Øyeposer for å akne, gjenkjenne egenskapene til stressede menneskers ansikter

Det er naturlig å føle seg stresset over ulike ting, fordi livet er umulig å gå knirkefritt. Men når stresset er svært alvorlig, er konsekvensene at helsen kan bli forstyrret. Faktisk kan ansiktstrekkene til stressede mennesker lett sees. En person med mange tanker kan tydelig sees i ansiktet hans. Kviser, øyeposer, rynker og mange andre ting virker uoppfordret. Hvis dette har skjedd, er det på tide å prøve å håndtere følelsene dine slik at de ikke forstyrrer din fysiske og mentale helse.

Ansiktstrekk til stressede mennesker

Ansiktet til en stresset person vil vise hans forvirrede humør og sinn. Årsaken er at når kroppen er stresset, produserer kroppen hormoner som har en negativ innvirkning på hudens tilstand. Ikke bare det, når noen kommer for sent, kan de gjøre dårlige vaner uten å være klar over det, for eksempel å bite i leppene eller slipe tenner kontinuerlig. Så, hva er ansiktsegenskapene til stressede mennesker?

1. Akne

Hudpleieprodukter eller hudpleie uansett hvor sofistikert den kanskje ikke er i stand til å overvinne akne som utløses av kronisk stress. Utløseren er aktiviteten til stresshormonet kortisol, som får hypothalamus-delen av hjernen til å produsere hormoner cotrichotrophin-frigjørende hormon eller CRH. Denne CRH får talgkjertlene til å produsere mer olje rundt hårsekkene. Som et resultat, hvis porene kan bli tette og infisert av bakterier på overflaten av huden, vises akne. I en epidemiologisk studie i Sør-Korea i 2011, undersøkte triggere for akne hos 1236 deltakere. Som et resultat er stress en av triggerne. Andre ting som også spiller en rolle er overdrevent alkoholforbruk, menstruasjon og rotete søvnsykluser.

2. Øyeposer

Stressede mennesker har også vanligvis øyeposer som ser mer nedsunket ut. Dessuten, med alderen, blir musklene som støtter området rundt øynene svakere. Tilstanden med slapp hud på grunn av redusert elastisitet spiller også en rolle. Så, hva er sammenhengen med stress? Dermed kan et sammenfiltret sinn forårsake en rotete søvnsyklus. Når en person mangler søvn, vil tegn på aldring som ujevn pigmentering og rynker øke.

3. Tørr hud

Laget som spiller en viktig rolle for å holde huden hydrert er stratum corneum. Dette laget inneholder proteiner og lipider som beskytter de dypere lagene i huden. Hvis stratum corneum ikke fungerer optimalt vil huden bli tørr og kløende. Å føle seg stresset spiller også en rolle i å forstyrre funksjonen stratum corneum i å beskytte huden. Ikke nok med det, evnen til å lagre vann eller fuktighet reduseres også.

4. Utslett

Har du noen gang følt kløe og utslett dukket opp når du tenkte mye? Det viser seg at det er en del av innvirkningen stress har på en persons immunsystem. Når immunforsvaret er svekket, kommer bakteriene i fordøyelseskanalen og huden i ubalanse (dysbiose). Som et resultat vises et rødt utslett. Ikke bare det, stress kan også utløse noen eksisterende hudproblemer som forårsaker utslett. Eksempler som psoriasis, eksem og kontakteksem.

5. Rynker

Hvis du ikke vil at ansiktet ditt skal rynke raskere, er det greit å vite en kraftig måte å bli kvitt stress på. Årsaken er at det å møte ulike problemer får hudens proteiner til å endre seg og elastisiteten reduseres. Ikke rart, rynker kan dukke opp i ansiktet.

6. Rynke pannen og øyenbrynene

Når du tenker hardt, strikker folk ofte ubevisst pannen og øyenbrynene. Dette kan skje kontinuerlig gjennom dagen, spesielt hvis stresset du sliter med er komplekst nok. Enda verre, strikking av området rundt øyenbrynene kan føre til rynker.

7. Håret blir grått og faller av

Det finnes et vitenskapelig svar på hvorfor stress kan forårsake grått hår. I en studie fra 2020 fører sympatisk nerveaktivitet under stress til at stamceller forsvinner. Faktisk spiller disse melanocyttcellene en rolle i å produsere pigmentet som gjør håret farget. Følgelig vil håret bli grått. Ikke bare det, å være konstant belastet med tanker og problemer vil forstyrre hårets naturlige vekstsyklus. Som et resultat kan det skje telogen effluvium. Denne tilstanden forårsaker hårtap i svært store mengder.

8. Ansiktet er rødt og svett

Når du er stresset, kan en person ubevisst puste raskere ved å puste brystet. Som et resultat blir pusten kortere og får ansiktet til å se rødt ut en stund. Akkurat som effekten av trening, får stress en person til å svette mer. Dette kan bli verre hvis det ledsages av andre problemer som overdreven angst.

9. Problemer med tenner og kjeve

Ikke bare i ansiktet, dårlige vaner som gjøres når du er stresset kan også forårsake problemer med tenner og kjever. For eksempel, når noen er vant til å slipe tenner når de er anspente, kan det over tid forårsake tannråte. I tillegg kan denne dårlige vanen også forårsake kjeveleddsavvik eller temporomandibulær ledd dysfunksjon. Dette er et problem som påvirker leddene der kjeven kobles til skallen. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Det er stress som dukker opp uventet, for eksempel å miste et yrke eller noen som står deg nær. Det er også de som oppstår kontinuerlig på grunn av problemer på jobb, økonomi og andre. Nøkkelen til å håndtere det er å håndtere stress. Ta deg tid til å gjøre aktiviteter som får deg til å slappe av. I tillegg kan det å holde seg aktiv og opprettholde en sunn livsstil også hjelpe. Ikke nøl med å snakke med en ekspert hvis stresset blir for mye. Du kandirekte konsultasjon med lege i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.