Når barnet er ferdig med avvenning, fortsetter noen ganger morsmelk (ASI) fortsatt å renne slik at den kan tette melkegangene. Denne tilstanden kan øke risikoen for mastitt eller brystinfeksjon. For å overvinne dette, er det en trygg måte å slutte å amme for mødre å gjøre.
Hvordan slutte å amme som mødre kan prøve
Noen mødre vil slutte å produsere melk på bare noen få dager. Men det er også de som må vente lenge til melken ikke lenger renner i brystene. Hvis dette er tilfelle, prøv ulike måter å stoppe ammingen på som anses som trygt.1. Slutt å amme helt
Å slutte å amme helt er en måte å stoppe ammingen på som de fleste mødre vil gå gjennom. Når du ikke ammer lenger Ved å stoppe ammeprosessen vil melkeproduksjonen over tid avta og stoppe av seg selv. Denne prosessen tar selvfølgelig ulik tid for hver mor. Når du prøver å slutte å amme barnet ditt, prøv følgende tips:- Bruk en støtte-BH (støttendeBH) som kan holde brystet på plass
- Bruk kalde kompresser eller smertestillende midler for å behandle smerte og betennelse i brystene mens du ikke ammer
- Uttrykk melken med hendene for å redusere hevelsen i brystene. Men ikke gjør det for ofte fordi det faktisk kan stimulere melkeproduksjonen.
2. Urter
Ulike urteingredienser antas å være en effektiv måte å stoppe ammingen på. En av dem er salvie, som anses som effektiv for å redusere produksjonen av morsmelk. Fordi det ikke er mye bevis som støtter denne påstanden, anbefales det at du spiser det i små porsjoner først for å se hvordan det reagerer på kroppen. Du kan spise salvieblader i form av te. Du må også unngå denne urteblandingen hvis du fortsatt ammer babyen din. Dette er fordi de sammensatte urteingrediensene kan invitere til negative bivirkninger på mor og baby. Rådfør deg med lege før du prøver salvieblader.3. Legg kålbladene i BH-en
Ifølge en studie kan kålblader undertrykke laktasjon når de brukes på lang sikt. Her er noen trinn du kan ta for å prøve denne metoden.- Ta et grønt kålblad og vask det med vann
- Legg kålbladene i en beholder og sett i kjøleskapet
- Etter det legger du ett kålblad i BH-en
- Er den visnet, bytt den ut med nye kålblader.