forårsake postpartum forstoppelse. Dette kan hjelpe deg med å endre eller slutte å ta medisinen. Hvis du ønsker å rådføre deg direkte med legen din om hvordan du skal gjøre avføring etter keisersnitt,chat lege på SehatQ familiehelse-appen.

Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.