Venstre nakkesmerter kan oppstå når som helst, fra du våkner til etter at du er ferdig med aktivitetene dine. Hvis denne tilstanden vedvarer, kan du begynne å lure på hva som forårsaker nakkesmerter og hvordan du skal håndtere det slik at problemet ikke fortsetter å skje med deg. Venstre nakkesmerter er en klage som ofte formidles av noen, selv leger mistenker at dette problemet forekommer hos 7 av 10 voksne. Årsakene til nakkesmerter varierer også, alt fra milde, for eksempel feil sovestilling, til alvorlige, for eksempel svulster eller fødselsskader. Venstre nakkesmerter er vanligvis ikke en alvorlig tilstand, og kan gå over hvis du tar smertestillende tabletter pluss tilstrekkelig hvile. Du bør imidlertid ringe legen din hvis smerter i venstre nakke er forårsaket av en skade, er svært smertefulle eller varer mer enn en uke.
Årsaker til venstre nakkesmerter og hvordan man behandler det
Når venstre side av nakken gjør vondt, kan dine daglige aktiviteter bli forstyrret. For det må du vite årsaken for å unngå dette problemet, samt hvordan du behandler det hvis du allerede har opplevd det. Her er noen av de vanligste årsakene til venstre nakkesmerter og hvordan du behandler dem:1. Feil sovestilling
Har du noen gang våknet med stiv nakke? Søvn skal slappe av i kroppen, men hvis du våkner med smerter i venstre nakke, kan det hende du sover i feil stilling. Du kan sovne i en stol eller bruke en pute som er for høy, noe som påvirker holdningen din. Denne tilstanden er vanligvis ikke alvorlig og kan behandles ved å ta smertestillende. Pass på at du hviler på ryggen og bruk en pute som støtter hodet godt.2. Den venstre nakkemuskelen trekkes
For ofte å se til øvre høyre side, for eksempel, kan gjøre venstre side av nakkemusklene trukket. Tilstanden er imidlertid ikke en nødsituasjon fordi den kan behandles med smertestillende medisiner. Du kan også ta et varmt bad for å berolige musklene eller massere dem forsiktig. Hvis smertene dine er for sterke eller ikke går over innen en uke, ring legen din.3. For mye skjermtid
Visste du at det å stirre for lenge på en mobiltelefon eller bærbar PC-skjerm kan føre til stiv og sår nakke? Ja, denne tilstanden er reell og kan skje hvem som helst. Faktisk er det et av problemene mange opplever. For å redusere denne plagen, begrense tiden du ser på skjermen og gjør tøyningsøvelser slik at nakkemusklene ikke er stive.4. Stinger
Nakkesmerter til venstre kan også oppstå når det er en skade på nervevevet, det kan skyldes påvirkning under trening eller andre årsaker. Bortsett fra nakkesmerter, stikker Det kan også forårsake en elektrisk støtlignende følelse i skuldre, armer og hender. Stingeren går vanligvis over av seg selv i løpet av sekunder eller dager. Hvis ikke, ring legen din for riktig behandling, kanskje til og med kirurgi for å reparere de skadede nervene.5. Whiplash
Nakkesleng oppstår når du opplever en plutselig påvirkning på nakkeområdet, for eksempel på grunn av en bilulykke. I tillegg til smerter i venstre nakke, vil du også oppleve hodepine, nummenhet, prikking og smerter i øvre del av ryggen. Legen vil gi en rekke medikamenter for å lindre disse symptomene. Men du trenger ikke å bekymre deg, for vanligvis vil denne tilstanden bedres i løpet av noen måneder.6. Hernia nucleus pulposus
Har du noen gang hørt om begrepet klemt nerve? I nakken er denne tilstanden faktisk en skiveprolaps, når den skiveformede puten mellom de to nakkevirvlene sprekker, og frigjør et gelatinøst lag som presser på nervene i nakken din, og forårsaker smerte. Varm-kalde kompresser kombinert med visse medikamenter skal kunne lindre denne nakkesmerten. Men hvis det ikke blir bedre innen noen få uker, kan legen din foreslå at du skal opereres.7. Spinal stenose
En innsnevring av kanalen i ryggraden kan gi smerter på venstre side av nakken. Denne tilstanden oppleves vanligvis av personer som har leddgikt, svulster, genetiske sykdommer eller personer som er over 50 år. Likevel kan denne tilstanden bare overvinnes ved å ta smertestillende midler. Hvis nakkesmertene ikke forsvinner, vil legen gi deg en høyere dose medisiner, terapi eller kirurgi.8. Meningitt
Meningitt kan også være en årsak til venstre nakkesmerter. Vanligvis er denne sykdommen forårsaket av virus, bakterier, parasitter eller sopp. Meningitt har en rekke symptomer, hvorav ett forårsaker nakkesmerter og stivhet. Vanligvis vil venstre nakkesmerter på grunn av hjernehinnebetennelse være ledsaget av hodepinesymptomer.9. Osteoporose
Osteoporose oppstår når bentettheten begynner å avta. Noen ganger forårsaker osteoporose ingen symptomer. Imidlertid kan osteoporose i de fleste tilfeller forårsake smerte i det berørte beinet. Ikke rart at osteoporose kan gi smerter på venstre side av nakken.10. Hjerteinfarkt
I noen tilfeller kan venstre nakkesmerter være et tegn på hjerteinfarkt. Imidlertid vil det vanligvis være andre ledsagende symptomer, for eksempel:- Smerter i kjeve, hender og rygg
- Vanskelig å puste
- Kvalm
- En kaldsvette.
Sjeldne årsaker til nakkesmerter
I tillegg til de vanlige årsakene som nevnt ovenfor, kan venstre nakkesmerter også indikere alvorlig sykdom. Det er minst to ting som faller inn under denne kategorien, inkludert:- Spinal svulster: kjøttfulle utvekster som vises i spinalkanalen. Denne svulsten kan være kreft, den kan også være ikke-kreftfremkallende, noe som helt klart forårsaker smerte på stedet for svulsten, for eksempel venstre side av nakken.
- Fødselsskader: medfødte abnormiteter som oppstår når barnet er født kan også forårsake permanent smerte i venstre nakke. Disse inkluderer medfødt torticollis (en nakkeskade påført av en baby under fødselen) og spinal deformitet.