Konsept om kognitiv dissonans og eksempler i dagliglivet

I noen øyeblikk i livet blir vi ofte møtt med ting som ikke er i samsvar med troen vi tror. Du kan også ha blitt tvunget til å gjøre noe selv om det var en indre uro i å leve det. Denne tilstanden er kjent som kognitiv dissonans - den oppstår når det er en dissonans (dissonans) mellom to oppfatninger eller verdier og forårsaker ubehag. Hvordan takler mennesker kognitiv dissonans?

Hva er kognitiv dissonans?

Kognitiv dissonans er et begrep som refererer til en ubehagelig mental tilstand når man står overfor to forskjellige tro eller verdier. Denne tilstanden oppstår også når noen gjør noe som ikke er i samsvar med verdiene og overbevisningene. Begrepet kognitiv dissonans ble introdusert som en teori av en ekspert ved navn Leon Festinger i 1957. Kognitiv dissonansteori sentrerer seg om hvordan en person prøver å få konsistens og konformitet i sine holdninger og atferd. I følge Leon Festinger kan motstridende eller uforenlige oppfatninger slette indre harmoni – en tilstand som folk prøver å unngå. Denne verdikonflikten skaper en følelse av ubehag. Dissonans når man opplever kognitiv dissonans gjør at en person vil se etter måter å redusere ubehaget på. Begrepet kognitiv dissonans har lenge vært en av de mest innflytelsesrike teoriene innen sosialpsykologi. Denne teorien har også vært gjenstand for mye forskning utført av eksperter.

Eksempler på kognitive dissonanstilstander i hverdagen

Å fortsette å røyke selv om det kan skade lungene er et eksempel på kognitiv dissonans.Som et velkjent begrep i psykologien oppleves kognitiv dissonans ofte av oss hver dag. Eksempler på kognitiv dissonans inkluderer:

• En person fortsetter å røyke selv om han forstår at denne aktiviteten kan forstyrre helsen hans
• Noen lyver, men han overbeviser seg selv om at han sier gode ting
• Noen forklarte viktigheten av trening selv om han selv ikke gjorde det. Denne oppførselen er kjent som hykleri eller hykleri.
• En person spiser kjøtt selv om han kaller seg en dyrevenn som ikke godkjenner å slakte dyr. Denne oppførselen er også kjent som kjøtt paradoks .

Årsaker til kognitiv dissonans

Det er flere faktorer som forårsaker konflikt og kognitiv dissonans. Disse faktorene inkluderer:

1. Press fra andre parter

Kognitiv dissonans oppstår ofte som følge av tvang eller press som er vanskelig å unngå. For eksempel fortsetter en ansatt å gå på jobb midt under Covid-19-pandemien. Han ble tvunget til å gå til kontoret i frykt for å bli sparket og for å opprettholde inntekten. En annen sak er gruppepress fra de nærmeste. For eksempel blir en ansatt som er sparsommelig "tvunget" til å bestille mat automatisk på nett for å mingle med kontorkameratene.

2. Ny informasjon

Noen ganger kan det å motta ny informasjon forårsake en tilstand av kognitiv dissonans og ubehag hos ham. For eksempel har en fyr en mannlig venn som nettopp kom ut eller kommer ut som homofil mann. Denne tilstanden gjør ham til et dilemma fordi han holder seg til troen på at homofili er en form for synd.

3. Vedtak tatt

Som mennesker vil vi fortsette å ta beslutninger. Når vi står overfor to like sterke valg, vil vi oppleve en tilstand av dissonans. Anta for eksempel at en person mottar to jobbtilbud, ett i nærheten av foreldrenes hus og ett utenfor byen, men med høyere lønn. Han kan bli forvirret av de to valgene fordi han mener at faktorene nærhet til familie og lønn er like viktige.

Hvordan mennesker takler kognitiv dissonans

Ubehag når du opplever kognitiv dissonans kan reduseres med flere metoder, nemlig:

1. Avslå eller unngå en informasjon

Kognitiv dissonans reduseres ofte ved å unngå ny informasjon som er i konflikt med tro. For eksempel finner en røyker forskningsinformasjon om at røyking kan øke risikoen for lungekreftkomplikasjoner. Fordi det er vanskelig for ham å unngå å røyke, kan han likevel velge å glemme informasjonen, si at forskningen ikke nødvendigvis stemmer, og fortsette å røyke. Denne tilstanden er kjent som bekreftelsesskjevhet.

2. Begrunn

Når en person opplever kognitiv dissonans, kan en person rettferdiggjøre og overbevise seg selv om å gjøre visse ting. For eksempel blir en ansatt tvunget til å følge sjefen sin for å drikke alkohol på en nattklubb. Selv om han eller hun er bekymret for helserisikoen ved å drikke alkohol, kan den ansatte likevel bestille drinken og rettferdiggjøre at han eller hun gjør det for karrierens skyld og for å imponere sjefen.

3. Endre gammel tro

En annen måte for mennesker å løse kognitiv dissonans på er å endre troen de har hatt så langt. For eksempel får en røyker forskningsinformasjon om at sigarettbruk øker risikoen for lungekreftkomplikasjoner. Etter å ha lest eller hørt informasjonen, kan han prøve å slutte å røyke.

Notater fra SehatQ

Kognitiv dissonans er en tilstand av indre krig når en person blir konfrontert med to forskjellige overbevisninger. Selvfølgelig opplever vi ofte denne tilstanden i det sosiale livet. Kognitiv dissonansteori har også blitt et velkjent og mye studert begrep innen sosialpsykologi.