Oppkast i den medisinske verden blir ofte referert til som gastroenteritt, som er betennelse i fordøyelseskanalen. Det finnes også de som kaller det mageinfluensa, selv om det ofte ikke har noe med influensa eller influensa å gjøre. Oppkast er en svært vanlig fordøyelsessykdom. På verdensbasis er det anslått at det er rundt tre til fem millioner tilfeller av oppkast hvert år. Så, hvordan behandle de riktige symptomene på oppkast?
Ulike tegn og symptomer på oppkast
Hovedsymptomet på oppkast er diaré. Når tykktarmen blir betent, er ikke dette organet i stand til å absorbere overflødig vann, noe som resulterer i diaré. I tillegg til diaré kan andre tegn på oppkast inkludere:
- Magesmerter eller magekramper.
- Kvalm.
- Kaster opp.
- Feber.
- Babyer og barn som lider av oppkast, har problemer med å spise.
- Vekttap kan være et tegn på dehydrering.
- Overdreven svetting.
- En kaldsvette.
- Stive muskler og leddsmerter.
- Fekal inkontinens eller manglende evne til å holde avføringen.
Fordi personer med oppkast opplever alvorlig diaré og oppkast mange ganger om dagen, kan dehydrering oppstå raskt. Hvis du har oppkast, vær oppmerksom på følgende tegn på dehydrering:
- Føler meg veldig tørst.
- Urinen er mørk i fargen og lavt volum.
- Tørr hud og munn.
- Kinn og øyne ser innsunkne ut.
- Hos babyer holder bleien seg tørr i mer enn fire timer.
Årsaker til oppkast
Oppkast kan være forårsaket av virale, bakterielle eller andre parasittiske infeksjoner. I utviklede land er utbrudd av oppkast vanligvis forårsaket av svært smittsomme virus (som norovirus og rotavirus). I mellomtiden, i fattige land og utviklingsland, skjer oppkast vanligvis gjennom vann eller mat som er forurenset med bakterier. I tillegg til forurenset vann eller mat, kan flere overføringsveier for oppkast omfatte:
- Kontakt med personer som lider av oppkast.
- Mangel på hygiene, for eksempel, sjelden håndvask.
- Skitne eller forurensede spiseredskaper.
Hvordan behandle oppkast hos voksne
Hvis du opplever symptomer som indikerer oppkast, må du umiddelbart ta trinnene for å overvinne følgende.
1. Øk væskeinntaket
Du kan drikke vann, elektrolyttdrikker eller
sportsdrikk for å forhindre dehydrering. Bedre å drikke lite, men ofte. Årsaken er at direkte drikking av store mengder væske faktisk kan utløse kvalme og oppkast.
2. Pass på urinen din
Normalt må en person tisse i et ganske regelmessig tidsintervall. Urinfargen skal også være knallgul og ren. Hvis urinen din blir mørkere i fargen, kan det hende du begynner å bli dehydrert. Spesielt hvis du også begynner å bli svimmel eller hodet føles lett. For å forhindre dehydrering kan du drikke ORS-væsker. ORS-væsker er en god måte å behandle symptomer på dehydrering fra oppkast. ORS kan kjøpes fritt på nærmeste apotek.
3. Spis litt etter litt gradvis
Hvis du fortsatt er kvalm, spis litt etter litt oftere. Du bør unngå mat med sterke krydder. Prøv å fyll magen med
kjeks , bananer, grøt og andre typer mat som er lett å fordøye. Hold deg også unna melk og meieriprodukter, koffein, brus og fet mat.
4. Få mye hvile
Diaré og oppkast kan få deg til å føle deg svak og trøtt. Hvil derfor så mye som mulig.
5. Gå til legen
Den mest hensiktsmessige måten å behandle oppkast på er å konsultere lege hvis symptomene ikke avtar i mer enn to dager. Spesielt hvis du har blodig diaré, feber opp til 39º Celsius eller mer, føler for å besvime når du reiser deg, opplever forvirring og magesmerter som ikke blir bedre.
Hvordan håndtere oppkast hos spedbarn og barn
Hvis babyen eller barnet ditt blir utsatt for oppkast, kontakt lege umiddelbart for å forhindre komplikasjoner som dehydrering. Du kan også ta skritt for å håndtere oppkast hos spedbarn og små barn som følger:
1. Gi ORS
Når oppkastet stopper, gi rehydreringsløsningen eller ORS litt etter litt. Ikke tving barnet til umiddelbart å drikke store mengder fordi det vanligvis vil utløse oppkast. Sørg for at barnet ditt drikker ofte med noen timers mellomrom. Hvis babyen fortsatt ammer, gi ham mat så ofte som mulig. Hvis babyen får morsmelkerstatning, gi også en rehydreringsløsning mellom formlene.
2. Gi lettfordøyelig mat
Grøt, bananer og poteter kan du gi som en måte å hjelpe med å overvinne symptomene på oppkast hos barn. Ikke server melk og meieriprodukter (som iskrem og ost) til babyen din. For en stund, unngå også sukkerholdig mat, godteri og brus. Årsaken er at disse matvarene og drikkene kan gjøre diaré verre.
3. Se opp for tegn på dehydrering
Tørr munn og hud, konstant tørste, innsunkne øyne eller gråt uten tårer er tegn på dehydrering hos barn å se etter. Mens hos spedbarn kan symptomer på dehydrering inkludere en nedsunket krone og bleien forblir tørr i mer enn fire timer. Gå umiddelbart til sykehuset hvis det er symptomer på dehydrering hos den lille. [[relatert artikkel]] Symptomer på oppkast avtar vanligvis og går over i løpet av få dager. Den viktigste faktoren når du opplever oppkast er å opprettholde tilstrekkelig væskeinntak for å forhindre dehydrering fra alvorlige oppkast og diaré. Sjekk med legen din hvis oppkastsymptomene ikke blir bedre og behandlingen du gjør ikke virker. Spesielt for babyer og barn, bør du umiddelbart tas til legen hvis du opplever oppkast og diaré. Årsaken, dehydrering hos spedbarn og barn kan være dødelig.