Hva er glukoneogenese? Bli kjent med dens funksjon for å holde kroppen energisk

Kroppen har ulike måter å holde deg energisk til aktiviteter. Noen av de populære måtene er glykolyse eller bruk av sukker for energi, og lipolyse eller bruk av fett som energi. Imidlertid er det en annen fantastisk måte kroppen produserer energi på, nemlig gjennom glukoneogenese. Som hva?

Hva er glukoneogenese?

Glukoneogenese er prosessen med syntese eller fremstilling av glukose fra ikke-karbohydratforbindelser i kroppen. Normalt omdanner glukoneogenese protein eller fett til glukose (sukker) som vi trenger som energi. Prosessen med glukoneogenese skjer hovedsakelig i leveren. Her vil glukose bli laget av andre ikke-karbohydratforbindelser og molekyler, for eksempel:

• Aminosyrer (proteiner)
• Glyserol (en komponent av triglyserider)
• Laktat
• Pyruvat

Vanligvis skjer prosessen med glukoneogenese når du er på en lavkarbodiett. Denne mekanismen oppstår imidlertid også når vi faster, når vi er sultne, under intens trening, eller hvis du inntar overflødig protein.

Funksjonen til glukoneogenese og glukose for kroppens ytelse

Glukose er den viktigste energikilden for kroppen som kan tas fra enkle karbohydrater Glukoneogenese er en av prosessene for å lage glukose Hvorfor glukose? Selv om noen mennesker kan være anti-karbohydratmat og deres komponenter (inkludert glukose), er glukose faktisk hovedkilden til energi for kroppen og hjernen. Når vi hviler trenger kroppen også energi for å fungere. Hjernen trenger glukose for å fungere. På en dag krever dette organet 100 gram glukose for å fungere normalt. Likeledes er kroppen, spesielt av musklene, glukose nødvendig i høyere nivåer. Glukose blir kroppens "favoritt" energikilde fordi den kan brukes opp raskt. Omdannelsen av glukose til energi utføres gjennom en prosess som kalles glykolyse. I denne prosessen brytes glukose ned til mindre molekyler kalt pyruvat - som deretter brukes som energi. Glukoneogenese utføres av kroppen for å sikre en jevn tilførsel av glukose for energi. For eksempel, når du er sulten eller faster, synker blodsukkernivået og kroppen din har ikke karbohydrater som kan brytes ned til glukose. Kroppen vil da styre glukoneogenese og ta inn andre ikke-karbohydratforbindelser, inkludert aminosyrer og glyserol. Når glukose er laget i leveren, vil dette sukkeret komme inn i blodet og tømmes inn i celler for å bli brukt som energi.

Glukoneogenese stadier

Glukoneogenese er en kompleks kjemisk prosess. Enkelt sagt utføres glukoneogenese gjennom følgende stadier:

• Trinn 1: Konvertering av pyruvat til fosfoenolpyrodruesyre eller PEP
• Trinn 2: Konvertering av PEP til fruktose-6-fosfat, en forbindelse som er et derivat av fruktose
• Trinn 3 : Omdannelse av fruktose-6-fosfat til glukose

Deretter vil glukosen bli brukt som energi.

Hvordan skiller glukoneogenese seg fra andre energiproduserende prosesser?

Glukoneogenese skiller seg fra andre populære mekanismer som ketose og glykogenolyse.

1. Forskjellen mellom glukoneogenese og ketose

For de av dere som er på lavkarbo-diett, spesielt keto-dietten, er du kanskje ukjent med begrepet ketose. Ketose er en annen måte for kroppen å produsere energi når det ikke er nok glukose. Ved ketose vil kroppen bruke fett som energi. Energitilførselen vil komme fra ketonlegemer som sirkulerer i blodet. Ketonlegemer produseres gjennom en prosess som kalles ketogenese som også forekommer i leverceller.

2. Forskjellen mellom glukoneogenese og glykogenolyse

Glykogenolyse er en annen prosess kroppen utfører når glukosenivået er lavt i blodet. Glykogenolyse bruker glykogenmolekyler som deretter brytes ned til glukose. Glykogen er en lagret form for glukose som et reserveenergimolekyl. Glykogenolyse skiller seg fra glukoneogenese ved at glykogenolyse bruker glykogen. I mellomtiden utføres glukoneogenesen av kroppen ved hjelp av ikke-karbohydratforbindelser.Glykogenolyse skjer vanligvis mellom måltider eller mens du sover. I mellomtiden kan glukoneogenese oppstå når du faster lenge. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Glukoneogenese er prosessen med syntese eller fremstilling av glukose fra ikke-karbohydratforbindelser i kroppen. Eksistensen av glukoneogenese indikerer at glukose faktisk er kroppens foretrukne energikilde fordi den er enkel å bruke. Det er imidlertid fortsatt viktig å huske at høye glukosenivåer i kroppen kan være farlige – så matinntak må gjøres med måte, balansert og variert.