Bivirkningene av kokosvann blir ofte undervurdert. Faktisk, hvis det drikkes i overkant, kan kokosnøttvann skade dem som bruker det. Kokosvann er forfriskende, spesielt når det er kaldt. Men hvem hadde trodd, drikker som inneholder mye næringsstoffer kan gi bivirkninger? For å bli nærmere kjent med bivirkningene av kokosvann, her er den vitenskapelige forklaringen slik at du kan unngå bivirkningene av denne drinken. 
Bivirkninger av kokosnøttvann kan forstyrre nyrefunksjonen For personer hvis nyrer ikke fungerer som de skal, anbefales det å konsultere en lege før du inntar kokosnøttvann. Årsaken er at kokosvann inneholder høye nivåer av kalium. Hvis kroppen får for stort inntak av kalium, vil nyrene få stadig vanskeligere å skille ut det gjennom urin. 
Bivirkninger av kokosvann å se opp for Den neste bivirkningen av kokosvann kommer fra dets vanndrivende egenskaper. Så inntak av for mye kokosnøttvann kan gjøre at du ofte går på badet for å tisse. Når det tas i riktige porsjoner, kan kokosnøttvann hydrere kroppen. Men hvis det tas i overkant, er det mulig at de ulike bivirkningene ovenfor kan oppstå. [[Relatert artikkel]]
Bivirkninger av kokosnøttvann å se opp for
Det er ingen tvil om fordelene med kokosvann. Men alt som konsumeres i overkant kan vanligvis forårsake skade, inkludert dette kokosvannet. Her er ulike bivirkninger av kokosvann som du bør være oppmerksom på.1. Øk kaliumnivået i kroppen
Kalium er et mineral som kroppen trenger. Men hvis kroppen opplever overskudd av kalium, er det flere negative effekter som kan oppstå. Kokosvann er svært høy i kalium. En kopp (240 milliliter) kokosnøttvann alene inneholder 17 prosent av det anbefalte daglige inntaket (RAH) av kalium. Hvis det tas i overkant, kan kokosnøttvann forårsake hyperkalemi (overskudd av kalium i kroppen). Når kaliumnivået i kroppen er for høyt, kan disse uønskede symptomene oppstå:- treg
- Nummenhet og prikking
- Kvalme og oppkast
- Brystsmerter
- Uregelmessig hjerterytme.
2. Senke blodtrykket
For personer med lavt blodtrykk er det en god idé å konsultere en lege før du inntar kokosvann. Fordi inntak av kokosnøttvann i overkant antas å senke blodtrykket betydelig. Lavt blodtrykk kan forårsake flere skadelige symptomer, inkludert svimmelhet, besvimelse, tåkesyn, kvalme, tretthet og konsentrasjonsvansker.3. Forstyrre nyrefunksjonen
Bivirkninger av kokosnøttvann kan forstyrre nyrefunksjonen For personer hvis nyrer ikke fungerer som de skal, anbefales det å konsultere en lege før du inntar kokosnøttvann. Årsaken er at kokosvann inneholder høye nivåer av kalium. Hvis kroppen får for stort inntak av kalium, vil nyrene få stadig vanskeligere å skille ut det gjennom urin. 4. Allergiske reaksjoner
Kokosvannallergi er faktisk veldig sjelden, men det betyr ikke at denne tilstanden ikke kan oppstå. Ulike typer allergiske reaksjoner, som hudutslett, kvalme, hoste, tett nese til hevelse, kan oppstå hvis du har kokosvannallergi. Faktisk kan en allergi mot kokosnøttvann forårsake anafylaksi, som er en svært farlig og potensielt livstruende allergisk reaksjon.5. Fungerer som et avføringsmiddel
Den neste bivirkningen av kokosvann kan merkes av de som har problemer med fordøyelsessystemet. Dette er fordi kokos antas å ha avføringsegenskaper. Hvis kokosvann konsumeres i overkant, vil fordøyelsessystemet bli forstyrret. Derfor, for de som har problemer med fordøyelsessystemet, er det tilrådelig å konsultere en lege før du inntar kokosvann.6. Vanndrivende
Bivirkninger av kokosvann å se opp for Den neste bivirkningen av kokosvann kommer fra dets vanndrivende egenskaper. Så inntak av for mye kokosnøttvann kan gjøre at du ofte går på badet for å tisse. Når det tas i riktige porsjoner, kan kokosnøttvann hydrere kroppen. Men hvis det tas i overkant, er det mulig at de ulike bivirkningene ovenfor kan oppstå. [[Relatert artikkel]]