Visste du at ugress også har helsemessige fordeler? Ja, basert på noen innledende forskning, er det fordeler med Imperata for menneskers helse, selv om denne påstanden fortsatt må studeres dypere medisinsk. siv (Equisetum arvense) er en type gress som trives i varme områder, inkludert Indonesia. Fysisk har denne planten en lang, grønn og busket form. Som urtemedisin sies siv å ha blitt brukt siden antikkens Hellas og Roma for å behandle hud-, hår- og beinproblemer. Denne planten er mye bearbeidet til urtete og er nå også pakket og solgt i kapselform. 
Siv antas å akselerere sårheling 
Gravide anbefales ikke å ta sivtilskudd. I tillegg har inntak av sivtilskudd også kontraindikasjoner, så det bør ikke gis til:
Fordeler med siv for helsen
Fordelene med siv for helse er spådd å være tilstede på grunn av antioksidant- og anti-inflammatorisk innhold i den. I tillegg inneholder siv også silika og silisium, som er mineraler som hår og negler trenger for å holde seg sterke når de eldes. Et annet mineral som finnes i siv og som er i stand til å gi næring til håret, er selen. Resten, her er de potensielle fordelene med siv for helsen.
Siv antas å akselerere sårheling 1. Styrke bein og forhindre osteoporose
Tidlig forskning tyder på at kosttilskudd som inneholder alang-alang-ekstrakt har vist seg å øke bentettheten. Denne effekten er mest uttalt hos kvinner som har gått inn i overgangsalderen og har osteoporose.2. Som et vanndrivende middel
Diuretika er ingredienser i siv som gjør det lettere for kroppen å skille ut urin fra kroppen. Det er veldig nyttig for personer som opplever ulike helseproblemer, for eksempel nyrestein.3. Fremskynde sårheling
Silikainnholdet gir andre fordeler med siv i form av raskere sårheling. Forskning viser at salver som inneholder alang-alang-ekstrakt kan redusere rødhet, hevelse og utslipp av puss eller vann fra sår relativt raskt.4. Sunne negler
Silica funnet i siv gjør også at denne ville planten ofte brukes som en blanding av neglelakk eller neglelakk. Silica sies å forhindre negleskader, inkludert psoriasispasienter som er utsatt for tørr hud og sprukne negler.5. Fremskynde hårveksten
Endelig gir kombinasjonen av silika og antioksidanter fordelene med Imperata som et naturlig urtemiddel for hårvekst. Antioksidanter reduserer mindre betennelser og hårskader fra eksponering for frie radikaler, mens silikon kan redusere hårtap og øke hårets naturlige glans. [[Relatert artikkel]]Bivirkninger av siv for helsen
Imperata er trygt for konsum, for eksempel i form av te, så lenge den ikke er overdreven. Før du tar Imperata i form av kosttilskudd, kontakt legen din først, spesielt hvis du ønsker å ta det på lang sikt og samtidig med visse medisiner. En av de negative effektene som kan være forårsaket av alang-alang-ekstrakt når det tas upassende er forekomsten av tiaminmangel på grunn av innholdet av tiaminase-enzymet i det. Denne tilstanden vil bryte ned tiamin (vitamin B1) i kroppen, og deretter kaste det i store mengder.
Gravide anbefales ikke å ta sivtilskudd. I tillegg har inntak av sivtilskudd også kontraindikasjoner, så det bør ikke gis til: - Folk som er avhengige av alkohol. Imperata kan redusere vitamin B1 slik at kroppen er mindre i stand til å avverge de dårlige effektene av alkohol.
- Gravide og ammende kvinner. Til nå har det ikke vært forskning som viser at ugresstilskudd er trygt for gravide og ammende kvinner, så mødre anbefales ikke å ta risiko.
- Diabetespasient. Selv om siv sies å senke blodsukkernivået, kan overdreven forbruk redusere blodsukkernivået til farlige nivåer.
- Pasienter med tiaminmangel. Ugress kan bryte ned tiamin i kroppen raskt.
- Pasienter med hypokalemi. Fordelene med siv som vanndrivende stoff kan føre til at en person mister for mye kalium som skilles ut fra kroppen gjennom urin.